基本情況：深圳某公立學校初中英語教師兼班主任忽妒，任教9和10兩個班英語和9班班主任玩裙。近期工作量兼贸，4月18學生返校，本周是返校第二周吃溅，每周5個早讀溶诞，5次午讀，12節(jié)英語正課决侈，2個午托螺垢，2次課后服務，一次科組活動赖歌。
本次記錄包含：
一枉圃、記錄緣由和背景
二、時間記錄和反思
三俏站、統(tǒng)計結果與感悟
一讯蒲、記錄緣由和背景
深圳快節(jié)奏工作，班主任瑣事繁多肄扎，愛好廣泛墨林，不得不做一個高效率選手。
學習過很多關于時間管理的知識犯祠，但自3月開始旭等，持續(xù)近三個月的網(wǎng)課加上辦公室和宿舍只有自己一個人，經(jīng)常感覺不刷手機就與世界失聯(lián)衡载，公眾號已經(jīng)連續(xù)兩個月沒有總結教學相關搔耕，明明有時間卻效率低下。
學生返校后明顯感覺狀態(tài)好轉痰娱，但仍然沒有運動弃榨，沒有輸出，沒有完成既定的目標梨睁，看到陳老師發(fā)布的活動鲸睛，覺得很有意思，決定再一次重啟“時間統(tǒng)計法”坡贺，事無巨細的記錄自己一天官辈，不為宣揚自己的努力，僅為致敬時間的力量遍坟。
二拳亿、時間記錄與反思
早上
6:30鬧鐘響
6:47出宿舍 （住校）
去食堂途中戴耳機聽學習強國，拍照在早起群打卡
途中碰到同事愿伴，戴著耳機沒聽到（以后要注意肺魁，有人還是記得摘耳機）
6:54開始吃早餐
同時完成學習強國的任務隔节。（昨天中午突破5000分了鹅经，繼續(xù)堅持）
回復了兩個家長的留言胡桨，把A家長說的午托費交錯問題發(fā)給食堂經(jīng)理，在午托群上報班級送餐人數(shù)瞬雹，跟食堂經(jīng)理溝通該生的午托費用問題，跟家委聯(lián)系少午托費
把B同學的核酸檢測記錄發(fā)給年級長用于上報白名單刽虹，發(fā)給校醫(yī)用于記錄
7:10出食堂
7:15到辦公室酗捌，煮水喝（最近特別疲憊，每天靠紅棗水續(xù)命）
7:20到教室涌哲，去9班催作業(yè)胖缤，檢查衛(wèi)生，提醒開始早讀
7:25～7:52 10班早讀課
8:00回辦公室 阀圾，晨午檢上報之晨報哪廓，跟家委溝通午餐費的問題
上午
8:05開始改10班作業(yè)
8:38改完了10班作業(yè)，上個洗手間初烘，級長處簽個字涡真，聽到下課鈴聲
8:45到教室發(fā)作業(yè)準備上課（10班鼠標動不了，但是大屏幕可以肾筐，打了兩次電話給電教修理老師都沒有來哆料，頭禿）
8:50～9:30 10班練習課，下課跟外教溝通學生反映的語速過快問題吗铐，回辦公室把作業(yè)發(fā)給學生东亦，發(fā)現(xiàn)桌上有同事投喂的辣條
跟學生交代完作業(yè)又跟同事聊了外教語速問題，表示要鼓勵他們適應native speaker的語速
9:40回來把課件優(yōu)化唬渗，9:55改9班作業(yè)
10:30進班看眼操同時改作業(yè)
10:35～11:15 第四節(jié)課9班英語課
下課了提醒跨區(qū)學生下午做核酸典阵，安排學生下午4:30去乒乓球館領作業(yè)本
11:21出教室上洗手間
11：25～12:05 9班第五節(jié)課
12:05下課，初步調查班級參加午托晚托的情況
回辦公室吃了同事給的羊角蜜镊逝，
12:12到食堂打餐壮啊，吃飯，回復小紅書問題蹋半，看學習強國他巨，同時聽閃光少女的博客，整理照片到豆瓣
12:47到宿舍减江，跟室友還有網(wǎng)友閑聊準備午休
13:00～13:40午睡
下午
13:50到辦公室
13:53到班午讀
（忘記帶書了染突，問午托的事/班級圖書角的事/午讀珍惜時間/強調班級請假制度/科普新冠十大癥狀）
14:10回辦公室，回復家長信息辈灼，上報輔導班人數(shù)份企，原本要參加線上的教研活動，騰訊會議人滿了巡莹，進不去
14:25 開始整理五一作業(yè)
14:40 回復家長交健康碼的信息司志，在班群里發(fā)通知收健康碼的時間甜紫，回復心理老師問題，
到14:58編輯完五一作業(yè)答案骂远，發(fā)給同事囚霸，回復同事的問題
15:10開始寫第二單元試卷，15:47中途去教室巡堂激才，16:10寫完了題目拓型，核對答案，做答案展示的ppt
同事討論巡邏的事瘸恼，安排我周四的靜校管理劣挫，周四可太難了，連堂課/午托/?課后服務/瞬間疲憊东帅，轉頭就跟朋友吐槽了一下压固，這件事就過了。
16:30 去教室提醒搬作業(yè)本靠闭，看眼操帐我，室內操
室內操結束搬作業(yè)的同學也回來了，但是很不走心一直往地上扔愧膀，嚴肅要求他安靜的放在地上
安排學生整理搬來的作業(yè)本焚刚，安排分發(fā)領取作業(yè)本，幫歷史老師守課后服務到17:10扇调，期間完成每日總結矿咕，了解到?jīng)]有人遲到，歷史課學生吵鬧狼钮，忘記表揚學生（寫到明天日程碳柱，早讀完成），安排學生去410領英語試卷
17:15回到辦公室熬芜，安排學生寫歷史課所做事的檢討
17:30到班加班莲镣，要求違紀學生做檢討（同事們都準備下班了，前兩周5:30放學涎拉，五一之后估計又恢復6:30放學了）
17:58完成一日總結瑞侮，放學，囑咐打掃衛(wèi)生的同學鼓拧，回辦公室發(fā)呆（每次忙完都感覺要好久才能緩過來）
18:20出門去買菜半火，途中遇到備課組長，討論了做飯的事季俩，只有在學校之外才有生活的感覺钮糖，再一次感受到每天一定要出校門的重要性。
18:33到達菜市場酌住，買了把莧菜店归，回辦公室拿籃球阎抒，到器材室把籃球還給周隊，回宿舍煮晚餐
18:54到達宿舍
收衣服消痛，做飯且叁，吃飯，刷小紅書視頻（研究明天吃什么）
期間回復家長關于為什么孩子沒有做核酸的問題（返校第二周校內兩天一次核酸）秩伞，并又在家長群發(fā)通知明天要收健康碼
20:00離開宿舍陵刹，發(fā)現(xiàn)有個快遞鹃锈，原來是之前Classin客服聯(lián)系我送的觸屏筆
20:15回到辦公室缩赛，整理桌面鳄梅，今晚的工作任務是早讀
20:50完成早讀任務整理和排版
20:50準備排版今天的時間記錄晃财，糾結模板了半天隅俘，完全找不到用哪個模版排版微信公眾號牙瓢。聽到同事們討論毡代，跟同事交流了一會阅羹，順便借用同事的電腦報名了考試，期間跟陳老師交流分享他推薦用簡書 教寂。
21:25 我跟陳老師表示本來打算用微信公眾號排版捏鱼，但嫌棄太難排版，決定嘗試用簡書酪耕。
22:17回到宿舍导梆，室友在洗漱，坐下來就覺得很累迂烁，室友出來跟他吐槽工作遇到的問題看尼，雖然知道很多事沒法改變，但說出來問題的嚴重程度就得到了緩解盟步。
23:10終于放下手機睡覺藏斩。
三、統(tǒng)計結果與感悟
說實話狰域，論時薪真的是不敢恭維深圳教師的待遇，雖然有記錄的時長是9個半小時黄橘，但其實早中晚三餐的時間都在回復各種信息兆览，而且這一天相對而來是我沒有午托，沒有課后服務塞关，疫情期間沒有室外課間操拓颓，學生沒有做核酸，周二剛好也沒有收集家長的健康碼和行程卡的情況下描孟。
就在這一天的前一天驶睦，也就是周一砰左，我的日常早讀?班會課?9班課?看眼操?10班的課?午托?整理后墻?催收家長健康碼行程卡?全校師生核酸?班級頒獎?課后服務?留堂背誦。
當然场航，量化時間讓我有意識的提醒自己缠导，昨晚這件事要做什么，而不是順勢拿起手機就無腦的玩起來溉痢，柳比歇夫的時間統(tǒng)計法就是要刻意去關注時間的流逝從而讓自己意識到付出與成果僻造。
當刻意練習到一定程度，對時間的掌控力自然也就增強孩饼，而最終的目的當然是要實現(xiàn)特定的目標髓削，明顯感覺網(wǎng)課期間外界的聲音很多，干擾了自己的判斷镀娶，于是乎對自己目標的掌控也減弱了立膛，所以與其說是要管理時間，不如像李笑來老師說的梯码，與它做朋友宝泵，讓時間助力我們的夢想，成為想成為的自己轩娶。
