經(jīng)絡(luò)淤堵的程度不同夕春，疏通經(jīng)絡(luò)的間隔頻率同樣不同未荒，如經(jīng)絡(luò)已經(jīng)淤堵到出現(xiàn)了癥狀，那么經(jīng)絡(luò)淤堵的毒素及志、邪氣是非常嚴(yán)重的片排，此時(shí)為了避免通一次，隔幾天又堵回去了的情況速侈，應(yīng)當(dāng)每日一次划纽。
當(dāng)癥狀消失，可改為2天一次加以鞏固锌畸，隨著經(jīng)絡(luò)的不斷暢通慢慢調(diào)節(jié)頻率勇劣。經(jīng)絡(luò)暢通后或者平日養(yǎng)生保健人群，每周疏通一次經(jīng)絡(luò)即可潭枣。
經(jīng)絡(luò)跟健康有什么關(guān)系比默？
人之所以成為一個(gè)有機(jī)的整體，是由于經(jīng)脈縱橫交錯(cuò)盆犁，出入表里命咐，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外至皮膚肌肉來(lái)連絡(luò)的谐岁。而經(jīng)脈之氣運(yùn)行正常對(duì)于疾病的治療與康復(fù)所起的重要作用醋奠，中醫(yī)治病都必須從經(jīng)絡(luò)入手榛臼，身體的病痛就是經(jīng)絡(luò)不通引起的，只有經(jīng)絡(luò)暢通窜司，才能使氣血正常運(yùn)行沛善。
經(jīng)絡(luò)的三大作用：
聯(lián)系臟腑、溝通內(nèi)外
運(yùn)行氣血塞祈、營(yíng)養(yǎng)全身
抗御病邪金刁、保衛(wèi)機(jī)體
如何知道自己經(jīng)絡(luò)通不通？
捏肉议薪，捏一下自己身上的肉看看痛不痛尤蛮，胳膊外側(cè)的三焦、小腸經(jīng)或者大腿上的肉斯议，如果感覺(jué)不痛产捞，那么就說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的
搓八髎，如果用手掌快速在八髎處摩擦哼御，腳會(huì)有熱感轧葛，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的。
經(jīng)絡(luò)該怎么通艇搀？
常用的升溫方法都是通經(jīng)絡(luò)的好方法尿扯，例如：艾灸、刮痧焰雕、拔罐衷笋、火療、汗蒸矩屁、熏蒸辟宗、泥灸、按摩吝秕。體溫升高能排寒祛濕泊脐、促進(jìn)氣血流通，沖破淤堵的環(huán)節(jié)烁峭。
當(dāng)然如果你懂得判斷是哪條經(jīng)絡(luò)的淤堵容客，有針對(duì)性的調(diào)整上面這些升溫通經(jīng)絡(luò)的方法，效果更佳约郁。如果你不懂的話(huà)缩挑，那去專(zhuān)業(yè)美容養(yǎng)生館找美容師幫你診斷調(diào)理。
