請(qǐng)接受你現(xiàn)在的樣子响逢，同時(shí)也完善你現(xiàn)在的樣子绒窑。運(yùn)動(dòng)讓你更加有氣質(zhì)，讀書(shū)讓你看見(jiàn)未見(jiàn)過(guò)的世界舔亭，穿衣打扮讓你對(duì)每天都有期待些膨。不要成為別人嘴里的那個(gè)人，只愿自己在摩肩接踵的人群里分歇，不會(huì)因?yàn)槠椒捕械叫幕趴兀睦镉械讱猓@個(gè)世界不會(huì)再有第二個(gè)我了职抡。? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ——張皓宸《謝謝自己夠勇敢》
早上五點(diǎn)四十分葬燎，已經(jīng)從被窩里爬起來(lái)，洗漱完畢缚甩，六點(diǎn)整谱净，開(kāi)始去廣場(chǎng)，加入到跳健身操的隊(duì)伍中擅威，已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)星期了壕探。不由得驚訝，原來(lái)喜歡賴(lài)床的懶蟲(chóng)其實(shí)也可以做到堅(jiān)持早起鍛煉郊丛。
早上的空氣最好李请，也最涼快。天那么藍(lán)厉熟，云那么白导盅，偶爾有小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳地掠過(guò)頭頂，奔向未知的遠(yuǎn)方揍瑟。
莫道君行早白翻，更有早行人。路上已經(jīng)有開(kāi)始晨跑的人了绢片，他們的臉上淌著汗珠滤馍，在微露的晨曦中泛著光芒〉籽看得出他們已經(jīng)跑了好幾圈了巢株，不禁在心里為他們點(diǎn)贊，為他們的堅(jiān)持精神叫好此叠。
音樂(lè)已經(jīng)開(kāi)始了纯续，大約有十幾個(gè)人開(kāi)始跳了随珠。動(dòng)感的節(jié)奏，一下就將有點(diǎn)迷糊的腦袋敲醒猬错，瞬間覺(jué)得渾身充滿(mǎn)了力量窗看。
從前不敢跳，害怕跟著一群老頭老太太跳健身操惹人嘲笑倦炒，害怕別人說(shuō)显沈，哦，老了么逢唤，進(jìn)入老人模式了么拉讯？可是當(dāng)我想到吃藥打針時(shí)，醫(yī)生不會(huì)對(duì)你說(shuō)鳖藕，你還年輕魔慷，不用吃藥打針，讓病自己好吧著恩。當(dāng)我被病痛折磨得欲哭無(wú)淚時(shí)院尔，我在心里暗暗告訴自己，要好好鍛煉喉誊，少生病邀摆，少一些折磨。
曾經(jīng)無(wú)數(shù)次地告訴自己說(shuō)要堅(jiān)持伍茄，可是在強(qiáng)大的懶病誘惑下還是丟兵棄甲敗下陣來(lái)栋盹。于是病痛依然頻頻造訪(fǎng)，像是不肯放棄城池的將軍敷矫，一次次地吃藥打針例获，將身體弄得千瘡百孔，自己也是垂頭喪氣曹仗。
真的是要下定決心了躏敢。曾經(jīng)跳過(guò)三年的廣場(chǎng)舞，深知鍛煉的好處:
一整葡、皮膚比以前變好了，臉上氣色好了許多讥脐，看起來(lái)比同齡人年輕遭居。
二、感冒的次數(shù)減少旬渠，即使得病俱萍，也好得快，病程縮短告丢。
三枪蘑，不再有走路時(shí)間長(zhǎng)，被冷風(fēng)吹時(shí)就頭痛，惡心岳颇，想吐的不適感覺(jué)照捡。
四，因?yàn)樽月傻木窕安啵绊懙缴畹钠渌矫胬蹙屪约撼蔀楦玫淖约骸?br>
我知道，一個(gè)人是很難堅(jiān)持下來(lái)的瞻鹏，因而我跟著鍛煉的隊(duì)伍去跳悲立。從最初的羞澀難為情到現(xiàn)在的坦然自若，我已經(jīng)完全克服了自己的心里障礙新博，不再管別人會(huì)怎么說(shuō)薪夕，怎么看。因?yàn)槲蚁矚g揮灑汗水的感覺(jué)赫悄。
每天和一群人在一起原献，當(dāng)自己不想動(dòng)時(shí)，就會(huì)想想那一群人是如何幾年如一日?qǐng)?jiān)持下來(lái)的涩蜘，他們中有的通過(guò)鍛煉減了幾十斤體重嚼贡，有的通過(guò)鍛煉遏制了病情，更重要的是他們獲得了精神享受同诫，想到這些粤策，自己就能克服懶癌的毛病了。
無(wú)論是跳健身操還是跑步误窖，群體行動(dòng)是最好的叮盘，因?yàn)楫?dāng)你想放棄時(shí)，你的隊(duì)友會(huì)給你鼓勵(lì)霹俺，給你力量柔吼。如果不想?yún)⒓訄F(tuán)隊(duì)，也可以和相熟的朋友一起丙唧，互相加油打氣愈魏，也可以堅(jiān)持下去。
蘇格拉底說(shuō)想际，身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞培漏，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
愛(ài)因斯坦說(shuō)胡本，生活就像騎自行車(chē)牌柄，要想保持平衡就要不斷運(yùn)動(dòng)。
親愛(ài)的朋友們侧甫，動(dòng)起來(lái)吧珊佣，總有一天蹋宦，運(yùn)動(dòng)會(huì)給你驚喜，讓你收獲一個(gè)全新的自己咒锻。
堅(jiān)持冷冗，加油！
[齊悅夢(mèng)想社群更文第九篇]
