大學(xué)的時(shí)候就開始跑步顺呕，每天早晨六點(diǎn)起床，宿舍的舍友幫我用手機(jī)定了鬧鐘括饶，定時(shí)喊我起床株茶。堅(jiān)持到畢業(yè)那一年，用腳步丈量著校園图焰，沒有傳說中浪漫的橋段启盛，平淡真實(shí)，也讓我保持了每天很旺盛的精神技羔。
畢業(yè)后讀研究生去了成都僵闯，安逸的城市學(xué)會(huì)了安逸，放棄了早起習(xí)慣了晚睡藤滥。在戀愛的階段鳖粟，會(huì)邀請(qǐng)女朋友一起去跑步，跑完聊聊天拙绊！
再后來就和跑步斷掉了聯(lián)系向图，直到去年開始反思如何讓自己擺脫低效的生活循環(huán)。開始參加不跑就出局标沪，和以前的同事一起參加路跑比賽榄攀，慢慢的找回了運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。真正的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和了解跑步金句，卻是今天5月份開始跟著學(xué)校的跑團(tuán)準(zhǔn)備沙漠賽航攒。每天有人打卡刺激你，有學(xué)長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)分享和大牛的專業(yè)指點(diǎn)趴梢，自己也開始系統(tǒng)的找跑步的書籍進(jìn)行學(xué)習(xí)漠畜，熱身和拉伸也更為重視。
了解的越多坞靶，想知道的越深入憔狞。即便是跑步這種簡(jiǎn)單的行為，也是充滿了科學(xué)的規(guī)則彰阴。開始穿五指襪瘾敢，從此不在被腳臭和腳縫開裂而苦惱。認(rèn)真的管理自己的心率狀態(tài)，無傷也可以享受跑步的樂趣簇抵。
