我們經(jīng)常會(huì)聽到鄰居犬庇，朋友僧界，陌生人這樣夸獎(jiǎng)別人的孩子“這大胖小子（閨女），真有福臭挽，真可愛” 捂襟，盡管那孩子已經(jīng)胖的像個(gè)米其林。
確實(shí)過去生活艱難欢峰，窮人家孩子吃不上飯葬荷，富裕人家有魚有肉，一身肥膘的小朋友是家境殷實(shí)纽帖，條件優(yōu)越的一種體現(xiàn)宠漩，以至于每個(gè)家庭都希望自己的孩子胖一點(diǎn)，壯一點(diǎn)懊直，能吃一點(diǎn)扒吁。但是年代已經(jīng)不同了，胖室囊，也該有個(gè)節(jié)制雕崩！
小兒肥胖原因：
1、攝入過多：胖兒童大多生活在喜食油膩融撞、甜食的家庭中盼铁，自小就養(yǎng)成過量飲食的習(xí)慣。
2尝偎、運(yùn)動(dòng)過少：關(guān)于運(yùn)動(dòng)過少是造成肥胖的誘因還是肥胖造成的結(jié)果還有爭(zhēng)論饶火，但運(yùn)動(dòng)過少對(duì)于肥胖的維持意義是肯定的。
3致扯、遺傳因素：父母肥胖的小孩有三分之二也有肥胖傾向趁窃。
4、心理因素：由于各種原因引起的情緒創(chuàng)傷或心理異常急前，可誘其暴飲暴食。
兒童肥胖有哪些危害：
1瀑构、肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童裆针，而血脂紊亂是動(dòng)脈粥樣硬化的高危因素刨摩。
2、肥胖兒童易誘發(fā)脂肪肝世吨，重度肥胖兒童脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%澡刹，兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要危險(xiǎn)因素，高血壓耘婚、高血脂是肥胖兒童發(fā)生脂肪肝的危險(xiǎn)信號(hào)罢浇。
3、肥胖兒童的免疫功能低下沐祷，尤以細(xì)胞活性明顯降低嚷闭，因而易患感染性疾病。
4赖临、肥胖兒童易患呼吸道疾病胞锰，肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴(kuò)張受限兢榨，順應(yīng)性降低嗅榕，橫膈運(yùn)動(dòng)受限，影響肺通氣功能吵聪，使呼吸道抵抗力降低凌那，易患呼吸道疾病。
5吟逝、肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥帽蝶，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素澎办，導(dǎo)致胰島分泌功能衰竭嘲碱，引起糖尿病。
6.肥胖兒童的總智商低于健康兒童局蚀，其活動(dòng)麦锯、學(xué)習(xí)、交際能力低琅绅，久而久之會(huì)出現(xiàn)抑郁扶欣、自卑，使兒童對(duì)人際關(guān)系敏感千扶、性格內(nèi)向料祠、社會(huì)適應(yīng)能力低，影響兒童心理健康澎羞。
7髓绽、肥胖兒童性早熟，肥胖兒童男性血睪酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高于正常兒童，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多坊秸，使下丘腦對(duì)循環(huán)中性激素閾值的敏感性降低妓局，出現(xiàn)性早熟锌雀。性發(fā)育提前可引起性意識(shí)罢艾，會(huì)較早產(chǎn)生對(duì)性的迷惑蜜笤、恐懼晒夹、焦慮等不良心理狀態(tài)梅割，影響兒童學(xué)習(xí)和生活启盛。
8蹦掐、肥胖兒童易患消化系統(tǒng)疾病肥胖兒童消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童(20%)僵闯。
兒童肥胖預(yù)防辦法：
1卧抗、堅(jiān)持鍛煉，平時(shí)多帶孩子出去玩棍厂。增加孩子的戶外活動(dòng)量颗味。陪孩子跑步，打球牺弹，游泳浦马，或者是跳繩。
2张漂、少吃零食晶默，尤其是正餐開始之前。把零食存放在孩子看不到航攒，夠不著的地方磺陡。家長如果吃零食，不要讓孩子看到漠畜。
3币他、飲食習(xí)慣，定時(shí)定量不要暴飲暴食憔狞。吃飯的時(shí)候蝴悉，不要讓孩子看電視。會(huì)影響消化瘾敢。不要在飯桌上催促孩子拍冠，教會(huì)孩子細(xì)嚼慢咽。
4簇抵、多吃蔬菜庆杜，一些粗糧。最好不要給孩子吃油炸的薯?xiàng)l碟摆。炸雞晃财，碳酸飲料，還有巧克力等典蜕，這些高熱量的食物拓劝。
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