正確使用正面管教的52個(gè)工具颈将，讓你家庭不再充滿怒斥梢夯！
01
解決問題：利用日常挑戰(zhàn)和孩子一起練習(xí)解決問題。
1） 在家庭會(huì)議中晴圾，或與一個(gè)孩子頭腦風(fēng)暴解決辦法颂砸。
2） 提啟發(fā)性問題，讓孩子尋求解決辦法死姚。
3） 關(guān)于打架：“孩子們人乓，你們可以解決的帶著你的計(jì)劃回來≈剩”
4） 關(guān)于家務(wù)活：頭腦風(fēng)暴需要完成的家務(wù)撒蟀，請(qǐng)孩子創(chuàng)建一個(gè)計(jì)劃。
用一周時(shí)間來嘗試温鸽。
02
日常慣例：幫助孩子建立日常慣例表保屯，鼓勵(lì)自律。
1） 和孩子一起建立日常慣例表涤垫。
2） 頭腦風(fēng)暴需要做的事姑尺。（如：上床、早上起床蝠猬、家庭作業(yè)等等）
3） 拍下孩子做事的照片切蟋。
4） 讓日常慣例表做主：“你的日常慣例表下一項(xiàng)是什么？”
5） 不要帶有獎(jiǎng)勵(lì)榆芦，因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)會(huì)帶走能力感柄粹。?
03
決定你將做什么：決定你將做什么，而不是引發(fā)權(quán)力之爭(zhēng)匆绣。
1） 計(jì)劃你將做什么驻右，提前通知：“桌子擺好時(shí)我才開飯∑榇荆”
“我在星期二和星期四幫你做功課堪夭，但不是在最后一分鐘〖鸢迹”
“完成家務(wù)活后我開車送你去朋友家森爽。”
2） 和善而堅(jiān)定地執(zhí)行你的計(jì)劃嚣镜。
04
認(rèn)同感受：
1） 允許孩子有自己的感受爬迟，這樣孩子才能了解他們有能力處理。
2） 不要修復(fù)祈惶、解救雕旨，或試圖說服孩子放棄感受扮匠。
3） 認(rèn)同孩子的感受：“我能看出來你真的很（生氣、沮喪凡涩、傷心）棒搜。”
4） 然后保持沉默活箕，相信孩子能處理力麸。
05
教孩子該做什么：教孩子該做什么、而不是不要做什么育韩。
1） 教孩子“輕輕拿”克蚂，演示，而不是說“別打碎了”筋讨。
2） 教完后埃叭，提醒“你該怎么輕輕拿？”
3） 教孩子去外面玩球悉罕，提醒：“你該在哪里玩球赤屋？”
4） 說：“你可以玩平底鍋”诎溃”类早，而不是“不要玩燈”
06
關(guān)注于解決方案：關(guān)注于解決方案，而不是責(zé)備嗜逻。
1） 發(fā)現(xiàn)問題涩僻。
2） 頭腦風(fēng)暴盡可能多的解決辦法。
3） 選擇一個(gè)對(duì)每個(gè)人都可行的解決方案栈顷。
4） 嘗試一個(gè)星期逆日。
5） 一星期后評(píng)估，如果沒效果再重新開始萄凤。
07
特別時(shí)光：安排和平常不同的特別時(shí)光屏富。
1） 切斷電話。
2） 輪流選擇你們一起頭腦風(fēng)暴出的都喜歡活動(dòng)清單中的一項(xiàng)蛙卤。
3） 年齡指導(dǎo)：2-6歲：每天10分鐘；7-12歲：每周最少30分鐘噩死；13歲以上：每月一次颤难，做青少年不能拒絕的事。
08
共贏的合作：當(dāng)父母理解并尊重孩子的觀點(diǎn)時(shí)已维，孩子感到深受鼓舞行嗤。
1） 對(duì)孩子的想法和感受表示理解。
2） 共情但不憐憫垛耳。
3） 分享你有類似的感受或行為的情形栅屏。
4） 分享你的想法和感受飘千。（只有當(dāng)孩子感到被傾聽時(shí)才會(huì)聽你的。）
5） 關(guān)注于共同解決問題栈雳。
09
細(xì)小步驟：把任務(wù)細(xì)化护奈，讓孩子體驗(yàn)成功。
例如：學(xué)前班兒童寫自己的名字很吃力哥纫。
1） 示范正確的執(zhí)筆方法霉旗。
2） 一次寫一個(gè)字母。你寫一個(gè)蛀骇，讓孩子寫一個(gè)厌秒。
3） 教技能，但不要為他們做擅憔。
4） 當(dāng)孩子能完成細(xì)小步驟時(shí)鸵闪，就會(huì)放棄“我不行”的信念。
010
約定：
1） 討論暑诸，每個(gè)人表達(dá)對(duì)問題的感受和想法蚌讼。
2） 用頭腦風(fēng)暴的形式提出解決辦法，選擇一個(gè)每個(gè)人都同意的辦法屠列。
3） 對(duì)執(zhí)行約定的最后期限達(dá)成一致啦逆。
4） 如果約定沒有被執(zhí)行，避免判斷和批評(píng)笛洛。使用非語(yǔ)言信號(hào)夏志，或者問：“我們的約定是什么？”
5） 如果約定仍然沒有被執(zhí)行苛让，從第一步重新開始沟蔑。
011
非語(yǔ)言信號(hào)：家長(zhǎng)經(jīng)常說得太多，非語(yǔ)言信號(hào)可能比語(yǔ)言更“響亮”狱杰。
1）微笑瘦材，指著需要被撿起來的鞋。
2） 和孩子約定在沖突中比語(yǔ)言更好的其他信號(hào)仿畸，或者對(duì)禮貌行為的提醒食棕。
3） 當(dāng)你感到沮喪時(shí)，試試把手放大心臟部位错沽，表示“我愛你”簿晓，你們都會(huì)感覺好些。
012
了解大腦：當(dāng)人沮喪時(shí)千埃，會(huì)使用反擊或逃跑的那部分大腦憔儿。
?1） 當(dāng)你或孩子很沮喪時(shí)，不要試圖解決問題放可。?
2） 等待谒臼，直到度過冷靜期（積極暫停）朝刊，你們的理性大腦都開始工作的時(shí)候。?
3） 把問題放在家庭會(huì)議日程上（或者讓孩子放）蜈缤，是給大家一個(gè)冷靜期的另一個(gè)辦法拾氓。
013
選擇輪：教孩子使用選擇輪是解決問題的一種辦法。
1）（和孩子一起）頭腦風(fēng)暴劫樟，列出每日沖突或問題的可能解決辦法清單痪枫。
2）在一個(gè)圓形圖表上的每部分寫下一個(gè)解決辦法，讓孩子畫圖或注記叠艳。
3）有沖突時(shí)奶陈，建議孩子使用選擇輪找到一個(gè)解決辦法。
014
花時(shí)間訓(xùn)練：訓(xùn)練是教孩子生活技能的一項(xiàng)重要部分附较。
不要期望孩子沒有經(jīng)過一步步的訓(xùn)練就知道怎么做吃粒。“清潔”是什么意思拒课？
1）一邊做徐勃，一邊和善地給孩子講解。
2）和孩子一起做早像。
3）讓孩子自己做僻肖，你監(jiān)督。
4） 當(dāng)孩子感覺準(zhǔn)備好了卢鹦，讓她自己做臀脏。
015
鼓勵(lì)/表?yè)P(yáng)：
教孩子自主，而不是依賴于他人冀自。 鼓勵(lì)引發(fā)自我評(píng)價(jià)揉稚。表?yè)P(yáng)讓孩子成為“尋求認(rèn)可迷”。
例如：
表?yè)P(yáng)：“我為你驕傲熬粗，這是你的獎(jiǎng)品搀玖。“
鼓勵(lì)：“你努力了驻呐，你一定為自己感到驕傲吧灌诅。”
表?yè)P(yáng)：“你真是個(gè)好孩子含末⊙铀埽”? ?
鼓勵(lì)：“謝謝你的幫助〈鹩妫”
016
練習(xí)：練習(xí)是“花時(shí)間訓(xùn)練”的重要部分。
1） 讓孩子們輪流設(shè)置計(jì)時(shí)器侥涵，看看他們花多久完成上床前的所有慣例（或任何你想教的的事情）沼撕。
2） 問問孩子們有什么改進(jìn)的辦法宋雏。
3） 繼續(xù)共同解決問題，保持練習(xí)务豺。
017
轉(zhuǎn)移注意力&引導(dǎo)：取代說“不要??”磨总，而是引導(dǎo)到“做??”。
1）把孩子帶離電視笼沥，引導(dǎo)說：“你可以玩積木蚪燕。”
2） 轉(zhuǎn)移注意力奔浅，變成“撓癢癢怪獸”馆纳。
3） 手拉手把孩子帶到另一項(xiàng)活動(dòng)。
4） 給孩子一個(gè)計(jì)時(shí)器汹桦，讓他告訴你什么時(shí)候可以離開公園鲁驶。
018
自然后果：孩子通過體驗(yàn)選擇的自然后果來發(fā)展適應(yīng)性和能力。
1）避免說教或“我告訴過你了”舞骆。
2）共情：“你全身都濕透了钥弯，一定很不舒服吧？”
3）安慰而非解救：“洗個(gè)熱水澡可能有幫助督禽〈圉”
4）認(rèn)同感受：“聽上去很尷尬”繁梗”
019
一個(gè)詞：避免說教和挑剔睛蛛，使用一個(gè)詞作為友善的提醒。
1）“毛巾虱岂【猎海”（指掉在地上的毛巾。）
2）“狗第岖∧丫”（沒喂狗的時(shí)候。）
3）“盤子蔑滓〗季疲”（盤子沒放好。）
4）如果事先共同達(dá)成約定键袱，通常說一個(gè)詞就夠了燎窘。
020
邏輯后果：邏輯后果很多情況下是欲蓋彌彰的懲罰。
1）盡可能少用邏輯后果蹄咖，相反褐健，關(guān)注于解決問題。
2）合適的時(shí)候，遵循邏輯后果的四個(gè)R:
a.相關(guān)
b.尊重
c.合理
d.可能的話事先說明
021
擁抱：孩子感覺好會(huì)做得更好蚜迅，你也是這樣舵匾。擁抱幫助我們感覺好起來。
1）當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)谁不，試試要求孩子給你一個(gè)擁抱坐梯。
2）如果孩子說，“不”刹帕，你再說一次吵血，“我需要一個(gè)擁抱⊥的纾”
3）如果孩子再次說不蹋辅，就說“我需要一個(gè)擁抱，你準(zhǔn)備好時(shí)來找我亡蓉≡未洌”（然后走開。）你可能會(huì)驚奇于接下來發(fā)生的事情砍濒。
022
家務(wù)活：孩子們通過在家里幫忙淋肾，學(xué)習(xí)生活技能，發(fā)展社會(huì)興趣和能力感爸邢。
1）共同頭腦風(fēng)暴一個(gè)家務(wù)活清單樊卓。
2）創(chuàng)造有趣的方式輪換工作，比如帶轉(zhuǎn)盤的工作輪杠河，工作圖表碌尔，或工作罐，從中選出本周的兩項(xiàng)家務(wù)活券敌。
3）花時(shí)間訓(xùn)練：六歲前和孩子一起做家務(wù)唾戚。
4）在家庭會(huì)議上討論所有的問題，關(guān)注于解決辦法待诅。
023
幽默感：幽默感幫助家長(zhǎng)和孩子輕松一下叹坦。
1）記住：歡笑卑雁，樂趣募书。
2）“撓癢癢怪物來捉?jīng)]有收拾玩具的小朋友了〔舛祝”
3）孩子們打架時(shí)莹捡，輕輕地把他們疊在一起，說“疊豬豬扣甲±河”
4）小心幽默感出現(xiàn)在不合適的場(chǎng)合。
024
和善與堅(jiān)定并行:
“并行”二字把和善與堅(jiān)定結(jié)合在一起，防止極端化启泣。從認(rèn)同感受和/或表示理解開始媒咳。在可能的情況下，提供選擇种远。
例如：
1）我知道你不想刷牙，來顽耳，我們一起做坠敷。
2）你還想玩，同時(shí)又到了上床時(shí)間射富。你想聽一個(gè)還是兩個(gè)故事膝迎？
3）我愛你，同時(shí)胰耗，答案是“不”限次。
025
放下：放下并不是遺棄孩子，它的意思讓孩子學(xué)習(xí)責(zé)任感和能力感柴灯。
1）慢慢放下卖漫。
2）花時(shí)間訓(xùn)練，然后退后赠群。
3）信任孩子會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)羊始。
4）有自己的生活，這樣你并不依賴于管理孩子的生活來產(chǎn)生對(duì)自己的認(rèn)同查描。
026
信任：當(dāng)我們對(duì)孩子表達(dá)信任時(shí)突委，孩子會(huì)發(fā)展對(duì)生活的勇氣和對(duì)自己的信任。
1）不要解救冬三、說教匀油，或修復(fù)，而是說：“我相信你能解決勾笆。
2）孩子通過體驗(yàn)發(fā)展他們解決問題的能力和如何面對(duì)失望敌蚜。
3）認(rèn)同感受：“我知道你很沮喪，我也會(huì)這樣匠襟，而且钝侠，我信任你∷嵘幔”
027
無言的行動(dòng)：有時(shí)帅韧，最有效的辦法是：只做，不說啃勉。
1）事先告知孩子你要做什么忽舟。
2）檢查孩子是否理解，問“在你看來，我接下來要做什么叮阅？”
3）和善而堅(jiān)定地執(zhí)行刁品，不說一句話。
例如：開車時(shí)孩子們打架浩姥，就把車停在邊上挑随，看你的書，直到孩子們告訴你勒叠，他們準(zhǔn)備好了兜挨。
028
同等對(duì)待：當(dāng)孩子打架時(shí)，不要偏袒某一方眯分，而是同等對(duì)待拌汇。
1）給孩子們同樣的選擇：“孩子們，你們想到和解桌那里去弊决，還是選擇輪噪舀？”
2）信任：“等你認(rèn)清問題并有了解決的主意時(shí)告訴我∑”
3）離開：當(dāng)你不介入時(shí)与倡，打架變得不那么重要。只要你定期開家庭會(huì)議疚察，教孩子解決問題的技能蒸走。
029
傾聽：在孩子們感覺被傾聽后，他才會(huì)聽貌嫡。
1）當(dāng)孩子試圖對(duì)你說話時(shí)比驻，注意到你是多么經(jīng)常地打斷、解釋岛抄、辯護(hù)别惦、說或者命令孩子。
2）停止說夫椭，只聽掸掸。可以問這樣的問題蹭秋，例如：“能給我舉個(gè)例子嗎扰付？還有呢？”
3）當(dāng)孩子說完后仁讨，問問他/她是否愿意聽你說羽莺。
4）分享后，著重于尋求對(duì)雙方都有利的解決方法洞豁。
030
有限的選擇：選擇是共享權(quán)力的細(xì)小步驟篡九。
1）該離開時(shí)，你愿意兔子一樣輕快地跳揭糕，還是象大象一樣重重地走到車前？
2）如果孩子還不想走帅涂，和善而堅(jiān)定地說：“留下來不是一個(gè)選擇”，再次重復(fù)那兩個(gè)選擇。
3）給出兩個(gè)選擇后，賦予自主權(quán)加上“你來決定”挑辆。
031
執(zhí)行：如果你說出來，就是認(rèn)真的孝情。如果你是認(rèn)真的之拨，就去執(zhí)行。
孩子知道什么時(shí)候你是認(rèn)真的咧叭，什么時(shí)候不是。
如果你說：“穿好睡衣烁竭，刷好牙菲茬，八點(diǎn)鐘我們就開始講故事。
”如果孩子到八點(diǎn)還沒準(zhǔn)備好派撕，親切地指出時(shí)間婉弹，讓孩子上床，不講故事终吼。
鼓勵(lì)：“你可以明天再試試镀赌。”
032
家庭會(huì)議：通過每周家庭會(huì)議际跪，孩子學(xué)習(xí)社會(huì)和生活技能商佛。
家庭會(huì)議的形式：
1）致謝和感謝。
2）評(píng)估以前的解決辦法姆打。
3）議程（可選）： a. 分享感受 b. 討論 c. 頭腦風(fēng)暴解決辦法
4）日歷：活動(dòng)計(jì)劃良姆、膳食計(jì)劃。
5）趣味活動(dòng)和甜點(diǎn)幔戏。
033
積極的暫停：人們感覺更好時(shí)做得更好玛追，積極暫停幫助我們冷靜下來，感覺好起來闲延。
1）和孩子一起創(chuàng)建一個(gè)暫停區(qū)痊剖，讓他們決定暫停區(qū)是什么樣的，放什么東西垒玲。
2）讓孩子給暫停區(qū)取個(gè)特別的名字陆馁。
3）當(dāng)他們感到沮喪時(shí)問：“有什么需要我?guī)椭鷨幔俊?/p>
4）作出使用積極暫停的榜樣侍匙，當(dāng)你沮喪時(shí)氮惯，去你自己的暫停區(qū)叮雳。
034
給予關(guān)注：孩子是否感到他們無足輕重的？
1）放下你正在做的事妇汗，把注意力集中到孩子身上帘不，他/她比你所做的任何事情都重要。
2）不要忘記安排特別時(shí)光杨箭。（參照特別時(shí)光卡）
3）記住托尼.莫里斯所說的：“當(dāng)他們走進(jìn)房間時(shí)寞焙，你的眼睛亮起來了嗎？”
035
我注意到：告訴孩子你觀察到的互婿，通常就足以激勵(lì)孩子的改變了捣郊。
1）“我注意到濕毛巾放在了你的床上〈炔危”
2）“我看到畫畫工具還在飯桌上呛牲，馬上就到吃飯時(shí)間了⊥耘洌”
3）“我看到你的自行車在外面娘扩，現(xiàn)在開始下雨了∽扯停”
4）僅僅觀察琐旁，表達(dá)對(duì)他們有能力找到解決辦法的信任。
036
避免嬌縱：家長(zhǎng)的一個(gè)錯(cuò)誤是：以愛的名義嬌縱猜绣。
1）嬌慣造成孩子的懦弱灰殴，因?yàn)樗尯⒆有纬蛇@樣的信念，其它人應(yīng)該為他們做好所有事情掰邢。
2）你能夠給孩子的最好禮物之一是允許他們發(fā)展“我能行”的信念牺陶。
3）當(dāng)孩子學(xué)習(xí)到自己能夠在生活的坎坷中生存時(shí)，他們就有了能力感辣之。
037
憤怒選擇輪：
1）教孩子有情緒是正常的义图，但他們的所作所為不一定總是對(duì)的。
2）在孩子平靜的時(shí)候召烂，展示憤怒選擇輪碱工，看看表達(dá)憤怒的其它尊重性的替代方法。
3）孩子生氣時(shí)奏夫，認(rèn)同他的感受提供選擇：“現(xiàn)在有什么能幫到你怕篷，積極的暫停，還是選擇輪酗昼？”
038
控制你自己的行為：榜樣是最好的老師廊谓。
1）當(dāng)你無法控制自己的行為時(shí)，還希望能夠孩子能控制他們的行為嗎麻削？
2）創(chuàng)建你自己的特別暫停區(qū)蒸痹，當(dāng)你需要使用它時(shí)告訴孩子春弥。
3）如果你不能離開沖突現(xiàn)場(chǎng)，數(shù)到10叠荠，或者深呼吸匿沛。
4）當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí)，對(duì)孩子道歉榛鼎。
039
修復(fù)錯(cuò)誤三步曲：我們?nèi)绾螌?duì)待錯(cuò)誤逃呼，比犯錯(cuò)誤本身更重要。
當(dāng)你有機(jī)會(huì)冷靜下來后者娱，使用這些步驟：
1）承認(rèn)（Recognize）以負(fù)責(zé)而不是指責(zé)的態(tài)度承認(rèn)錯(cuò)誤抡笼。
2）和好（Reconcile）道歉，孩子們是如此寬容大度黄鳍。
3）解決（RESOLVE）共同尋找相互尊重的解決方法推姻。
040
破解密碼：使用正面管教書中的錯(cuò)誤目的圖表。
1）選擇一個(gè)問題行為框沟。
2）辨別你的感覺拾碌，以及你是如何應(yīng)對(duì)的。
3）辨別當(dāng)你告訴孩子停止時(shí)街望，孩子的反應(yīng)。
4）使用錯(cuò)誤目的表弟跑，辨別孩子行為背后可能的信念灾前。
5）嘗試錯(cuò)誤目的表最后一欄的建議，鼓勵(lì)行為的孟辑。
041
頂嘴：不要對(duì)頂回去哎甲。這樣會(huì)造成權(quán)力之爭(zhēng)或報(bào)復(fù)。
1）承認(rèn)感覺饲嗽√棵担“聽上去你真的非常生氣∶蚕海”
2）對(duì)自己的部分負(fù)責(zé)吞加。“我意識(shí)到我對(duì)你說話時(shí)不尊重尽狠，聽上去像發(fā)號(hào)施令或批評(píng)衔憨。”
3）分開一會(huì)兒直到我們都可以相互尊重地交流袄膏。
042
有限的屏幕時(shí)間：看電視玩電游上網(wǎng)非常容易上癮践图，影響人際關(guān)系。
1）對(duì)于年幼的孩子沉馆，小心不要用電視做幼兒的臨時(shí)保姆码党。
2）不允許孩子把電腦德崭、電視、手機(jī)放在他們的房間里揖盘。
3）和孩子就看電視眉厨，玩電子游戲，短信扣讼，和上網(wǎng)的合理時(shí)間達(dá)成協(xié)議缺猛。
4）頭腦風(fēng)暴有趣的替代活動(dòng)，讓家人更親密椭符。
043
激勵(lì)：很多錯(cuò)誤都是以激勵(lì)名義犯下的荔燎。
1）我們從哪里得到這樣瘋狂的想法，當(dāng)孩子感覺糟糕時(shí)會(huì)做得更好销钝？（懲罰）
2）孩子感覺好時(shí)才會(huì)做得更好有咨。（鼓勵(lì)）
3）和孩子一起尋找問題的解決辦法來激發(fā)孩子的動(dòng)力。
044
錯(cuò)誤：把錯(cuò)誤看作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)蒸健。
1）以同情與和善回應(yīng)錯(cuò)誤座享，而不是羞辱、抱怨似忧、或說教渣叛。
2）合適的時(shí)候，使用啟發(fā)性問題盯捌，幫助孩子“探索”錯(cuò)誤的后果淳衙。
3）吃飯時(shí)，邀請(qǐng)每個(gè)人分享今天所犯的一個(gè)錯(cuò)誤饺著，以及從中學(xué)到了什么箫攀。
045
糾正前先連接：通過確保愛的信息得以傳遞，建立親密和信任幼衰，而不是距離和敵意靴跛。
“我愛你渡嚣，但答案是识椰，不行裤唠≈终海”
“對(duì)我來說你遠(yuǎn)比分?jǐn)?shù)重要。分?jǐn)?shù)對(duì)你意味著什么呢坦辟？”
“我愛你锉走，相信我們可以找到相互尊重的解決方法挪蹭×豪鳎”
046
零用錢：零用錢是一個(gè)教孩子關(guān)于金錢的好方法踏兜。
1）避免把零用錢和家務(wù)活聯(lián)系起來（但孩子能夠從可選的特別任務(wù)中賺錢）
2）零用錢的金額決定于你的預(yù)算碱妆，以及你希望孩子用錢來做什么。
3）讓孩子從花錢的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)上忍。共情，但避免解救萌衬。
047
看著他的眼睛：坐在沙發(fā)上朴艰，對(duì)著房間另一端的孩子叫喊是不尊重的（也不管用）祠墅。
1）停下你正在做的事毁嗦，站起來狗准，走進(jìn)孩子腔长，看著他/她的眼睛捞附。
2）你會(huì)注意到鸟召，當(dāng)你作出尊重的努力看著孩子的眼睛時(shí)药版，你說話會(huì)更溫柔槽片。
048
致謝：致謝與感激讓我們離得更近。關(guān)注于成就和幫助他人：
1）“謝謝你這么快就穿好衣服还栓，準(zhǔn)備好去上學(xué)碌廓∈：校”
2）“我注意到谷婆，當(dāng)安娜傷心的時(shí)候辽聊，你那么友善地去關(guān)心她纪挎，我相信那一定會(huì)幫她感到好受些”。
3）“謝謝你擺好桌子”异袄。
049
賦予孩子自主權(quán)：與孩子分享控制烤蜕，以便他們發(fā)展出掌控生活所需的技能迹冤。
1）教導(dǎo)生活技能泡徙。
2）著重于共同解決問題。
3）信任孩子狡蝶。
4）放下（一步步地）。
5）增長(zhǎng)自我認(rèn)知：?jiǎn)枴澳愀杏X如何贮勃？你怎么想贪惹？這件事對(duì)你的生活有什么影響？”
050
啟發(fā)性的問題：提問而不是命令寂嘉，邀請(qǐng)孩子發(fā)展獨(dú)立思考的能力
1）“早上你需要做什么準(zhǔn)備奏瞬，才能按時(shí)上學(xué)？”
2）“啊哦泉孩，怎么清理灑了的牛奶硼端？”
3）“你和弟弟怎樣解決這個(gè)問題？”
4）“如果出去不想受凍寓搬，要帶什么珍昨？”
5）“你計(jì)劃如何完成家庭作業(yè)？”
051
近距離傾聽：
1）騰出時(shí)間句喷，安靜地坐在孩子旁邊镣典。
2）如果孩子問，回答說“我只想和你坐幾分鐘”唾琼。
3）當(dāng)孩子說話時(shí)兄春，只是傾聽，不判斷锡溯，不防御赶舆，不解釋。
052
共贏的合作：當(dāng)父母理解并尊重孩子的觀點(diǎn)時(shí)祭饭，孩子感到深受鼓舞芜茵。
1）對(duì)孩子的想法和感受表示理解。
2）共情但不憐憫倡蝙。
3）分享你有類似的感受或行為的情形九串。
4）分享你的想法和感受。（只有當(dāng)孩子感到被傾聽時(shí)才會(huì)聽你的悠咱。）
5）關(guān)注于共同解決問題蒸辆。
