想做出一番成就差凹，你并不需要太多心法或者秘訣萍恕。你能做得就是：
能不能在目標上投入大量的時間。
有沒有運用更高效的方法枉氮。
我們往往過高的估計了自身心路歷程的價值，而低估了實際行動的作用暖庄。判斷一個人將來會在哪方面做出成績聊替，看看他每天的行為就行了。實際上他把時間和精力更多的花在哪一方面培廓，他所使用的方法是否高效惹悄，進而判斷他在哪方面進步最快。
興趣的作用就是能讓人對一件事保持高度的專注肩钠。但不管我們喜不喜歡做一件事泣港，只要我們好好做，也能做出令人羨慕的成就价匠，而不管這個人道德高不高尚当纱，性格外不外向，有沒有夢想踩窖。
我們需要解決的問題其實很具體：
如何在行動時保持專注坡氯？
當我們累了，怎么辦？
什么方法能提高訓練效果箫柳？
保持專注最理想的辦法就是把自己關起來手形，拒絕一切打擾和噪音。也就是說在一個無人打擾的環(huán)境中開展行動滞时。徹底的隔絕很難實現(xiàn)叁幢，但要盡可能減少會打擾你的干擾。推薦番茄工作法坪稽，它可以幫助人養(yǎng)成專注的習慣曼玩。
長時間的專注對任何人都很難，感覺疲憊是很正常的窒百，關鍵是當你累了黍判，你要怎么做。為了保持高效篙梢，你應該休息顷帖。你可以自己測試幾種休息方式在自己身上的實際效果，是散步活動渤滞，還是換另一種類型的任務贬墩，或者看新聞，刷短視頻妄呕，如果你不信專家的建議陶舞，你可以自己判斷哪種休息效果更好，而哪種則讓人更疲憊绪励。
關于技能提升的研究結論已經很成熟了肿孵，“刻意練習”是最高效的訓練方法。萬維鋼在《萬萬沒想到》這種書中總結了他認為刻意練習的要點：
1疏魏、只在“學習區(qū)”練習停做。
2、把要訓練的內容分成有針對性的小塊大莫，對每一個小塊進行重復練習蛉腌。
3、在整個過程中葵硕，隨時獲得有效的反饋眉抬。
4、練習時注意力必須高度集中懈凹。
想了解更多的可以看安德斯·埃里克森的《刻意練習》蜀变。
有人說真理無窮，有人說世界上只有那么幾百本書值得反復讀介评；有人說書籍汗牛充棟库北，一輩子也讀不完爬舰，也有人說《書讀完了》。你應該聽誰的寒瓦。也許聽誰的不重要情屹，重要的是他們怎么下的這個結論。面對這些結論最好的態(tài)度不是仰視杂腰，而是像下棋一樣垃你，俯視它。
