2018-3-19? ? 周一
今天我很豐盛，因?yàn)?/p>
情緒
1.今晨起床自覺精神緊張组力，有點(diǎn)兒焦慮，洗漱完畢后又覺得身體有點(diǎn)兒累抖拴，心情不太好燎字，于是選擇冷靜下來看書，看復(fù)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容阿宅，看了一會(huì)兒自信心有了候衍，不良情緒不見了
2.今天下午自覺心情不太好，于是整理房間洒放，把地板都擦干凈了蛉鹿，看著整潔的房間，心情好了很多往湿，不良情緒也消失了妖异，用積極正向的行動(dòng)可以用好心情換去壞情緒
關(guān)系
1.今天中午同寢女孩去準(zhǔn)備午餐，我自覺的去幫她做力所能及的忙领追，她很開心他膳，飯后盡管我想回去復(fù)習(xí)，但還是耐心的認(rèn)真的聽她講她家里的事情绒窑，并適時(shí)的回應(yīng)她幾句矩乐，她很開心，敞開心扉的跟我聊天，由于我的接納散罕，我們的關(guān)系更好了
2.下午我找去上培訓(xùn)班的同學(xué)要重點(diǎn)資料分歇，她給我分享了她們做的模擬試卷，我很感激欧漱，很幸運(yùn)認(rèn)識(shí)她這樣的同學(xué)职抡，因?yàn)樗臒o私奉獻(xiàn)精神感動(dòng)了我，我們的友情更深了
內(nèi)在
1.盡管我感覺很累误甚，我今天還是堅(jiān)持早起了缚甩，并且看了書，我的自律在不斷加強(qiáng)
2.我開始接納別人了窑邦，開始接受別人的不完美擅威，開始接受別人的思想，我的格局在擴(kuò)大冈钦，我也變得包容了
環(huán)境
1.今天陽光明媚郊丛，天氣很不錯(cuò)，給我?guī)砹藰酚^積極的好心情
2.師姐瞧筛，小師妹厉熟，閨蜜，父母较幌，都給我發(fā)了祝福語揍瑟，并且讓我放松備考，好好復(fù)習(xí)乍炉，盡自己最大的努力绢片，不要太緊張不用給自己過大的壓力，我很開心岛琼，擁有她們我很幸福杉畜，她們給了我滿滿的正能量，給我營造了一個(gè)幸福的世界
