日思夜想的美事胆绊，在不同時(shí)期氨鹏，總有不同的點(diǎn)子出來(lái)，引你發(fā)奮压状，助你夢(mèng)想成真仆抵。
但是唯獨(dú)給自己増重一直日思夜想了十幾年跟继，沒(méi)有變過(guò)。
這個(gè)日思夜想増重的美事兒镣丑，戛然而止在生娃之后舔糖，一百八十度急轉(zhuǎn)彎變?yōu)槿账家瓜氲臏p膘。
身體是自己的莺匠，哪里不滿意金吗，只有自己知道。
曾經(jīng)日思夜想地增肥趣竣，如今摇庙，卻堅(jiān)持著瘦身鍛煉，人呢遥缕，真是個(gè)矛盾體卫袒。
無(wú)論如何也不曾料到，減肥成了我如今的重要事項(xiàng)单匣，列入年度計(jì)劃夕凝，顛覆人生的體重暴增，顛覆所有認(rèn)識(shí)我人對(duì)我的印象户秤。
如今的體重比數(shù)年前學(xué)生時(shí)代還要重二十斤迹冤，那年的冬天學(xué)習(xí)從緊張一下子變得松懈，沒(méi)有了升學(xué)的壓力虎忌，飲食又放肆泡徙，體重急飆，最明顯的在臉上表現(xiàn)出來(lái)膜蠢，那可真是要面子呢堪藐！穿衣服撐得滾圓，養(yǎng)的又白又胖挑围，真應(yīng)該是飲食睡眠精神等幾方面給身體放空礁竞，所謂心寬體盈大致如此吧。
這樣的體重保持了半年杉辙，便恢復(fù)到正常數(shù)值模捂，直到五年后來(lái)到千里之外，許是水土不服蜘矢，氣候不同狂男，飲食差異大，體重驟降到兩位數(shù)品腹，保持了十幾年岖食，“干吃不胖”“浪費(fèi)糧食”就是我這種令人羨慕嫉妒恨的真實(shí)寫(xiě)照。
隨著年齡的增長(zhǎng)舞吭，明顯感到身體疲憊泡垃，不光體型瘦小析珊，更重要的是，氣血不足蔑穴，身體總感到乏力忠寻，特別是炎熱的夏季，更是軟弱的喜歡癱坐在沙發(fā)里存和，不想動(dòng)彈锡溯，中藥調(diào)理也不見(jiàn)效。做夢(mèng)都想著要身體強(qiáng)壯一些哑姚，體態(tài)豐盈一些祭饭。
母親的離世，使我精神上遭受來(lái)了沉重的打擊叙量，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到生命的脆弱倡蝙，認(rèn)真思考人生的意義。審視自己多年的飲食習(xí)慣绞佩，從早餐入手寺鸥，認(rèn)真對(duì)待三餐，果然不出半年體重長(zhǎng)到了三位數(shù)品山，氣色也好多了胆建，整個(gè)人精神起來(lái)。
剛剛好肘交，是個(gè)令我高興滿意的標(biāo)準(zhǔn)笆载。飲食不挑剔，衣服隨便穿涯呻，運(yùn)動(dòng)每天有凉驻，體征很達(dá)標(biāo)，日思夜想的美夢(mèng)复罐，原來(lái)合理三餐就可以實(shí)現(xiàn)涝登。
從精瘦到剛剛好，經(jīng)歷了思想上的轉(zhuǎn)變效诅，飲食規(guī)律上的調(diào)整胀滚，無(wú)他。
產(chǎn)后思想上的認(rèn)識(shí)不足和暴飲暴食乱投，直接導(dǎo)致了爆肥的出現(xiàn)咽笼。那段時(shí)間感覺(jué)自己像個(gè)氣球慢慢的膨脹起來(lái)，身體像是浮腫一樣的肥了幾圈篡腌，衣服沒(méi)有幾件可以穿的下了褐荷，幸好寬松的中式風(fēng)還可以容得下我的身勾效。
穿衣這一方面還是小事嘹悼，帶娃時(shí)間更多的在家運(yùn)動(dòng)叛甫，原來(lái)可以輕松做的瑜伽體式，現(xiàn)在竟然做不到了杨伙。單純的瑜伽不能解決肥的問(wèn)題其监，瘦身鍛煉一直占據(jù)著我的大腦，然而三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)限匣，并沒(méi)有什么收效抖苦。
真正的把夢(mèng)想落實(shí)到行動(dòng)上，是從六月開(kāi)始米死，每天早上堅(jiān)持平板支撐锌历，配合呼吸做瘦身運(yùn)動(dòng)，合理飲食峦筒，堅(jiān)持稱重究西，眼看著上稱的數(shù)值越來(lái)越小，這個(gè)日思夜想的夢(mèng)離實(shí)現(xiàn)為期不遠(yuǎn)了物喷。
好朋友紅姐的工作室卤材，為我打開(kāi)的瘦身之門(mén)，專業(yè)的指導(dǎo)耐心的陪伴峦失，待我體態(tài)達(dá)標(biāo)剛剛好時(shí)再言感謝扇丛！怎么也是夢(mèng)想成真的美事呢。
