閱讀本文之前文黎，你可能對時間管理的概念不是很熟悉，且先來看以下三個我們生活中常見的狀況：
1. “趕時間”殿较，著急和焦慮耸峭。趕飛機的例子。明明算的很精確出門斜脂，卻常常遇上塞車抓艳，因而差點趕不上飛機，途中因為焦急而口干舌燥。著急是很多我們不想要的東西的導火線玷或，包括急速老化儡首，精神壓力大增、失眠偏友、內(nèi)分泌失調(diào)蔬胯，長期緊張的人更會變得暴躁、難以相處位他。
2. 拼命沖刺往往會付出更大代價氛濒。通常一個成年人都沒有“無暇他顧”的權利，我們要兼顧的事情太多了鹅髓。每件事情想要瞬間做得好舞竿，都要付出代價，想要獲得’爆發(fā)性‘的成功窿冯，有時我們必須’夜以繼日‘骗奖，但如果想活得久，而且獲得穩(wěn)定性的成長醒串，那么执桌，千萬別當拼命三郎。
3. 延長工作時間不可取芜赌。是因為時間是一種有限的資源仰挣。用延長工作時間的方法來應對日益繁重的工作任務，必將導致工作積極性降低缠沈、精力渙散膘壶、離職率居高不下、醫(yī)療成本激增等惡果洲愤。
以上是傳統(tǒng)應對時間管理的一些誤區(qū)香椎，那么現(xiàn)在主要提的新觀念，請看下面：
首先禽篱，破除舊觀念，重塑新觀念馍惹。
一躺率、時段主義的誤區(qū)
認識時間的方法之一，是借助于鐘表万矾，對時間加以表示悼吱，設計“時段”，詳見表示時間位置良狈、時間經(jīng)過后添。這種對應的形式稱為時段主義，即“將時間予以時段化的思想及觀念體系”薪丁∮鑫鳎“時段表現(xiàn)主義”馅精、“時段分割主義”、“計劃主義”等都是由“時段主義”變化而產(chǎn)生的時間觀念粱檀。
由此可知洲敢，時段主義的合理性，是毫無疑問的茄蚯。它使時間意識發(fā)達压彭，有著很大的貢獻。鐘表的發(fā)明渗常，給予時間物理量上的衡量標準壮不，保證時間的正確性。讓管理者能針對休閑時間皱碘、工作時間询一，合理的計劃與管理，使效率得以提高尸执。這些是時段主義的優(yōu)點家凯。
從反面來看，時段主義將時間完全時段化如失。關于時間的問題绊诲，延伸到管理者的問題，全部予以數(shù)量化褪贵，最后還原成一張計劃表掂之。時段主義是很容易掌握并很實用的方法，但由于它是徹底的還原主義脆丁，把“人生與時間”的實際重大問題世舰，以乏味的時間計算術歪曲和矮化。這是時段主義所產(chǎn)生的致命性缺陷及其危害槽卫。
從時間術來看跟压，時間管理是十分有效的方法。舊有的時間管理論根本的缺陷及實際存在已完全無法脫離時間的問題歼培，在毫無疑問的情況下從頭至尾震蒋，將時間問題以時段及計劃方式來處理，這就是它的缺點躲庄。對于說明管理時間的書籍查剖，幾乎完全是這類形式，好比砂子一般噪窘，毫無味道笋庄，都是由這缺點引起的。
更要強調(diào)的是，從時段主義到管理時間而產(chǎn)生的思想及觀念體系直砂，會使管理者的生活感到窒息菌仁。這是遠離自管理者實現(xiàn)的陰謀，屬于陷阱哆键。如果要實現(xiàn)自管理者價值掘托，就必須站在自管理者生存的原點上，以免掉入誤區(qū)籍嘹。
認識時間的源泉闪盔，除了理性以外，還有另一種點——“感性”辱士。
感性的行為泪掀，又可稱為“感覺”。把時間當作一種捕捉感覺的作用颂碘，稱為“時間感覺”异赫。
管理者具有一定的時間感覺是毫無疑問的。在進行某些行動時头岔，雖然沒有看鐘表塔拳，但對于時間的早、晚峡竣、長靠抑、短有實質的感受。關于時間的密度适掰、運動颂碧、律動，也存有一定的感覺與體會类浪。
每個人都具有不同的感覺载城，感覺可以說是一種能力的表現(xiàn)，因個人而有差異费就。同一個人的身體內(nèi)诉瓦，這種能力于睡眠中會產(chǎn)生很大的標準差。
時間感覺力细，現(xiàn)象非常明顯垦搬。在所有的感覺中，時間感覺一直處于負數(shù)的狀態(tài)艳汽。例如：“短”、“長”对雪、“時間過了很久了”河狐、“就快了”、“在這期間”，管理者經(jīng)常保持這種惰性的時間態(tài)度馋艺，是無法與鐘表時間所把握的精確度相提并論的栅干。此外，對于形態(tài)捐祠、色彩碱鳞、規(guī)程、味道踱蛀、溫度的識別能力窿给，也是相當有限的。
理性與感性率拒，是開發(fā)時間的兩種牽引力崩泡。強烈而明晰的理性，敏銳的感性猬膨，能給開發(fā)時間的很大的貢獻角撞。通常，管理者是以理性為基礎勃痴，感性能輔助理性谒所、能更完整地認識時間，甚至全面性地取代理性沛申。
二劣领、大腦的相對論
大腦時間相對論，當人面對可能危及生命的險境時會感覺時間變慢了污它，當我們面對可能危及生命的情況剖踊，比如從45米高空墜落的時候，你的大腦每秒鐘所處理的信息量也會比平時更多衫贬，因此它會重新校準時間德澈。就像前面提到的那個燈光馬上點亮的情況一樣，你的大腦會被卡在舊的模式中固惯。如果你覺得大腦處理了平時用4秒鐘才能處理完的信息量梆造，那么就會認為你的下墜過程的確持續(xù)了4秒鐘的時間。
進化的過程讓我們的大腦更容易注意到新鮮的事物葬毫。比如你在叢林中發(fā)現(xiàn)了一片移動的陰影镇辉，它可能意味著一頓美餐，或者是你自己將變成別人的美餐——無論是哪種結果贴捡，這都是最值得引起注意的征兆忽肛。當我們提高注意力的時候，大腦每秒鐘就會處理更多的信息烂斋。這是一種生存策略屹逛。2004年础废，賽做了一項試驗，他在電腦屏幕上反復調(diào)出同一張照片罕模，然后再在后面加入一張新的照片评腺，就像是：咖啡杯、咖啡杯淑掌、花蒿讥。盡管這些照片在屏幕上停留的時間其實都是一樣的，但受試者都報告說新?lián)Q的那張照片持續(xù)的時間好像要更久一些抛腕。賽認為這是大腦在接觸新體驗的時候拉長了時間芋绸。這也解釋為什么旅行中我們感覺時間會變慢。
其實兽埃，時間本身并不是可以管理的侥钳，你只能處理好你與時間的關系。
時間管理專家雷-約瑟夫曾說：時間是無法管理的柄错，我們能做的舷夺，是管理好自己和時間的關系。管理好自己和時間的關系售貌，不是為了做更多的事给猾，更加忙碌，而是為了有更多的時間享受生活颂跨，讓自己過得既充實又舒暢敢伸。要管理的不是時間，而是自己恒削。
三池颈、管理你的能量
對于人類來說，能量主要來自4個源泉——身體钓丰、情緒躯砰、思想和精神，通過形成特定的習慣携丁，以上每個源泉都能為人類系統(tǒng)地增加并定時補充能量琢歇。那么如何使一個人能夠擁有源源不斷的能量呢？以下的一些建議梦鉴，他們或許能夠幫助你管理你的能量李茫，讓你能夠處于比較好的精神狀態(tài)，高質量的工作肥橙，高質量的生活魄宏。
1.關注你的身體
（1）早點睡覺以保證更高的睡眠效率，最好在23點前休息存筏，因為23點到凌晨1點是人體的排毒期娜庇。
（2）減少喝酒塔次。
（3）每星期去有三次鍛煉身體，至少有一次是力量性的運動名秀。
（4）每三個小時吃點小零食。
（5）學會注意到你身體精力的衰退跡象藕溅，并及時休息匕得，如焦躁不安、肚子餓巾表、難以集中精力汁掠。每工作90-120分鐘有一個小的休息。
2.關注你的情緒
情緒的不同能量等級集币，不同的情緒狀態(tài)下的時間效能也大大拉開差距考阱。
著名心理學家David R.Hawkins分析了各類情感的能量等級，從最負面鞠苟、傷身的情感乞榨，到最正面、滋潤的情感当娱。所有的情感里面吃既，排的最低的不是憤怒、悲傷跨细、恐懼鹦倚，你認為應是什么？排的最高的不是驕傲冀惭、勇氣震叙、真愛，你覺得會是什么散休？
（從0到1000媒楼，200以下為負面，200以上為正面）
Shame: (20)羞愧
羞愧的能量級幾近死亡溃槐，它猶如是意識的自殺行為匣砖，巧妙的奪去人的生命。在羞愧的狀況下昏滴，我們恨不得找個地縫鉆進去猴鲫，或者是希望自己能夠隱身。這是一種嚴重摧殘身心健康的狀況谣殊，最終還會讓我們的身體致病拂共。
Guilt: (30)內(nèi)疚
內(nèi)疚感以多種方式呈現(xiàn)，比如懊悔姻几，自責宜狐，受虐狂势告，以及所有的受害者情節(jié)都是。無意識的內(nèi)疚感會導致身心的疾病抚恒，以及帶來意外事故和自殺行為咱台。它也經(jīng)常表現(xiàn)為頻繁的憤怒和疲乏。
Apathy: (50)冷淡
這個能量級表現(xiàn)為貧窮俭驮、失望和無助感回溺。世界與未來都看起來沒有希望。冷漠意味著無助混萝，讓人成為生活中各方面的受害者遗遵。缺乏的不止是資源，他們還缺乏運氣逸嘀。除非有外在的幫護者提攜车要，否則很可能會潦倒致死。
Grief: (75)悲傷
這是悲傷崭倘、失落和依賴性的能量級翼岁。在這個能量級的人，過的是八輩子都懊喪和消沉的生活绳姨。這種生活充滿了對過去的懊悔登澜、自責和悲慟。在悲傷中的人飘庄，看這個世界都是灰黑色的脑蠕。
Fear: (100)恐懼
從這個能量級來看世界，到處充滿了危險跪削、陷害和威脅谴仙。一旦人們開始關注恐懼，就真的會有數(shù)不盡的讓人不安的事來臨碾盐。之后會形成強迫性的恐懼晃跺，這會妨害個性的成長，最后導致壓抑毫玖。因為它是讓能量流向恐懼掀虎，這種壓抑性的行為不能提升到更高的層次。
Desire: (125)欲望
欲望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標付枫，去取得我們的回報烹玉。這也是一個易上癮的能級，不知道什么時候阐滩，一個欲望會強大到比生命本身還重要二打。欲望意味著累積和貪婪。愿望可以幫助我們走上有成就的道路掂榔。但是欲望卻能成為到達比知曉更高層次的跳板继效。
Anger: (150)憤怒
如果有人能跳出冷漠和內(nèi)疚的怪圈症杏，并擺脫恐懼的控制，他就開始有欲望了瑞信，而欲望則帶來挫折感厉颤，接著引發(fā)憤怒。憤怒常常表現(xiàn)為怨恨和復仇心里凡简，它是易變且危險的走芋。憤怒來自未能滿足的欲望潘鲫，來自比之更低的能量級。挫敗感來自于放大了欲望的重要性肋杖。憤怒很容易就導致憎恨溉仑，這會逐漸侵蝕一個人的心靈。
Pride: (175)驕傲
比起其他的較低能量級状植，人們會覺得這個能量級是積極的浊竟。而事實上驕傲讓人感覺好一些，只是相比其他更低的能量級而言津畸。
驕傲是具有防御性和易受攻擊性的振定，因為它是建立在外界條件下的感受。一旦條件不具備肉拓，就很容易跌入更低的能量級后频。自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，而自我常常是易受攻擊的暖途。因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認卑惜。而這些都是抵制成長的。
Courage: (200)勇氣
到來200這個能量級驻售，動力才顯端倪露久。勇氣是拓展自我、獲得成就欺栗，堅忍不拔毫痕，和果斷決策的根基。在比之更低的能量級迟几，世界看起來是無助的消请，失望的，挫折的瘤旨，恐怖的梯啤，但是到來勇氣的能級，生活看起來就是激動人心的存哲，充滿挑戰(zhàn)的因宇，新鮮有趣的七婴。在這個能動性的能級，人們有能力去把握生活中的機會察滑。因此個人成長和接受教育是可行的途徑打厘。對于那些能夠打擊能量級低于200的人的障礙，對進化到200能級的人來說則是小菜一碟贺辰。到來這個能級的人們户盯，總是能盡數(shù)回饋足夠多的能量給這個世界。而低于這個能級的人們則是不斷地從社會中汲取能量饲化，絲毫沒有回饋莽鸭。
人類集體意識能級停留在190達幾百年之久，奇怪的是吃靠，在最近的10年里突然躍遷到了207硫眨。到2006年的測量結果又變成了204。2007年的測量結果為205巢块。
Neutrality: (250)淡定
到達這個能級的能量都變得很活躍了礁阁。低于250的能級，意識是趨向于分裂和剛硬性的族奢。淡定的能級則是靈活和無分別性的看待現(xiàn)實中的問題姥闭。到來這個能級寺酪，意味著對結果的超然秉剑，一個人不會再經(jīng)驗挫敗和恐懼。這是一個有安全感的能級杭隙。到來這個能級的人們弥姻，都是很容易與之相處的南片，而且讓人感到溫馨可靠。因為他們無意于爭端庭敦、競爭和犯罪疼进。這樣的人總是鎮(zhèn)定從容。他們不會去強迫別人做什么秧廉。
Willingness: (310)主動
這個意識層次可以看做是進入更高層次的一道門伞广。在淡定的層次的人，會如實的完成工作任務疼电。但是在主動層次的人嚼锄，通常會出色的完成任務，并極力獲得成功蔽豺。這個能級的人的成長是迅速的区丑，他們是為人類進步而預備的人選。低于200能級的人，他們的思想是封閉的沧侥，但是能級為310的人們則是全然敞開的可霎。這個能級的人，通常是真誠而友善的宴杀，也易于取得社交和經(jīng)濟上的成功癣朗。他們總能有助于人，并且對社會的進步做出貢獻來旺罢。他們也樂意面對內(nèi)在的狀況旷余，也不存在較大的學習障礙。鑒于他們具有從逆境中崛起并學到經(jīng)驗的能力扁达，他們都能夠自我調(diào)整正卧。由于已經(jīng)釋放了驕傲，他們能夠看到自己的不足跪解，并學習別人的優(yōu)點穗酥。
Acceptance: (350)寬容
在這個能級，一個巨大的轉變會發(fā)生惠遏，那就是了解到自己才是自己命運的主宰，自己才是自己生活的創(chuàng)造者骏啰。低于200能級的人則是沒有力量的节吮，通常視自己為受害者，完全受生活所左右判耕。這個看法的根源是透绩，認為一個人的幸福和苦難來自某個“外在”的東西。在寬容的能級壁熄，沒有什么“外在”能讓一個人快樂帚豪，愛也不是誰能給或奪走的，這些都來自內(nèi)在草丧。寬容意味著讓生活如它本來的樣子狸臣，并不刻意去塑造成一個特定的模式。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣昌执，相反的烛亦，對如果解決困難他們則樂于參與。他們更在意長期目標懂拾，良好的自律和自控是他們顯著的特點煤禽。
Reason: (400)明智
超越了感情化的較低能量級，就進入有理智和智能的階段岖赋。這是科學檬果、醫(yī)學以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這里成為資歷。這是諾貝爾獎金獲得者选脊、大政治家和高級法庭審判長的能級杭抠。愛因斯坦，弗洛伊德知牌，以及很多其他歷史上的思想家都是這個能級祈争。這個能級的人的缺點是，過于關注對符號和符號所代表的意義的區(qū)分角寸。明智并不能讓人走向真理菩混。它只是能制造出大量的信息和文檔，但是缺乏解決數(shù)據(jù)和結果差異性的能力扁藕。明智本身是通往更高能級的一個最大障礙沮峡。在我們的社會中能超越這個能級的人鳳毛麟角。
Love: (500)愛
這里的愛并非通常意義上各種媒體所描述的愛亿柑。通常意義上的愛邢疙，很容易就帶上憤怒和依賴的面具。這種愛一旦受到挫折望薄，立馬就能轉變成憤恨疟游。引發(fā)憤恨的愛是來源于驕傲而不是真的愛。
這個500能級的愛是無條件的愛痕支，是不變更的愛颁虐，是永久性的愛。這種愛不會動搖卧须，它不是來自外界因素另绩。愛是存在的基本狀態(tài)。愛是寬容花嘶，滋養(yǎng)和維持這個世界的笋籽。它不是知性的愛，不是來自頭腦的愛椭员，它是發(fā)自心靈的愛车海。愛是總是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大積極的經(jīng)驗隘击。這是一個真正幸福的能級容劳。
世界上只有0.4%的人曾經(jīng)達到這個意識進化的層次。
Joy: (540)喜悅
當愛變得越來越無限的時候闸度，它開始發(fā)展成為內(nèi)在的喜悅竭贩。這是在每一個當下，從內(nèi)在而非外在升起的喜悅莺禁。540能級也是擁有治療和精神獨立的能級留量。由此往上，就是很多圣人和高級修行者以及治療師的能級。這個能級的人的特點是楼熄，他們具有巨大的耐性忆绰，以及對一再顯現(xiàn)的困境具有持久的樂觀態(tài)度，以及慈悲可岂。到達這個能級的人對其他人有顯著的影響错敢。他們持久性的關注，會帶來愛和平靜缕粹。
在能級超過500的人看來稚茅，這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的創(chuàng)造。一切都毫不費力的同時發(fā)生著平斩。在他們開來是稀松平常的作為亚享，卻會被平常人當成是奇跡來看待。瀕死體驗在他們的轉變中特征性的出現(xiàn)绘面，這也讓他們體驗到能量浮動在540-600之間的經(jīng)驗欺税。
Peace: (600)平和
這個能量層級和所謂的卓越、自我實現(xiàn)以及基督意識有關揭璃。它非常稀有晚凿，一千萬人當中才有一個人能夠達到。而一旦達到這個能級瘦馍，內(nèi)與外的區(qū)分就消失了晃虫，感官被關閉了。在能級600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣扣墩，時空懸停了——沒有什么是固定的了，所有的一切都生機勃勃并光芒四射扛吞。雖然在其他人眼里這個世界還是老樣子呻惕，但是在這人眼里世界卻是一個，和宇宙源頭進化一起協(xié)同舞蹈的滥比，不斷浮動進化的流轉亚脆。
這是一種非同尋常、無法言語的現(xiàn)象盲泛，所以頭腦保持長久的沉默濒持，不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人寺滚，觀照者消融在觀照中柑营，成為觀照本身。能級為600到700之間的藝術作品村视、音樂和建筑能臨時性的官套，把我們帶到通常認為的通靈的和永恒的狀態(tài)中。
Enlightenment: (700 – 1000)開悟
這是歷史上所有創(chuàng)立了精神模范，讓無數(shù)人歷代跟隨的偉人的能級奶赔。這是強大靈感的能級惋嚎，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場站刑。在這個能級不再有個體與個體之間的分離感另伍，取而代之的是意識與神性的合一。
這是人類意識進化的頂峰绞旅。到來這個能級摆尝，不再對身體有“我”的執(zhí)著，不再對其有關注玻靡。身體成了意識降臨頭腦的一個工具结榄，它的首要價值就是連接這兩者。這是非二元性的囤捻，是完全合一的能級臼朗。在歷史上達到這么高智慧能級的人，這些偉大的“阿凡達”（Avatar,道成肉身的神）蝎土，用“主”來稱呼最為合適视哑，他們是：主克里希納，主佛陀誊涯，和主耶穌基督挡毅。
1 ）開悟正覺： 700 ~ 1000
2 ）安詳極樂： 600
3 ）寧靜喜悅： 540
4 ）愛與崇敬： 500
5 ）理性諒解： 400
6 ）寬容原諒： 350
7 ）希望樂觀： 310
8 ）中性信賴： 250
9 ）勇氣肯定： 200
10 ）驕傲輕蔑： 175
11 ）憤怒仇恨： 150
12 ）渴愛欲望： 125
13 ）恐懼焦慮： 100
14 ）憂傷懊悔： 75
15 ）冷漠絕望： 50
16 ）罪惡譴責： 30
17 ）羞愧恥辱： 20
3. 關注你的思想
不要經(jīng)常做一件事情，剛開始一會暴构，又跑到別的事情上了跪呈。我們需要全身心地投入一項工作90到120分鐘，然后進行休息取逾，再重新全身心地投入到下一個工作中耗绿，這種方式將更為有效。減少不必要的電話砾隅、會議误阻、email的打斷。
每個晚上計劃好第二天所需要完成的工作晴埂，排出輕重緩急究反，找出最重要的工作。
4. 關注你的精神
要嘗試發(fā)現(xiàn)工作中你所喜歡或擅長的方面儒洛。
把時間放在你認為最重要的事情上精耐。
要找到自己的核心價值觀，想要得到什么琅锻，想要成為什么樣的人黍氮。（哈佛商業(yè)評論網(wǎng)）
四唐含、認識并利用時間和空間的關系
時間和空間的關系，第一就是“相互影響”的關系沫浆。
從未開發(fā)過的土地捷枯，到形成開發(fā)熱潮的現(xiàn)象，就是時間影響空間最好的例子专执，和非洲土地的沙漠化淮捆、建筑物的老朽是同樣情形。如鐵的氧化或自然風化一般本股，時間會氧化或風化成空間攀痊。相反地，空間影響時間是怎樣的情形呢?舉個例子：中國東晉詩人陶淵明寫的《桃花源記》拄显，那些為“避秦時亂”的移民苟径，長期穩(wěn)居后到“不知有漢，無論魏晉”躬审。
又如棘街，人在列車之中，一面聽著音樂承边，一面瀏覽著窗外的景色遭殉。突然，窗外出現(xiàn)了奇妙的景色博助。這個時候险污，一般人的目光都會漸漸地被景色所吸引，一時忘記了音樂的存在富岳，只注視著景色蛔糯。這個過程是，在時間(音樂)中窖式，空間(景色)漸漸地侵入蚁飒，最后競全面地取代了時間。腦中的思考原本沉浸在音樂或對方的會話之中的時候脖镀，周圍突然發(fā)生意外事件，注意力就會轉移到那上面去狼电。這是由于空間的突然侵入蜒灰，時間的流程被迫中斷，不按規(guī)律辦事的原因肩碟。
時間和空間“相互影響”的關系强窖，在思考中也常出現(xiàn)。思考有時間性和空間性二重屬性削祈，兩者時吵崮纾互相影響脑漫。理論性地順序地思考的時候，突然的一個意念咙崎、意象的出現(xiàn)优幸，就會產(chǎn)生慢慢的膨脹即空間的侵入影響；另一種情形是褪猛，它被某個意象吸引去的時候网杆，不經(jīng)意的思想理論或文章，會有紛亂的出現(xiàn)即時間的侵入影響伊滋。
時間和空間的第二個關系是“規(guī)定”和“支配”碳却，可以當作同義詞。東西一般都有耐用年數(shù)笑旺，時間是東西的壽命昼浦，因此，規(guī)定的存在就是支配的存在筒主。
規(guī)定他人或支配他人的力量关噪，時間要比空間來的強而有力。但是物舒，空間規(guī)定或支配時間的情形也并非沒有色洞。例如古代的希臘，思想家冠胯、科學家火诸、文學家等人才輩出。市民誕生的數(shù)目與政治參與熱情荠察，都遠遠超越了當時其他的地區(qū)置蜀。都市的空間便由此產(chǎn)生，直到今日悉盆，這段時間帶來了極大且長遠的影響盯荤。
再如，隨著今日的都市化焕盟，產(chǎn)生了交通阻塞現(xiàn)象秋秤。熱鬧集中的都市空間，不可避免地帶來了交通阻塞脚翘，對時間也帶來了很大的影響灼卢。
了解了時間與空間的相互影響關系，我們該如何利用這一關系而在現(xiàn)實生活中行動呢来农？
1. 時空轉換
時間變換為空間的鞋真，可舉鐘表或電影為例。鐘表上時間的推移沃于，是鐘表上走動的指針來回的運動涩咖，是空間性的表現(xiàn)海诲。變換是“印象”，鐘表是空間印象變換的裝置檩互。電影則是由幾百個特幔、好幾千片段，經(jīng)過高速的連續(xù)放映盾似，而在銀幕上出現(xiàn)的運動空間敬辣。以上例子如果還不明白，那么想想音樂或說話零院，就比較容易了解溉跃。
音樂、說話的言詞是由聲音的連結告抄，如同念珠一般聯(lián)結而成撰茎。它會浮現(xiàn)一種意念，這是時間的功用打洼。管理者一邊聽著音樂龄糊，在不知不覺中自然的情景就會浮現(xiàn)腦海，聽著對方的話募疮，腦中也會描繪出各式各樣的印象炫惩。這個時候，時間變換成空間阿浓，時間創(chuàng)造空間他嚷。最后，現(xiàn)代物理學或非歐幾里得幾何學芭毙，也有空間和時間互相變換的原理筋蓖。實際上，變換公式早已被提出退敦。
再舉一個生活中的例子粘咖。我們需要充分利用時間的時候，通常會換個可以集中心力的地方侈百。難怪那些必須要應考的人瓮下，寧愿到自習室或者圖書館占位子，而熱衷電玩的钝域，也寧愿到網(wǎng)吧去讽坏。在那里他們可以感染到一種‘大家都很專心’的同仇敵氣氛，那里到處是陌生人网梢，你不會受到家人或者自己的打擾震缭。你知道：哈利波特的作者JK 羅琳是在哪里寫出讓她一站成名的《哈利波特》第一集嗎赂毯？答案是战虏，一家再普通不過的咖啡館拣宰。當時她是一個失業(yè)的單親媽媽，孩子還小烦感，想在家里寫作巡社，卻供不起全天候的暖氣，只好抱著孩子在街上走手趣，孩子睡著了晌该，她就抱著小孩進咖啡館，開始拿出紙筆绿渣，點一杯咖啡朝群，寫個大半天，手頭很緊的她連點心都沒得點中符。還好那家叫做‘大象’的咖啡館宅心仁厚姜胖，沒有把只點一杯的單親媽媽請出門，否則羅琳現(xiàn)在也沒辦法成為一個比英國女王還有錢的女人淀散。
2. 時間結合空間的例子
空間和時間的第三關系右莱，是“結合”。干柿子或魚干档插，首先是柿子和魚在時間的流逝里慢蜓，才成為干燥的食品。新建房屋的時候郭膛，墻壁要上水泥晨抡，經(jīng)過數(shù)日，水揮發(fā)了才算完成饲鄙∑嗟空間和時間就是如此，有接觸忍级，也有結合的帆谍。史丹達而或卡夫卡的小說，是針對未來的讀者而寫的轴咱，實際的價值直到數(shù)十年甚至數(shù)百年以后汛蝙，才能被認定。歌劇這門藝術朴肺，是空間(表演劇)和時間(音樂)密切結合的產(chǎn)物窖剑。這是馬上就能理解的。
3.積累—與時間做朋友戈稿。
做事不一定要圖快西土，馬跑起來比駱駝快，但駱駝的一生走過的路卻是馬的兩倍鞍盗。沒有人見過在沙漠里狂奔的駱駝-除非那頭駱駝瘋了需了。
我們來總結下：
今天我們首先從兩個傳統(tǒng)誤區(qū)和我們應對誤區(qū)出發(fā)跳昼，打破舊有的觀念，重塑新的觀念肋乍。時間是不可管理的鹅颊，我們重新認識了我們跟時間的關系。然后從管理我們的能量開始墓造，從身體堪伍，情緒，精神等方面去提升時間的效能觅闽，從時間和空間的相互影響中打破時間的迷障帝雇，獲得我們?nèi)松淖杂伞?/b>
感謝同學們的關注，希望大家都能突破時間的桎梏蛉拙，在時間的海洋里暢游摊求。
