1,自己吹出了讓自己喜歡得不得了的發(fā)型。昨天被嘲笑了發(fā)型豌鹤，今天就大反轉(zhuǎn)薄湿。
2,今天是參加《高效作業(yè)訓練營》第3天徽职。實踐昨天學習的要跟孩子說“要做什么”象颖，而是不要說“不要做什么”，效果非常明顯姆钉。孩子不聽的時候说订，我最多重復(fù)三次，他便會聽了潮瓶。而且我在表達的過程當中溫和而堅定克蚂。
3,今天吃了比較多的零食。這對于想減肥對我來說筋讨，應(yīng)該會后悔、自責摸恍。然而現(xiàn)在的我并沒有悉罕。不吃零食可以讓我們保持好身材，吃零食可以讓我們更快樂立镶。只要不影響健康壁袄，不必太過糾結(jié)。
4,收到三妞分享的讀書分享：“我們現(xiàn)代人用腦用意過度媚媒，又沒有肢體方面的勞作和運動嗜逻，氣都容易淤在上面，那么從平衡的角度講缭召，身體的運動栈顷，尤其是下肢的運動就很重要。最簡單的方法：每天走路一個小時以上嵌巷，加上練習緩慢的下蹲萄凤。50歲以下至少50個，每天如此搪哪∶遗”現(xiàn)在抑郁癥暴增也和缺乏運動有關(guān)，所以今天帶上兩寶打羽毛球。既有陪伴又鍛煉了身體惑朦。
5,參加綿陽HR頭馬和貴陽TTT頭馬聯(lián)合例會 獲得“最佳即興演講”兽泄。萱萱也獲得“會議最佳角色”。
