R便簽
? ? ? 我們熬夜月腋，我們廢寢忘食褪储，我們犧牲社交休閑的時(shí)間卵渴，甚至認(rèn)為和朋友煲個(gè)電話粥，看個(gè)電視劇都是在浪費(fèi)生命鲤竹，我們的日程從早上睜眼睛到晚上閉眼睛都安排的十分緊湊浪读，就是為了能爭(zhēng)分奪秒提升自己昔榴，但是更多時(shí)候，我們都不甘落于人后碘橘，所以一分一秒都不想浪費(fèi)互订。但要知道熬夜不等于努力，每晚加班加點(diǎn)也不代表你就真的拼命了痘拆，你要努力仰禽，但不是盲目無(wú)效努力，要知道纺蛆，一天有效努力大于十天無(wú)效熬夜吐葵，只有在保障工作精力充足的前提下你的充電提升才有意義。
? I便簽
? ? 熬夜桥氏，廢寢忘食温峭，犧牲社交時(shí)間，這些狀態(tài)每個(gè)人都會(huì)有字支，但是用這些時(shí)間干嘛凤藏，相信十個(gè)人會(huì)有十個(gè)答案。白天一整天處于工作狀態(tài)堕伪，加班加點(diǎn)揖庄，晚上下班即使再累再困也要給自己充電，生怕自己落后了刃跛，但是在自己體力不支的情況下抠艾，只會(huì)低質(zhì)量的忙碌，既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)精力桨昙，只有在精力充沛的情況下检号，才會(huì)事半功倍。
a1蛙酪，自從接觸了時(shí)間管理齐苛，就越發(fā)覺(jué)得時(shí)間的重要性，上個(gè)月桂塞，同事約我斗地主凹蜂，礙于情面不好拒絕，就這樣一個(gè)下午就浪費(fèi)了阁危，滿滿的罪惡感玛痊，時(shí)間就是金錢(qián)，那心情低落的就像是丟了幾百萬(wàn)似的狂打。白天不是工作就是帶孩子擂煞，只有早起和晚上看書(shū)了，早起還好趴乡，精力充沛对省，可到了晚上蝗拿，把孩子哄睡后，自己也快要睡著了蒿涎，強(qiáng)迫自己看書(shū)哀托，看不到十分鐘自己的眼睛就要睜不開(kāi)了，表面是看了一個(gè)小時(shí)的書(shū)劳秋，但真正用心看的也就那么幾分鐘仓手。既浪費(fèi)了時(shí)間，又浪費(fèi)了精力俗批，對(duì)于這樣的我來(lái)說(shuō)僅僅只是做到了無(wú)效的熬夜俗或，并沒(méi)有一點(diǎn)的意義可言市怎。
? ? a2 要怎樣才能做到努力并不熬夜呢岁忘，首先要合理利用時(shí)間，凡事都有輕重緩急区匠，也不是事事都要親力親為干像，給自己一點(diǎn)時(shí)間，來(lái)充實(shí)自己驰弄，晚上在精神狀態(tài)極佳的狀況下充電麻汰，相信會(huì)有成效。
