? ? ? ? 先給大家我剛拍好的熱騰騰的太陽(yáng)贼涩，今天的天可真好森逮，天空也特別藍(lán)，在這個(gè)天氣里出發(fā)南昌磁携，又讓我多了興奮褒侧。
? ? ? ? ? 大家的復(fù)盤我都有在看，每個(gè)人都真摯無(wú)比谊迄，真情的文字闷供、真情的表達(dá)才動(dòng)人。
? ? ? ? ? 這兩次習(xí)天老師的課统诺，于我而言應(yīng)該不僅僅是“術(shù)”層面的東西了歪脏，我的收獲更是“道”層面的東西。
? ? ? ? 通過習(xí)天老師的課粮呢，我知道了【孩子10歲之前敢做比做對(duì)更重要婿失！】我有一個(gè)兒子，現(xiàn)在17個(gè)月啄寡，雖然我以前也偶爾會(huì)對(duì)家人說：在安全的情況下豪硅，放手讓安安探索一切。自從聽了習(xí)天老師的課挺物，我更堅(jiān)定了讓兒子這樣做懒浮，也給公公婆婆多次傳達(dá)了這種認(rèn)識(shí)。但我以前可能更多的是鼓勵(lì)孩子勇敢探索识藤，但沒有深想孩子在探索嘗試做事情的過程中砚著，如果做錯(cuò)了怎么辦？我們家長(zhǎng)面對(duì)做錯(cuò)事情的孩子痴昧，怎么反映也是很重要的稽穆。也許家長(zhǎng)的錯(cuò)誤反映，告訴孩子這也不對(duì)那也不對(duì)赶撰，會(huì)影響孩子自信心和勇敢嘗試的心舌镶。是的，每個(gè)家長(zhǎng)值得謹(jǐn)記【10歲之前敢做比做對(duì)更重要】扣囊。
? ? ? ? ? 這次在習(xí)天老師的課上還收獲了【做友善行為的主動(dòng)發(fā)起者】乎折。以前無(wú)論我走到哪，很多人和我熟悉了之后侵歇，就開始跟我說第一次見我覺得我高冷極了骂澄，很多人不敢跟我主動(dòng)接觸。熟悉之后惕虑，才知道我是個(gè)很熱情的人坟冲。我是慢熱的人磨镶，在人際交往的確也是被動(dòng)型在以前，但聽了習(xí)天老師的課健提，我內(nèi)心是在暗暗下決心琳猫，以后要【做友善行為的主動(dòng)發(fā)起者】，而不總是等著別人先拋來橄欖枝我才接私痹。我也應(yīng)該勇敢的表達(dá)對(duì)別人的喜歡脐嫂、欣賞和佩服。這才真正和我一直以來倡導(dǎo)的“愛出者愛返紊遵，福往者刚饲В”來一致。
? ? ? ? ? ? 在教授演講方法暗膜，習(xí)天老師總結(jié)的【佛祖法匀奏，一切皆正常】学搜，真的很好娃善，我想這是人生的大智慧。我以前去做過心理咨詢瑞佩，我給心理咨詢師說了很多自己不滿意的地方聚磺，還有自己覺得自己行為和思想有問題的地方，無(wú)論我說什么心理咨詢師都完全接納我钉凌，她都告訴一切都是正常的咧最。我想佛祖法的真諦就是“費(fèi)斯汀格法則”。
? ? ? ? 什么是費(fèi)斯汀格法則呢御雕？簡(jiǎn)單來說就是，生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成滥搭，而另外的90％則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定酸纲。換句話說就是，生活中有10%的事情是我們無(wú)法掌控的瑟匆，而另外的90%卻是我們能掌控的闽坡。這個(gè)法則是美國(guó)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格發(fā)現(xiàn)的，所以被稱為費(fèi)斯汀格法則愁溜。
? ? ? ? 費(fèi)斯汀格在書中舉了這樣一個(gè)例子疾嗅。卡斯丁早上起床后洗漱時(shí)冕象，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺(tái)邊代承，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上渐扮。兒子起床后到餐桌上拿面包時(shí)论悴，不小心將手表碰到地上摔壞了掖棉。卡斯丁疼愛手表膀估，就照兒子的屁股揍了一頓幔亥。然后黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣察纯，說是怕水把手表打濕帕棉。卡斯丁說他的手表是防水的饼记。于是二人猛烈地斗嘴起來笤昨。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司握恳，快到公司時(shí)突然記起忘了拿公文包瞒窒，又立刻轉(zhuǎn)回家∠缤荩可是家中沒人崇裁，妻子上班去了，兒子上學(xué)去了束昵，卡斯丁鑰匙留在公文包里拔稳，他進(jìn)不了門，只好打電話向妻子要鑰匙锹雏。妻子慌慌張張地往家趕時(shí)巴比，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走礁遵，要她賠償轻绞，她不得不賠了一筆錢才擺脫。待拿到公文包后佣耐，卡斯丁已遲到了15分鐘政勃，挨了上司一頓嚴(yán)厲批評(píng)，卡斯丁的心情壞到了極點(diǎn)兼砖。下班前又因一件小事奸远，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除當(dāng)月全勤獎(jiǎng)讽挟，兒子這天參加棒球賽懒叛，原本奪冠有望，卻因心情不好發(fā)揮不佳耽梅，第一局就被淘汰了薛窥。在這個(gè)事例中，手表摔壞是其中的10%褐墅，后面一系列事情就是另外的90%拆檬。都是由于當(dāng)事人沒有很好地掌控那90%洪己，才導(dǎo)致了這一天成為鬧心的一天。
? ? ? ? 試想竟贯，卡斯丁在那10%產(chǎn)生后答捕，假如換一種反應(yīng)。比如屑那，他撫慰?jī)鹤樱翰灰o拱镐，兒子，手表摔壞了沒事持际，我拿去修修就好了沃琅。這樣兒子高興，妻子也高興蜘欲，他本身心情也好益眉，那么隨后的一切就不會(huì)發(fā)生了±逊荩可見郭脂，你控制不了前面的10％感昼，但完全可以通過你的心態(tài)與行為決定剩余的90％鳄袍。
? ? ? ? 在現(xiàn)實(shí)生活中，常聽人抱怨：我怎么就這么不走運(yùn)呢畅卓，每天總有一些倒霉的事纏著我埃难，怎樣就不讓我消停一下有個(gè)好心情呢莹弊，誰(shuí)能幫幫我？這都是一個(gè)心態(tài)問題涡尘。其實(shí)能幫助自己的不是他人忍弛，而是自己。倘若了解并能熟練運(yùn)用“費(fèi)斯汀格法則”處事悟衩，一切問題就迎刃而解了剧罩。
? ? ? ? 佛祖法和費(fèi)斯汀格法則有異曲同工之妙。
? ? ? ? 所以座泳，這次遇見財(cái)慧美，遇見習(xí)天老師幕与，于我而言更是一次心靈的洗滌挑势。
