42號 #百日生涯營#Day63 鏡像日

#每日一問63#

#每日一問63#

如果你下個月將辭職或者被辭退卜壕,你覺得你有什么能力和經驗可以從現在的工作/學習中帶走?

時間管理能力

自我學習能力

情緒管理能力

公眾演講能力

英語口語能力

【百日生涯營DAY29】

任務來啦

請準備好接收來自百日營的能量傳遞吧

鏡子日灸叼。心理學上有個鏡面練習,想要推薦給大家庆捺,grace花了大概7年時間古今,好不容易有一天在鏡子面前終于發(fā)現自己很可愛。這個心理學效應滔以,非常容易檢測你對自己的肯定程度捉腥,大部分人面對鏡子時,80%的人是沒辦法很好地欣賞自己你画,總是會覺得自己這里不好那里不好抵碟。但從今天起,我希望大家在面對鏡子里的自己時坏匪,開始【勇敢地】肯定自己拟逮。今天不妨認真地看著自己,看著鏡子里的自己說“親愛的适滓,你今天真好看敦迄!看起來很好吃”。之后凭迹,希望大家每天都能開開心心地看著鏡子里的自己罚屋,用心地開始欣賞自己。今天你可以先給設計一句肯定的話開始練習開始嗅绸,然后記錄和分享自己做完這個練習的心里變化脾猛。

“你笑起來真好看,牙齒更整齊了一點哦”

(我一直很介意自己的兔牙鱼鸠,今年正在進行牙齒矯正中)

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