? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?考前預(yù)習(xí)資料

一、脂肪的危害

1漠烧、脂肪是什么柴我？

?脂肪是人體所必須得七大營(yíng)養(yǎng)素之一，也是人體所需的三種能量之一锚烦。它提供了人體生存所必須得營(yíng)養(yǎng)和能量觅闽，是供能的最大的一部分。同時(shí)脂肪還是多余能量的倉(cāng)庫(kù)涮俄，超過20%會(huì)影響美觀和健康蛉拙。

2、脂肪在哪里彻亲？哪里的脂肪危害最大孕锄？

?在皮下、臟器(心肝脾肺腎)苞尝、管道畸肆，脂肪越往里走危害越大，所以管道脂肪的危害最大宙址。

3轴脐、肥胖者有哪幾種體型？哪種體型危害性最大抡砂？

?有蘋果型和鴨梨型大咱，蘋果型危害性最大。蘋果型身材的人腰圍大注益，腰部脂肪的危害會(huì)直接影響到心臟的負(fù)荷

4碴巾、肥胖會(huì)導(dǎo)致哪些并發(fā)癥？

?肥胖有七大并發(fā)癥丑搔，條條可以要人命厦瓢，脂肪肝提揍、糖尿病、高血脂旷痕、高血壓碳锈、心臟病、高尿酸欺抗、睡眠呼吸暫停綜合癥售碳。

5、為什么說“肚子胖會(huì)要命”绞呈？

?腰腹部蓄積的脂肪細(xì)胞最活躍贸人，它們最容易進(jìn)入血液，進(jìn)入肝臟佃声。當(dāng)肝臟遇到高指標(biāo)的游離脂肪酸時(shí)艺智，就會(huì)加快極低密度脂蛋白的合成，極低密度脂蛋白能夠轉(zhuǎn)化成低密度脂蛋白圾亏，后者會(huì)將膽固醇運(yùn)輸?shù)窖苤惺穑龠M(jìn)血管斑塊的形成，使人處于冠心病和腦梗塞的高危風(fēng)險(xiǎn)狀態(tài)志鹃。

?腰圍是衡量腹部肥胖的一個(gè)重要指標(biāo)夭问，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關(guān)曹铃。

標(biāo)準(zhǔn)：

男性腰圍>90厘米缰趋，女性腰圍>85厘米為心臟病高危人群；

男性腰圍>100厘米陕见，女性腰圍>90厘米為心臟病極高危人群秘血；

男性WHR>0.9，女性WHR>0.8為中心性肥胖评甜。

6灰粮、肥胖為什么會(huì)導(dǎo)致老年癡呆？

?中國(guó)約有兩億人睡覺打呼嚕忍坷，其中約有五千萬人會(huì)在呼嚕中發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征谋竖。

?良性打呼嚕：鼾聲均勻，且隨睡眠體位改變而改變承匣。惡性打呼嚕：鼾聲就不一樣了，不僅呼嚕聲大锤悄，而且總是打著打著就不喘氣了韧骗，過上十幾秒甚至幾十秒才又隨著一聲很大的鼾聲重新打起來。實(shí)際上大腦處于一種頻繁窒息的狀態(tài)零聚，叫做“睡眠呼吸暫停綜合征”袍暴。多數(shù)患有睡眠呼吸暫停綜合癥的患者是由肥胖引起的些侍。

?每一次的大腦缺氧狀態(tài)都會(huì)死幾十萬個(gè)腦細(xì)胞，短期不會(huì)發(fā)現(xiàn)有什么特別大的癥狀政模，因?yàn)槿四X有幾億個(gè)腦細(xì)胞岗宣，長(zhǎng)此以往，10年-20年后淋样，大腦細(xì)胞壞死變多耗式。阻礙了神經(jīng)器官的傳導(dǎo)功能。也就是為什么聽到的聲音是吃飯趁猴，而行動(dòng)卻奔向了廁所刊咳。

7、什么是“X綜合征”?

?當(dāng)你的肥胖超過了一定標(biāo)準(zhǔn)儡司，一段時(shí)間之后娱挨，你很可能面對(duì)的是嚴(yán)重的心血管病、糖尿病捕犬、高血壓跷坝、肝膽腸病等疾病的發(fā)生。

?臨床醫(yī)學(xué)上碉碉，有一個(gè)較奇怪的現(xiàn)象：幾種疾病往往會(huì)同時(shí)聚集在一個(gè)人身上柴钻，這幾種疾病包括：心血管疾病、2型糖尿病誉裆、高血壓顿颅、高血脂、高尿酸等足丢。而這種患者的典型特征就是肥胖粱腻，尤其是腰粗肚子大。臨床上把這種現(xiàn)象歸結(jié)為“X綜合征”斩跌，又叫“代謝綜合征”绍些。

8、肥胖對(duì)年輕未孕女性有什么危害耀鸦？為什么柬批？

?脂肪多、激素亂袖订、受孕差氮帐、多吃占、胎兒苦洛姑、先天差

?脂肪本身是雌激素分泌的組織上沐，雌激素控制女性排卵，排卵異常后精子不易著床楞艾，所以受孕幾率大大下降参咙。肥胖導(dǎo)致雌激素分泌紊亂龄广，使人不易受孕易衰老。脂肪細(xì)胞比別人需要消耗更多的血液中的氧氣和養(yǎng)料蕴侧，所以會(huì)耗費(fèi)大量營(yíng)養(yǎng)择同，胎兒得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，達(dá)不到父母本身可遺傳的良好基因净宵。

9敲才、肥胖對(duì)已育女性有什么危害？為什么塘娶？

?腹部堆砌归斤、血管沉積、內(nèi)皮素出刁岸、膠原斷裂脏里、皮膚松弛、加速衰老虹曙。由于在懷孕期間大量雌激素迫横、孕激素在腹部聚集，生后腹部成為吸引脂肪的漩渦酝碳，大量脂肪在腹部堆積矾踱。腹部脂肪非常容易通過肝臟進(jìn)入血液，當(dāng)血管內(nèi)大量脂肪大量摩擦血管內(nèi)膜時(shí)疏哗，血管內(nèi)膜會(huì)分泌一種叫內(nèi)皮素的物質(zhì)呛讲，這種物質(zhì)在真皮層會(huì)直接溶解膠原蛋白和彈力纖維，導(dǎo)致女性肌膚失去彈性返奉、松弛贝搁，引發(fā)快速衰老。

10芽偏、肥胖對(duì)少年兒童有什么危害雷逆？為什么？

?高脂肪污尉、低智商膀哲、沒未來，脂肪過多需要更多的血液提供氧和營(yíng)養(yǎng)被碗，會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足某宪，大腦發(fā)育不良

11、肥胖對(duì)老年人有什么危害锐朴？為什么缩抡？

?千金難買老來瘦，人進(jìn)入老年之后，血管彈性下降肌肉萎縮瞻想，血液流動(dòng)慢，從而引發(fā)各個(gè)臟器的營(yíng)養(yǎng)不良娩嚼，使臟器功能下降蘑险，導(dǎo)致對(duì)疾病的抵抗力大幅度降低。脂肪本身占去很多血液岳悟，就會(huì)加劇各個(gè)器官的缺血狀況佃迄，更容易引發(fā)各種老年性疾病。當(dāng)這種缺血最終影響心臟和大腦時(shí)贵少，輕則心絞痛呵俏、腦萎縮，重則心肌梗死滔灶、腦梗死普碎、老年癡呆。

12录平、肥胖導(dǎo)致脂肪肝-肝硬化-肝癌的病理分析麻车？

?肥胖，特別是腹部肥胖的人之所以容易發(fā)生脂肪肝斗这，是因?yàn)楦共恐車闹炯?xì)胞對(duì)刺激比較敏感动猬，以致由腹部脂肪細(xì)胞輸送至肝的脂肪酸增加。肝內(nèi)脂肪酸的去路除部分合成磷脂和膽固醇外表箭，主要合成三酰甘油赁咙，新合成的三酰甘油在與肝細(xì)胞內(nèi)的載脂蛋白結(jié)合釋放入血，當(dāng)肝內(nèi)合成三酰甘油超過了肝臟將三酰甘油轉(zhuǎn)運(yùn)出肝臟的能力時(shí)免钻，就可導(dǎo)致三酰甘油在肝內(nèi)堆積形成脂肪肝彼水。當(dāng)脂肪進(jìn)入肝臟，擠壓原本細(xì)胞的生存空間伯襟，重度脂肪肝的時(shí)候猿涨，就百分之七八十的空間都被脂肪占了。細(xì)胞無法工作姆怪，導(dǎo)致細(xì)胞壞死叛赚。

?在臨床叫做肝的纖維，跟一根繩子一樣稽揭，纖維俺附。干組織纖維化，然后很多很多肝組織都變成了沒有彈性的溪掀，死亡的纖維化事镣，于是就變成了肝硬化。

?而肝的第一個(gè)功能就是解毒揪胃，假設(shè)原來肝臟有100萬個(gè)細(xì)胞來解毒璃哟，但是你肝硬化以后呢氛琢，死了60萬個(gè)，還剩下40萬個(gè)随闪，這個(gè)時(shí)候它能解掉一部分毒阳似，還有一部分毒解不掉，解不掉這部分的毒是不是就要毒害細(xì)胞了铐伴。那么肝細(xì)胞把自己變得特別強(qiáng)大撮奏，讓毒素?zé)o法消滅自己〉毖纾快速生長(zhǎng)出更多的肝細(xì)胞來排毒畜吊，于是這個(gè)病毒就損傷了它的這個(gè)細(xì)胞的DNA，這個(gè)DNA就發(fā)生突變户矢，原來我一個(gè)月只能分娩兩次玲献，現(xiàn)在一個(gè)月分娩二十次，轉(zhuǎn)變?yōu)榘┘?xì)胞逗嫡。

13青自、什么是胰島素抵抗？

1998年7月WHO將胰島素抵抗綜合征定義為：

1）耐量異常驱证；

2）血壓≥160/90mmHg延窜；

3）甘油三酯≥1.7mmol/L，

4）高密度脂蛋白低抹锄；

5）向心性肥胖逆瑞；

6）體重指數(shù)BMI>30；

7）腰臀比伙单，男性>0.9获高，女性>0.85；

8）高尿酸血癥吻育；

9）微量白蛋白尿念秧；

? 一個(gè)個(gè)體存在糖尿病或糖耐量減退及或胰島素抵抗，并同時(shí)具有2項(xiàng)以上組合布疼，可定義為胰島素抵抗綜合征高危人群摊趾。

? 胰島素抵抗是反應(yīng)組織對(duì)胰島素的不敏感，是指胰島素作用的靶器官游两，如肝臟砾层、脂肪、肌肉對(duì)胰島素的不敏感贱案，出現(xiàn)胰島素抵抗的一個(gè)指證肛炮，就是高胰島素血癥，而高胰島素血癥是代謝綜合征最主要的一個(gè)特征。

? 總體來說侨糟，胰島素抵抗與肥胖碍扔、糖代謝異常、高血壓秕重、血脂異常蕴忆、脂肪肝、多囊卵巢綜合征等疾病密切相關(guān)悲幅。胰島素抵抗是公認(rèn)的Ⅱ型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ)之一。

二站蝠、減脂的原理

1汰具、人體的七大必要元素？

碳水化合物菱魔、脂肪留荔、蛋白質(zhì)、維生素澜倦、微量元素、粗纖維、水

2迷雪、身體重量的組成成分及占比板辽？

水占人體重量的55%

脂肪占人體重量的20%

蛋白質(zhì)占人體重量的20%

無機(jī)鹽占人體重量的5%

3、三大能量物質(zhì)的1g熱量桩卵？

1g碳水化合物≈4大卡

1g脂肪≈9大卡

1g蛋白質(zhì)≈4大卡

4验靡、什么是能量守恒定律？

當(dāng)人體的攝入能量和消耗能量達(dá)到平衡時(shí)雏节，即為能量守恒胜嗓。

如：當(dāng)一個(gè)人攝入5000大卡，消耗2000大卡钩乍，節(jié)余3000大卡÷9辞州，即增加的脂肪重量。

攝入2000大卡寥粹，消耗6000大卡变过，體內(nèi)提供4000大卡÷9，即減去的脂肪重量排作。

5牵啦、人體三大能量物質(zhì)及其消耗速度？

?人體的七大必要元素中妄痪，只有三大是有能量的哈雏，為碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)裳瘪。它們分別被稱為：最活躍的碳水化合物土浸，功能大戶脂肪和怕燃燒的蛋白質(zhì)。在人體的正常消耗過程中彭羹，最先消耗的是碳水化合物黄伊，其次是脂肪，這兩者的消耗都必須要有酶和輔酶的催化才能進(jìn)行派殷，在無酶催化下會(huì)燃燒的就是蛋白質(zhì)还最。

6、肥胖是營(yíng)養(yǎng)不良還是營(yíng)養(yǎng)過剩毡惜？

?95%的肥胖都是因?yàn)閿z入大量熱量的同時(shí)卻缺乏包含脂肪分解必須催化劑在內(nèi)的多種營(yíng)養(yǎng)因子而導(dǎo)致的拓轻。所以，在臨床上肥胖是“現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)不良綜合癥”的一種典型表現(xiàn)形式经伙。

肥胖者需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)：

?補(bǔ)充作為脂肪分解必須催化劑的38種營(yíng)養(yǎng)素扶叉；

?補(bǔ)充胃排空、腸道吸收帕膜、脂肪運(yùn)輸枣氧、肝臟代謝、細(xì)胞線粒體氧化垮刹、靶細(xì)胞耗能機(jī)能營(yíng)養(yǎng)因子达吞；

?補(bǔ)充足夠的維持新陳代謝水平的多種營(yíng)養(yǎng)素，在低熱量攝入時(shí)危纫，至少需要58種機(jī)能營(yíng)養(yǎng)素才能保證脂肪的有效分解宗挥。

7、健康減肥的三大必要條件种蝶？

能量負(fù)平衡契耿、低升糖、富營(yíng)養(yǎng)

8螃征、如何檢測(cè)減肥減的是脂肪搪桂？

1.體脂秤，看數(shù)據(jù)顯示

2.采用尿酮檢測(cè)紙盯滚，尿酮是脂肪分解的產(chǎn)物踢械，如果分解的是脂肪，便可檢測(cè)出尿酮魄藕。

9内列、減肥減下的肥肉都到哪里去了？

?人體三大排泄途徑：肺——?dú)怏w和水背率，皮膚——水话瞧、鹽類嫩与、少量尿素等；腎臟——水交排、尿素划滋、肌酐、藥物等埃篓。

?脂肪只能通過化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)化处坪，轉(zhuǎn)化成二氧化碳、水和ATP架专，二氧化碳和水通過肺部排出同窘，ATP供身體細(xì)胞所需營(yíng)養(yǎng)消耗。

10部脚、脂肪的有氧氧化?

?在氧供充足條件下塞椎，脂肪酸可分解為乙酰CoA，徹底氧化成CO2和H2O并釋放出大量能量睛低，大多數(shù)組織均能氧化脂肪酸，但腦組織例外服傍，因?yàn)橹舅岵荒芡ㄟ^血腦屏障钱雷。其氧化具體步驟如下：

1）脂肪酸活化，生成脂酰CoA吹零。

2）脂酰CoA進(jìn)入線粒體罩抗，因?yàn)橹舅岬摩?氧化在線粒體中進(jìn)行。這一步需要肉堿的轉(zhuǎn)運(yùn)灿椅。肉堿脂酰轉(zhuǎn)移酶I是脂酸β氧化的限速酶套蒂，脂酰CoA進(jìn)入線粒體是脂酸β-氧化的主要限速步驟，如饑餓時(shí)茫蛹，糖供不足操刀，此酶活性增強(qiáng)，脂肪酸氧化增強(qiáng)婴洼，機(jī)體靠脂肪酸來供能骨坑。

3）脂肪酸的β-氧化

丁酰CoA經(jīng)最后一次β氧化：生成2分子乙酰CoA

故每次β氧化1分子脂酰CoA生成1分子FADH2，1分子NADH+H+柬采，1分子乙酰CoA欢唾，通過呼吸鏈氧化前者生成1.5分子ATP，后者生成2.5分子ATP粉捻。

11礁遣、體重（測(cè)量時(shí)的條件、測(cè)量時(shí)間的可對(duì)比性肩刃、體重的生理波動(dòng)性)

12祟霍、BMI(肥胖健康危險(xiǎn)指標(biāo)） BMI=體重kg/身高的平方m

體重過輕:BMI<18.5

健康體重：18.5

超重杏头、不理想身材：24

肥胖:28

最理想的漂亮體重指數(shù)是20

13體成分：身體成分指的是身體脂肪組織和非脂肪組織的含量在體重中所占的百分比。通常狀況下浅碾，人的身體主要是由水大州、蛋白質(zhì)、脂肪垂谢、無機(jī)物四種成分構(gòu)成厦画。定期監(jiān)測(cè)體成分，密切觀察自己身體構(gòu)成的變化滥朱，明確脂肪根暑，肌肉在體內(nèi)的分布情況，可以針對(duì)薄弱部位徙邻，塑造完善身材

14圍度排嫌、5肺活量、6肌力缰犁、7代謝淳地、8月經(jīng)周期、9減肥史帅容、10身體狀況

15颇象、人體三大排泄途徑：肺——?dú)怏w和水，皮膚——水并徘、鹽類遣钳、少量尿素等；腎臟——水麦乞、尿素蕴茴、肌酐、藥物等姐直。

16倦淀、使用營(yíng)養(yǎng)餐減肥經(jīng)歷的階段：減肥、脫敏声畏、保持

1 7晃听、脂老虎適合的六類人群：青少年、未婚女性砰识、已婚女士能扒、中老年人、肥胖人士辫狼、愛美人士

18初斑、 ?減肥者需要強(qiáng)化的三類功能營(yíng)養(yǎng)素：催化性、代謝性膨处、機(jī)能性

三见秤、減肥的誤區(qū)

1砂竖、為什么說減重不是減肥？

身體重量的組成成分：水占人體重量的55%鹃答；脂肪占人體重量的20%乎澄；蛋白質(zhì)占人體重量的20%；無機(jī)鹽占人體重量的5%测摔。以上任何一項(xiàng)的減少都會(huì)讓體重減少置济，但是未必是脂肪的減少。

2锋八、節(jié)食能夠減肥嗎浙于？

人體能量正常消耗一般是先碳水化合物、再脂肪挟纱、再是蛋白質(zhì)羞酗。節(jié)食減肥，使人體缺少分解碳水化合物和脂肪的酶和輔酶紊服，沒有它們檀轨，為了維持人體正常的能量，只能是消耗蛋白質(zhì)欺嗤。而蛋白質(zhì)是人體內(nèi)臟構(gòu)成的必要物質(zhì)裤园，一旦消耗無法補(bǔ)回。

當(dāng)恢復(fù)飲食后剂府，攝入的食物轉(zhuǎn)化的都是碳水化合物和脂肪，即便是體重沒有改變剃盾，但因?yàn)轶w內(nèi)蛋白質(zhì)質(zhì)量的降低腺占，實(shí)際上脂肪含量反而更高。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)減少代謝下降痒谴，當(dāng)正常飲食會(huì)有大量熱量不能消耗衰伯，只能轉(zhuǎn)化為更多脂肪。而分解的心肝脾肺腎不能修復(fù)积蔚，所以在身體內(nèi)脂肪所占的比例比原先更高意鲸。

3、蛋白粉能夠減肥嗎尽爆？為什么怎顾？

吃蛋白質(zhì)減肥法不能減肥。

人體每天每公斤只需要1克蛋白質(zhì)漱贱，所以人體每天只能吸收進(jìn)少量的蛋白質(zhì)作為營(yíng)養(yǎng)槐雾，當(dāng)攝入過量的蛋白質(zhì)時(shí)，多余的蛋白質(zhì)會(huì)在體內(nèi)形成垃圾幅狮，會(huì)加重身體負(fù)荷募强，導(dǎo)致腎臟疾病株灸。同時(shí)由于只攝入蛋白質(zhì)，身體沒有分解碳水化合物和脂肪的酶和輔酶的攝入擎值，而人體所能吸收的蛋白質(zhì)又無法滿足維持正常人一天活動(dòng)所需的能量慌烧，導(dǎo)致需要分解身體心肝脾肺腎、肌肉等組織的蛋白質(zhì)來供應(yīng)能量鸠儿。所以這是一種在傷害臟器組織的同時(shí)屹蚊，還沒有減少脂肪的減肥方法。

4捆交、減肥茶能夠減肥嗎淑翼？為什么？

不能品追，減肥茶玄括、纖體梅等都是減重的產(chǎn)品，主要是讓人體脫水和少量未經(jīng)吸收的脂肪肉瓦，并不是減脂遭京。減的都是未經(jīng)小腸吸收的油脂，只是在大腸里的油脂泞莉。它屬于排遺不是排泄哪雕。

5、酵素能夠減肥嗎鲫趁？為什么斯嚎？

酶有很多種，有可以合成脂肪的挨厚，也有可以分解脂肪的堡僻，所以不一定都是分解脂肪的酶。另外大部分酵素的酶都會(huì)被胃酸滅活性疫剃，無法進(jìn)入血液钉疫，去發(fā)揮酶的功能。

6巢价、為什么運(yùn)動(dòng)減肥很難牲阁？

人體的正常消耗能量渠道首先消耗的是碳水化合物，經(jīng)過科學(xué)檢測(cè)壤躲，人體在最大耗氧量的75%狀態(tài)時(shí)城菊，要持續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘以上，才能消耗脂肪碉克。這種減肥方法一般人都很難堅(jiān)持役电。如果做了大量運(yùn)動(dòng)，很難管住嘴棉胀，容易吃的更多法瑟；并且運(yùn)動(dòng)后腸道對(duì)于食物的攝入吸收更快冀膝。

7、為什么抽脂手術(shù)不是一種好的減肥方法霎挟？

如盜版光盤制造窝剖，如果只是銷毀了盜版光盤，而沒有銷毀制造的機(jī)器酥夭，那么下一批盜版光盤會(huì)馬上生產(chǎn)出來的赐纱。

肥胖是種脂代謝障礙性疾病，代謝是指合成和分解熬北，新陳代謝疙描，新的脂肪來的，來的太快了讶隐，老的脂肪分解的太慢了起胰，他就逐漸肥胖了。抽脂并沒有改變了脂肪的來和去的化學(xué)變化過程巫延，只是把現(xiàn)有的脂肪抽掉了效五，然而只要他的能量攝入和消耗不守恒，一樣會(huì)有新的脂肪產(chǎn)生炉峰。

8畏妖、通過針灸等被動(dòng)方法可以減肥嗎？為什么疼阔？

針灸是通過食物中樞抑制劑（較多用西布曲明）戒劫，切斷胃向丘腦發(fā)出餓的信號(hào)，通過減少食量來實(shí)現(xiàn)減重婆廊。

9迅细、脂肪會(huì)通過大便排出嗎？

如果脂肪會(huì)通過大便排出否彩，那么女性的胸部脂肪是否會(huì)通過大便排出呢？

脂肪是營(yíng)養(yǎng)嗦随，人體的脂肪經(jīng)過小腸吸收之后的列荔、在能量過盛前提下“積存”在體內(nèi)組織器官結(jié)構(gòu)之間的脂肪結(jié)構(gòu)，不可能再透過腸道的壁進(jìn)入到腸內(nèi)并最終排出枚尼。大便排出的是未經(jīng)小腸吸收進(jìn)入體內(nèi)的脂肪贴浙。脂肪只能夠轉(zhuǎn)化成二氧化碳、水和ATP署恍，經(jīng)過人體三大排泄器官排出崎溃。

10、外表不胖盯质，就不需要減肥嗎袁串？

脂肪存在于皮下概而、臟器、管道囱修，外表能夠看到的只是皮下脂肪赎瑰，而無法看到臟器和管道脂肪。外表不胖不代表他的內(nèi)臟脂肪和管道脂肪正常破镰。而且脂肪越往里走危害越大餐曼，所以外表不胖不代表不需要減肥。

11鲜漩、為什么有人年年體檢各項(xiàng)指標(biāo)正常源譬，人也不胖，卻也死于心肌梗死孕似？

體檢正常卻死于心肌梗死的是因?yàn)榻o心臟供血的兩個(gè)管道被脂肪堵塞踩娘。脂肪存在于皮下、臟器鳞青、管道霸饲，體檢中是不能檢測(cè)出血管中是否有脂肪堵塞的。而可檢測(cè)出有管道中脂肪的方法極其傷害身體且非常昂貴臂拓。

12厚脉、減肥能吃碳水化合物嗎？為什么胶惰？

大腦只能用糖源供能傻工，所以一定要攝入，但需攝入低升糖指數(shù)的碳水化合物孵滞，不會(huì)讓過多的糖轉(zhuǎn)化為脂肪中捆。

13、減肥一定要節(jié)食嗎?為什么坊饶？

不能節(jié)食泄伪，節(jié)食損害人體健康。節(jié)食減肥匿级，越減越肥蟋滴。但需節(jié)能，脂肪是多余能量的倉(cāng)庫(kù)痘绎，需要減少對(duì)高熱量食物的攝取津函，使攝入小于消耗。

14孤页、有可以不控制飲食的減肥方法嗎尔苦？

脂肪是多余能量的倉(cāng)庫(kù)。若不控制飲食，不能控制好攝入與消耗的平衡允坚，當(dāng)攝入能量大于消耗時(shí)魂那，所以多余的能量還是會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在身體。

15屋讶、減肥之后冰寻，在進(jìn)食會(huì)反彈嗎？

減肥達(dá)到較合適的程度后皿渗，經(jīng)過適應(yīng)處理階段斩芭，如果從此攝入和消耗平衡，就不會(huì)再肥上去了乐疆。

16划乖、為什么減肥要測(cè)尿酮？及如何使用尿酮試紙挤土？

尿酮：尿酮是指在分解的過程中琴庵，會(huì)釋放酸性物質(zhì)由尿中排出。

尿酮試紙是檢測(cè)尿液中脂肪代謝產(chǎn)物仰美。脂肪燃燒的產(chǎn)物主要是酮類迷殿。正常的尿液樣本通常給予陰性結(jié)果，即所指示的是檢驗(yàn)結(jié)果減號(hào)（-）咖杂，要是尿液中有酮類產(chǎn)物庆寺，紙條的顏色由淺色逐漸變成紫紅色。顏色越深證明尿液中的酮體含量越多诉字。

1）使用：

手持試紙條終端懦尝，將試紙塊完全淹沒在尿液樣本中，1-2秒壤圃，取出試紙陵霉，用吸水紙輕輕去除多余的尿液，1-2分鐘伍绳，對(duì)比比色卡踊挠，讀取數(shù)據(jù)。

2）效果：

正常不含酮的尿液呈陰性冲杀，即效床，測(cè)試結(jié)果顯示減號(hào)（ - ）；如果尿中有脂肪的代謝產(chǎn)物---脂肪酮漠趁，試紙的顏色會(huì)逐漸變成紫色扁凛。顏色越深的酮尿證明運(yùn)動(dòng)燃燒的脂肪越多（如果尿酮太多也不妙忍疾，易發(fā)生酸酮中毒闯传，應(yīng)及時(shí)咨詢您的保健醫(yī)生）。

3）儲(chǔ)存

1）在室溫下保存15℃-30℃卤妒，不要取出瓶子內(nèi)的干燥劑;

2）注意防潮甥绿，使用后立即瓶蓋旋緊字币；

3）勿讓兒童接觸;

4）不要口服;

4）尿酮試紙?jiān)跍p肥中用途：

減肥不只是排汗，更重要的是多余脂肪的消耗共缕。尿酮試紙是一種直觀的視覺產(chǎn)品洗出，可觀測(cè)脂肪燃燒后排入尿中酮體的含量。

減肥期間图谷，一般3-5天就可以測(cè)試出尿酮翩活。

如果測(cè)出微量的酮體，那么恭喜您便贵，您的脂肪燃燒分解了菠镇；如果測(cè)不出酮體，但是體重也減輕了承璃，說明您減掉的多數(shù)是水分利耍，還需加把勁兒。不過盔粹，要循序漸進(jìn)隘梨，通過測(cè)試自己尿酮來調(diào)整自己的減肥速度，避免酸酮中毒舷嗡。

5）根據(jù)尿酮來調(diào)整自己的減肥速度

正常人在減肥時(shí)轴猎，尿酮值不要超過4個(gè)“+”，當(dāng)出現(xiàn)4個(gè)“+”或者連續(xù)3天3個(gè)“+”咬崔，要調(diào)整自己的減肥速度（通過補(bǔ)充蘋果税稼、蔬菜，或者米飯垮斯、饅頭）郎仆；

糖尿病患者在減肥時(shí)，尿酮值不要超過2個(gè)“+”兜蠕，當(dāng)連續(xù)2天出現(xiàn)2個(gè)“+”的時(shí)候要調(diào)整到1個(gè)“+”（通過補(bǔ)充蘋果扰肌、蔬菜，或者米飯熊杨、饅頭）曙旭；

9、高血壓患者一直吃降壓藥晶府，中高速方法可以嗎?減脂期間降壓藥可以吃嗎桂躏？

可以用中高速方法。減脂期間降壓藥可以吃川陆，但是減脂后剂习，只要是沒有出現(xiàn)不可逆性變化的高血壓病人，血壓會(huì)隨著脂肪的減少下降，不需要那么大的用量鳞绕。如果還是和之前一樣的藥用量就會(huì)出現(xiàn)低血壓失仁。所以要根據(jù)他自己減脂過程中血壓的變化來隨時(shí)調(diào)整自己的降壓藥用量。

10们何、請(qǐng)問高血壓病人能吃營(yíng)養(yǎng)餐嗎萄焦？要怎么吃 ？　

能冤竹，多數(shù)高血壓患者因肥胖而引起拂封，同時(shí)伴隨著高血脂、高膽固醇等癥狀鹦蠕。具體的吃法可根據(jù)年齡烘苹、當(dāng)時(shí)身體狀況，體脂率片部、內(nèi)臟脂肪等而定镣衡。

例：

1）體脂率和內(nèi)臟脂肪含量高者并且沒有其他病發(fā)癥者，可以選擇三餐吃營(yíng)養(yǎng)餐

2）如年齡較大档悠，身體較虛弱患者可以選擇中低速減肥法廊鸥，以營(yíng)養(yǎng)餐配合食譜吃。

11辖所、糖尿病人第二天高速惰说，喝了很多水只出汗不排小便怎么回事？

答：先讓病人測(cè)尿酮缘回。4

12吆视、五十多歲，很瘦酥宴，但是有二型糖尿病 啦吧，還在打打胰島素，可以吃紙老虎嗎拙寡？

答：脂老虎代替主食授滓，原來該怎么吃怎么吃就好。

13肆糕、有位女客戶現(xiàn)在34歲般堆，還很年輕，已經(jīng)打了好幾年針了诚啃，越來越絕望淮摔。她很瘦，周圍的人都懷疑她吸毒始赎，見過她打針的更是認(rèn)為她吸毒『统龋現(xiàn)在她都自暴自棄了顾彰，聽說咱們脂老虎可以幫糖尿病人，她想知道能不能幫她這種胃碾，先天性糖尿病患者〗畈可不可以吃仆百！

答：可以代替主食。

14奔脐、尿酸高的人吃脂老虎的前提是先把尿酸降下來俄周，再用低速試著吃，若在吃降尿酸的藥髓迎，藥不能停峦朗。

15、膽紅素是反映膽汁排泄?fàn)顟B(tài)的排龄，反映肝臟和膽的情況波势。

16、病毒性肝炎中有大三陽(yáng)和小三陽(yáng)橄维。哪種情況不能食用脂老虎:大三陽(yáng)尺铣，小三陽(yáng)轉(zhuǎn)氨酶高

17、尿酸高的人吃脂老虎的前提是先把尿酸降下來争舞，再用低速試著吃凛忿，若在吃降尿酸的藥，藥不能停竞川。

18店溢、尿酮：是指脂肪在分解的過程中，會(huì)釋放物質(zhì)由酸性尿中排出

19委乌、吃脂老虎一定要監(jiān)測(cè)尿酮床牧。原因是酮體是一種酸性物質(zhì)，當(dāng)人體內(nèi)酮體濃度過高時(shí)遭贸，人體的酸堿平衡就被打破叠赦，即會(huì)引發(fā)酮癥酸中毒，嚴(yán)重者危及生命革砸。/（通過尿酮測(cè)試來判斷脂肪是否燃燒除秀，通過尿酸測(cè)試來調(diào)整自己的減肥速度，避免酮酸中毒)

20算利、正常人册踩，在吃脂老虎時(shí)，尿酮值不要超過4個(gè)+效拭，當(dāng)出現(xiàn)4個(gè)+或者連續(xù)3天3個(gè)+暂吉，要通過補(bǔ)充蘋果胖秒、蔬菜，或者米飯慕的、饅頭/（低升糖碳水化合物)阎肝，調(diào)整自己的減肥速度；

21肮街、糖尿病患者风题，在吃脂老虎時(shí)，尿酮值不要超過2個(gè)+嫉父，當(dāng)連續(xù)2天出現(xiàn)2個(gè)+的時(shí)候要調(diào)整到1個(gè)“+”沛硅，通過補(bǔ)充補(bǔ)充蘋果、蔬菜绕辖，或者米飯摇肌、饅頭/（低升糖碳水化合物)，調(diào)

22仪际、從哪些方面判斷體重不減的原因围小？

是否按食用方法食用——尿檢

測(cè)量是否有效——可重復(fù)性

是否服用藥物

是否進(jìn)入平臺(tái)期或調(diào)整方案

是否在水腫期

身體是否有特殊疾病

23、肥胖對(duì)少年兒童有什么危害树碱？為什么吩抓？

高脂肪、低智商赴恨、沒未來

脂肪過多需要更多的血液提供氧和營(yíng)養(yǎng)疹娶，會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，大腦發(fā)育不良

24伦连、脂老虎有哪九大核實(shí)心技術(shù)雨饺？

胃蠕動(dòng)控制技術(shù)

腸控吸收技術(shù)

脂代謝技術(shù)

細(xì)胞全營(yíng)養(yǎng)技術(shù)

低升糖技術(shù)

能量平衡技術(shù)

高溫營(yíng)養(yǎng)保全的生物膜包裹技術(shù)

基因表達(dá)調(diào)控技術(shù)

健康監(jiān)測(cè)大數(shù)據(jù)自動(dòng)分析技術(shù)

25、減肥速度跟哪些因素有關(guān)惑淳？

1.身體與心理狀態(tài)

a身體健康狀況：1疾病危險(xiǎn)性额港，2減脂后受益度，3對(duì)減脂過程的干擾歧焦，4參與脂代謝的主要組織病變

b心理是否健康

2.身體反應(yīng)

3.尿酮調(diào)節(jié)（必測(cè)項(xiàng))

4.臺(tái)階鋸齒而非線性方式

26移斩、健康減肥的三大必要條件？

能量負(fù)平衡

低升糖

全面營(yíng)養(yǎng)

27绢馍、有個(gè)小三陽(yáng)的向瓷，減脂下來，但身體的狀態(tài)也降舰涌，這個(gè)有沒有關(guān)系猖任，按理瘦下來后狀態(tài)指數(shù)也會(huì)好，怎么反而下降瓷耙？這個(gè)問題大嗎朱躺？

答：身體狀態(tài)指數(shù)是通過模型算出來的刁赖，不是自己感覺出來的。

從不同的年齡长搀，身高和脂肪含量還有你的肌肉含量宇弛。是一個(gè)相應(yīng)的配比的算法，不是一味的說只是瘦就是好的源请。脂肪少就是好的枪芒。這個(gè)問題沒事的。

28巢钓、女性，58歲疗垛，身體沒有其他問題症汹，吃了脂老虎就吐是什么原因？沒有身體一問題贷腕，也沒有發(fā)現(xiàn)過過敏癥狀背镇。

答：不吃就不吐嗎，是否有對(duì)某種食物過敏的泽裳。停了脂老虎還吐嗎瞒斩，他覺得脂老虎的味道如何，使用什么速度吃的涮总。身體沒有問題是體驗(yàn)報(bào)告 上面說的胸囱，還是自己說的。.

29瀑梗、減脂八天烹笔，減了5.8斤，三天高速抛丽，后來測(cè)尿酮出現(xiàn)四個(gè)加谤职，然后就降到中速，第二天亿鲜，還是四個(gè)加允蜈，之后暫停一天正常飲食，尿酮恢復(fù)到兩個(gè)加蒿柳，讓他用中低速減饶套，但她本人又想快，所以用了中高速垒探，第二天再測(cè)尿酮就又出現(xiàn)三個(gè)加凤跑。

降到兩個(gè)加以后用中低速吃四、五天叛复，應(yīng)該尿酮就完全恢復(fù)正常了仔引。想高速扔仓，可以用高速的方法，如果再到了四個(gè)加又恢復(fù)一天正常飲食然后再用中低速咖耘，四天就行翘簇。

30、顧客因白內(nèi)障手術(shù)使用過激素藥物引起的肥胖儿倒，現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù)版保，停用激素類藥物兩個(gè)月，可以使用脂老虎嗎夫否？

可以用彻犁，就是他激素的效應(yīng)應(yīng)該還在，激素還會(huì)讓他繼續(xù)肥胖凰慈。用了可以延緩他肥胖的程度汞幢，甚至可以在一定程度上減肥，但首先他的任務(wù)就是不要讓他再胖的太快微谓，因?yàn)榧に夭粫?huì)短時(shí)間內(nèi)馬上就不會(huì)胖了森篷，所以他首先的目標(biāo)就是不要讓他因?yàn)榧に匾疬^分肥胖。

31豺型、有一個(gè)顧客高速減仲智，前兩天只瘦了兩斤多點(diǎn)，今天第三天體重?zé)o變化姻氨，并且面部發(fā)黃钓辆，臉色發(fā)黃是什么原因？

兩天瘦了兩斤多已經(jīng)很不錯(cuò)了肴焊，不是每一個(gè)客戶都可以瘦的很多的岩馍。有的客戶可能兩天才瘦半斤，這跟他個(gè)人的代謝有很大的關(guān)系抖韩。也跟她的身體狀況和所處的生理周期有關(guān)系蛀恩，那么他第三天不瘦了。那有可能跟他的這個(gè)整個(gè)代謝已經(jīng)變得很低有關(guān)系茂浮，因?yàn)樗x處在一個(gè)很低的狀態(tài)下双谆。但前提是他按要求做。如果他面黃席揽，那是不是因?yàn)楸旧砦副容^大顽馋，造成了他這個(gè)感覺攝入的熱量不足了。那他是不是不適合于用高速來減幌羞。

32寸谜、一個(gè)顧客，32歲属桦，體重108斤熊痴，雙腿有多發(fā)性脂肪瘤（沒有大到要做手術(shù)）他爸。腰部也有。這個(gè)要怎么給她提供解決方案果善？

減肥對(duì)脂肪瘤的影響不大诊笤，沒有什么太大的關(guān)系

33、女客戶40歲左右巾陕，吃餅開始眼角長(zhǎng)眼屎讨跟。眼睛會(huì)腫，會(huì)痛鄙煤！有吃就會(huì)這樣晾匠，餅干停了就沒事。這是什么情況梯刚？

應(yīng)該是上火的表現(xiàn)凉馆，與她自已身體相關(guān)∏桑可以吃點(diǎn)苦瓜等敗火食物句喜，用中低速減肥法吧预愤！

34、客戶高速四天數(shù)據(jù)一直不變了，尿酮4+泞遗，現(xiàn)在進(jìn)入脫敏期看幼，早餐吃些面食，中餐正常進(jìn)食销睁，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)5天尿酮4+了供璧，這種情況怎么辦？

早中晚都加一碗白粥冻记，晚上加一個(gè)蘋果睡毒，上午下午各喝一瓶無糖蘇打水

35、有一同學(xué)冗栗，11月份得了肺結(jié)核演顾，后經(jīng)過治療已經(jīng)差不多好了，但醫(yī)生看她肺部情況還是讓他吃了一年的藥隅居。（利福平膠囊钠至，異煙肼片，甘草酸二銨腸溶膠囊胎源，鹽酸乙膠睹蘧）現(xiàn)在已經(jīng)吃了大半年了，這樣的情況下能不能用咱們產(chǎn)品呢涕蚤？如果可以 如何服用最好宪卿？

答：治療肺結(jié)核最少也要一年的時(shí)間的诵，讓客戶治療好后低速試吃。

36愧捕、有個(gè)經(jīng)銷商反饋他的一個(gè)糖尿病患者突然休克在120車上 奢驯，客戶是二型糖尿病，已經(jīng)好幾個(gè)月沒有吃二甲雙孤和打胰島素了次绘。吃了5天的高速瘪阁，這幾天一直測(cè)血糖從15-10不等。前天來月經(jīng)了邮偎，今天入院搶救管跺，血糖是20多。送醫(yī)院的診癥是尿失禁禾进，口吐白沫豁跑，現(xiàn)在經(jīng)銷商比較慌，請(qǐng)問這種怎么解釋 呢泻云？醫(yī)生說可能是酮酸中毒艇拍。

答：所有人吃脂老虎期間都要檢測(cè)尿酮，尿酮是脂肪分解的產(chǎn)物宠纯，糖尿病人尿酮不可以超過2+卸夕，客戶的情況既沒有檢測(cè)尿酮也沒有檢測(cè)血糖，客戶血糖那么高婆瓜，在吃餅干期間藥是不可以停掉的