微習(xí)慣

跟室友一聊到吃,就特別的興奮善談消玄,幾個吃貨遇在一起跟伏,齊了。

晚上不知道干什么翩瓜,就很茫然受扳。手賬,寫字兔跌,看書勘高,跑步都不想干。我知道為什么自己不能堅持下去了坟桅,因為沒有非做不可的理由华望,沒有目標就很難堅持下去。

給自己設(shè)定目標

1.每個月要看三本書 讓自己充實仅乓,明白更多的事

2.每天跑步4公里 ?保持體形

3.每天練習(xí)口語 就單純的喜歡

4.每天寫心情日記(筆記的) 可以更加的了解自己赖舟,和自己對話

5.用圖畫和想象記手賬(有花銷記錄的) ? 畫畫可以打發(fā)時間,又能愉悅心情

6.平時記下美句 ?一種享受

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