易效能清單練習(xí)-沙漠徒步挑戰(zhàn)賽行裝清單

08.15.2018 沙漠徒步挑戰(zhàn)賽行裝準(zhǔn)備清單：

一胀莹、衣物

1. 帽子

2. 太陽鏡

3. 長袖薄上衣

4. 長褲

5. 手套

6. 防沙護(hù)腳

7. 厚外套

8. 臉巾

9. 厚褲

10. 護(hù)頸套

11. 雨衣

12. 睡袋

13. 襪子*4

14. 汗巾

15. 內(nèi)衣褲

二携丁、用具

1. 背囊

2. 2L水袋

3. 1L水瓶*2

4. 頭燈

5. 手杖

6. 備用鞋

7. 指南針

三、藥品與食品

1. 止血貼

2. 壓縮餅干

3. 唇膏窟赏、眼水

4. 潤膚露

5. 防曬露

6. 防汗露

7. 補(bǔ)水面膜

8. 濕紙巾

9. 干紙巾

10. 其他洗刷用品

沙漠徒步挑戰(zhàn)賽行裝準(zhǔn)備清單

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