今天是什么日子：
星期:? 周五? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 濟(jì)南天氣: 晴朗
起床:? 6:46（起床困難戶(hù)）? 就寢：12:30（這是一個(gè)愿望参萄。朵纷。）
【今日金句】如圖所示：? ? ?
清晨自問(wèn)
我今天的目標(biāo)是什么运悲？
我的終極人生目標(biāo)是什么采幌？
今天最重要的一件事是什么惯悠？
我今天如何與周?chē)娜讼嗵帲?/p>
我今天要學(xué)哪些新知識(shí)职车？
我今天要有怎樣的心情洲胖？
我今天怎樣比昨天做的更好济榨？
早安！? PS:我發(fā)現(xiàn)支付寶上早起打卡的名言都很不錯(cuò)哎绿映。
A擒滑、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
* 目標(biāo)1? 學(xué)習(xí)者： 完成二建考試的學(xué)習(xí)計(jì)劃
? ? KR1:? 實(shí)務(wù)2個(gè)/天，管理1個(gè)/天叉弦，截止3/31丐一。
? ? KR2:? 案例，难捅考库车，截止4/30。
* 目標(biāo)2? 讀者：108天樱拴，閱讀50本書(shū)柠衍，完成讀書(shū)筆記。
? ? KR1:? 樊登讀書(shū)會(huì)每日聽(tīng)書(shū)疹鳄，輸出筆記拧略。
? ? KR2:? 每周深度閱讀1本書(shū)，輸出筆記瘪弓。
* 目標(biāo)3? 作者：日更達(dá)人垫蛆。
? ? KR1:? 簡(jiǎn)書(shū)日更，≥200字，完成為先袱饭。
* 目標(biāo)4? 跑者：身體健康活力川无，19年?duì)幦∫淮闻荞R。
? ? KR1:? 堅(jiān)持每日3.1KM虑乖，11個(gè)深蹲懦趋，11個(gè)啞鈴（逐月增加）
? ? KR2:? 每月至少一次5KM。
* 目標(biāo)5? 自律踐行者：108天自律完美蛻變疹味，成就自己仅叫，分享利他。
? ? KR1:? 高效完成日/周復(fù)盤(pán)糙捺，課堂作業(yè)诫咱。
? ? KR2:? 深度鏈接10位組員，積極點(diǎn)評(píng)贊美他人洪灯。
本月重要成果/*月份
* 成果1? 參加咕咚線(xiàn)上節(jié)日跑--元旦跨年5KM跑坎缭，比第一次有進(jìn)步。跑步完成200公里签钩。
* 成果2? 1月3日掏呼，被選為班級(jí)最佳精選日志~動(dòng)力與壓力并存，繼續(xù)努力吧铅檩。
* 成果3? 1月9日憎夷，總排行榜暫且位居第一位，301分柠并。
B岭接、今日四只青蛙/番茄鐘
青蛙1：K叔課程，課堂作業(yè)
青蛙2：?實(shí)務(wù)2個(gè)
青蛙3：管理1個(gè)
青蛙4：樊登讀書(shū)會(huì)臼予，筆記（思維導(dǎo)圖）
C鸣戴、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當(dāng)天圖片和截圖）
1.今天比較有收獲的就是被選舉為職工代表了。其實(shí)有些詫異的粘拾，因?yàn)樯弦粚脛傔M(jìn)單位的時(shí)候窄锅，就被打擊了。雖然不至于一蹶不振缰雇，但是也差不多了入偷。沒(méi)想到這次，竟然被選上了械哟。這說(shuō)明啥疏之，說(shuō)明我平時(shí)做人還是有可取之處的。哈哈暇咆。锋爪。丙曙。不過(guò)，真的很感謝那些投票選我的人們其骄，謝謝你們的肯定亏镰，我必然會(huì)行使好自己的權(quán)利，做一個(gè)合格盡職的職工代表拯爽。
2.今天另外一個(gè)收獲就是索抓，選舉前的簡(jiǎn)短的會(huì)議。整個(gè)中心要改制了毯炮。而且已經(jīng)是板上釘釘?shù)氖卤瓶稀２粌H如此，已經(jīng)跟區(qū)政府簽完協(xié)議了否副。SO汉矿，這個(gè)會(huì)議，也不過(guò)是通個(gè)氣而已了备禀。只是負(fù)責(zé)告知。至于之前的征求意見(jiàn)奈揍，那是什么曲尸？如果不想被規(guī)則束縛，那就努力當(dāng)制定規(guī)則的人男翰。如果你不是那個(gè)制定規(guī)則的人,那么請(qǐng)遵守職場(chǎng)規(guī)則另患。
雖然大趨勢(shì)是好的，但是蛾绎，大浪淘沙昆箕，要想不被時(shí)代淘汰，拋棄租冠，最快速的辦法鹏倘，只有一個(gè)，學(xué)習(xí)顽爹。所以目前最重要的還是要學(xué)習(xí)啊纤泵。對(duì)于今年學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)更為迫切了。
3.自己對(duì)于時(shí)間的敏感度镜粤，越來(lái)越高捏题。于是借鑒了Wendy的時(shí)間表，但是進(jìn)行一天后肉渴，結(jié)果慘不忍睹公荧。啊，這個(gè)雖然意識(shí)有了同规，但是行動(dòng)跟不上啊循狰。這個(gè)真是個(gè)悲傷的消息庸诱。不過(guò)，知道哪里做的不好晤揣，就從哪里開(kāi)始改正吧桥爽。
D、今日時(shí)間管理檢視
其他完成事項(xiàng)
蝌蚪1：?英語(yǔ)打卡昧识，朗讀計(jì)劃
蝌蚪2：每日運(yùn)動(dòng)
未完成事項(xiàng)
青蛙1：?實(shí)務(wù)2個(gè)
蝌蚪：簡(jiǎn)書(shū)日更
蝌蚪：點(diǎn)評(píng)全部組員日志
原因
上班時(shí)間的不可控時(shí)間太多钠四，干擾太多。
時(shí)間管理思考
今天自己試著模仿wendy跪楞，將時(shí)間分為一段一段缀去，15分鐘一個(gè)區(qū)間，將所有的時(shí)間都劃分了出來(lái)甸祭，當(dāng)然缕碎，睡覺(jué)的時(shí)候除外。然后這個(gè)時(shí)間干了什么池户？寫(xiě)下來(lái)咏雌。嘗試了一天的結(jié)果就是：很多的時(shí)間都被我浪費(fèi)了！Ｐ＝埂赊抖！
刷手機(jī)，出現(xiàn)了很多次寨典！還有上班的時(shí)間的確不可控性太多氛雪。想要實(shí)現(xiàn)整段時(shí)間的學(xué)習(xí)，有些無(wú)異于癡人說(shuō)夢(mèng)了耸成。自己將這個(gè)表格报亩，命名為：時(shí)間都去哪兒了？這句話(huà)井氢，真是拷問(wèn)我的良心跋易贰！看完我的記錄毙沾，我沉默了骗卜。。左胞。
E寇仓、財(cái)務(wù)檢視
支出：買(mǎi)菜：13.5元
? ? ? ? ? 19年打卡日歷：11.8元
? ? ? ? ? ? 19年效率手冊(cè)：20.58元
? ? ? ? ? ? 《凱叔講 三國(guó)演義2》:129.52元
? ? ? ? ? ? 學(xué)習(xí)教材：183元
共計(jì)：175.4元（審視了自己的收支狀況，深感自己應(yīng)該開(kāi)源節(jié)流的必要烤宙。省錢(qián)第一步遍烦，就從自己做飯開(kāi)始，省錢(qián)又利于減肥躺枕。）
收入：（余額寶服猪，基金收益略去不計(jì)了供填。）
總結(jié)：
? ? ? 經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的記賬，發(fā)現(xiàn)我對(duì)于吃得花費(fèi)在逐漸的減少罢猪，大概是因?yàn)闇p肥克制的原因吧近她，但是其他的開(kāi)銷(xiāo)，還是居高不下啊膳帕。尤其是買(mǎi)書(shū)粘捎，我的這個(gè)癖好，實(shí)在是有些難以治愈危彩。好吧攒磨，如果不想改變，那還是努力掙錢(qián)吧汤徽。
F娩缰、人際的投入
今天職工代表選舉，與同事消息互通有無(wú)谒府。有時(shí)候拼坎，這樣的信息交換，是完全必要的狱掂。
G演痒、開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
聽(tīng)課《第十四課：3種顛覆認(rèn)知的思維模式，讓你的自律力量放大10倍》
收獲：
今天學(xué)習(xí)K叔的課程趋惨，對(duì)于他的開(kāi)篇的問(wèn)題，很有感觸惦蚊。然后器虾，努力的思考了下，用紅色筆寫(xiě)了下來(lái)蹦锋。哈哈兆沙，感慨頗多啊。
還有課堂作業(yè)的任務(wù)莉掂，也認(rèn)真去想了葛圃。提交以后，去翻看別人的答案憎妙，才發(fā)現(xiàn)自己的任務(wù)一库正，答案有些寬泛。完全可以再具體一些啊厘唾。也許是因?yàn)?0年這個(gè)時(shí)間的確有些久遠(yuǎn)了褥符。不是說(shuō)不要低估你十年能完成的事嗎？感覺(jué)完全無(wú)法想象了抚垃！或許我是個(gè)想象力缺乏的人兒喷楣。
聽(tīng)書(shū)《樊登讀書(shū)：《愛(ài)有8種習(xí)慣》》
今天聽(tīng)樊登解讀的時(shí)候趟大，看了下文稿，發(fā)現(xiàn)原文的精華铣焊，有時(shí)也是讓人晦澀難懂逊朽。所以，對(duì)于樊登的深入淺出的解讀曲伊，以及生動(dòng)形象的舉例叽讳，無(wú)不讓人佩服的五體投地。所以就想起了課堂作業(yè)里熊昌，我的回答绽榛。
我最近最想成為的人是樊登。最近一直在聽(tīng)他的解讀書(shū)婿屹，感觸很深灭美。一個(gè)是敬佩，他知識(shí)淵博昂利，旁征博引届腐，舉例信手拈來(lái)。另外一個(gè)就是羨慕蜂奸，他可以把喜歡的事做到極致犁苏。把書(shū)分享給別人，哪怕10個(gè)人只有一個(gè)人受益扩所，那這件事就是有意義的围详。值得的。
如果我要成為他，我需要做的三件事，一语御，閱讀，大量大量的閱讀雹食，知識(shí)儲(chǔ)備。二期丰，演講的能力群叶。學(xué)習(xí)，模仿他的演講钝荡，最終形成自己的風(fēng)格街立。三，從現(xiàn)在開(kāi)始分享化撕。讀一本几晤，分享一本。
關(guān)于愛(ài)的8種習(xí)慣植阴，其實(shí)一直在踐行的都是慷慨吧蟹瘾。自己只是不知道如何去稱(chēng)謂吧圾浅。所以，知識(shí)就是力量憾朴，能把你的行為合理化狸捕。更有信服力。
H众雷、健康與飲食
1.今日步數(shù)?
4392步? 今天的步數(shù)依然少得可憐灸拍，唉，今天腦力勞動(dòng)多了砾省。鸡岗。。
2.今日鍛煉
決定了编兄，如果以后當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)比較晚轩性，就放這一周的統(tǒng)計(jì)圖，的確是每天都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)嘛~
總結(jié)：
這兩天肚子鬧反革命狠鸳，哎呀揣苏，只好快走完成運(yùn)動(dòng)了。件舵。卸察。速度又慢下來(lái)了。铅祸。坑质。
3.今日飲食
早餐? 豆沙包 咖啡
午餐? 西紅柿炒雞蛋? 半個(gè)豆包? 半個(gè)花卷 老干媽?zhuān)ńK于吃到了我心念念的老干媽。）
晚餐? 蠔油油麥菜? 花卷 一個(gè)雞蛋 （自己一個(gè)人吃飯临梗，終于可以吃我愛(ài)吃的青菜了洪乍。）
總結(jié)：
今天繼續(xù)研究這個(gè)薄荷健康，完整的記錄了一天的飲食夜焦。每次要輸入重量，要估算 岂贩。真是為難死我了茫经。不過(guò)，對(duì)于我的減肥萎津，的確是有作用的卸伞，至少知道那些高熱量的東西少吃了。讓我不吃锉屈，真的是太困難了荤傲。
I、好習(xí)慣打卡
早起?
閱讀?
英語(yǔ)學(xué)習(xí)
運(yùn)動(dòng)
親子閱讀
簡(jiǎn)書(shū)日更挑戰(zhàn)
還在醞釀
學(xué)習(xí)二建
已經(jīng)完成2/3颈渊，打卡完繼續(xù)遂黍。
J终佛、今日小確幸
1.今天是周五，啊雾家，又周五了铃彰，真是快啊。下班以后芯咧，騎著電動(dòng)車(chē)牙捉，去市場(chǎng)買(mǎi)菜，因?yàn)榇髮毧荚囃昃挫也辉诩页燥埿安Ｎ彝耆梢月朴频倪x菜。不必跟趕場(chǎng)似的回家做飯无拗。瀏覽著攤子上的琳瑯滿(mǎn)目的各種各樣的菜带到，耳朵里灌滿(mǎn)了吆喝聲與討價(jià)還價(jià)的聲音，還有不遠(yuǎn)處的油炸攤子的滋滋啦啦的聲響蓝纲。處處都是煙火的氣息阴孟。這個(gè)時(shí)候，心里特別的安靜税迷。能有這樣一段時(shí)間跟自己相處永丝。覺(jué)得特別的難得。所以箭养，即使是現(xiàn)在的無(wú)人超市再盛行慕嚷，也無(wú)法替代這樣的人與人的交流。
回家的路上毕泌，騎著我的小紅喝检，耳機(jī)里單曲循環(huán)的曾經(jīng)最喜歡的 you are my sunshine，忽然想起大學(xué)時(shí)期撼泛，看過(guò)的那部電影《一個(gè)百萬(wàn)富翁的初戀》挠说，片尾的一個(gè)場(chǎng)景很是相似。哈哈愿题，我的腦洞總是無(wú)限大啊损俭。不過(guò)，心里真的是滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感潘酗。
K杆兵、今日小結(jié)
1.今天工作中的感慨比較多，還是那句話(huà)：如果不想被規(guī)則束縛仔夺，那就努力當(dāng)制定規(guī)則的人琐脏。如果你不是那個(gè)制定規(guī)則的人,那么請(qǐng)遵守職場(chǎng)規(guī)則。
2.這幾天一直在按照要事優(yōu)先處理的原則，積極補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃日裙。就發(fā)現(xiàn)自己在制定OKR的時(shí)候吹艇，制定的不太妥當(dāng)。實(shí)務(wù)視頻都是2個(gè)一天阅签，這個(gè)制定有些武斷掐暮。一刀切了。其實(shí)應(yīng)該是因課程而異政钟。在直播階段的時(shí)候路克，我作為小白，聽(tīng)起來(lái)养交，的確是進(jìn)階困難精算。但是，一旦吸收了以后碎连，再聽(tīng)精講班灰羽，發(fā)現(xiàn)1個(gè)直播視頻的時(shí)間，聽(tīng)完2個(gè)精講班視頻綽綽有余鱼辙。這就是吸收以后的效果啊廉嚼。所以，接下來(lái)倒戏，還是按照自己現(xiàn)在的節(jié)奏吧怠噪。有時(shí)候，慢就是快啊杜跷。
