在寫了近200篇晨間日記的時候固逗，有必要回顧一下這一路的修煉進程耸峭，分享給有需要的朋友們桩蓉。
一.心態(tài)篇
1.抗拒期
在接觸晨間日記前，我有過十多年的記日記的習慣劳闹，大多在晚上院究，也嘗試寫了1年多的手賬和完成日記洽瞬，效果不錯。所以业汰，一開始伙窃，我是非常抗拒且不屑的样漆。心想为障，“所謂的療愈作用，在晚間日記一樣可以獲得放祟，為什么偏偏要晨間鳍怨，被炒起來的一陣風而已」蛲祝”如果《晨間日記的奇跡》的作者鞋喇，知道有人是在讀過書后，有這種想法估計會被氣到眉撵。
2.關注期
雖然內心抗拒侦香，但是行動上還是關注了很多老師的博客，看他們是如何利用晨間日記管理生活纽疟，下載各類的模板罐韩，考慮哪種適合我，預估可能出現哪些困難污朽，以及克服方法散吵。要采取紙質還是電子，使用哪個平臺蟆肆。
3.嘗試期
我是2014年1月16日错蝴，開始寫第1篇晨間日記的，期間堅持的并不好颓芭，一是手頭同時還有2本紙質手賬：生活日記和完成日記顷锰，二是行動雖然起步，內心依舊抗拒亡问，并不相信官紫。
4.探索期
這個時間，試過永錫老師的九宮格州藕，小強老師的模板束世，李參老師的模板，也試過根據自己情況改動床玻，很是折磨的一段時期毁涉，最后在李參老師的模板上，稍作修改锈死，使用起來贫堰。目前我用的還是這個基本框架穆壕，內容編輯上有更新。
好處請戳：《用印象筆記Evernote寫圖文并茂的晨間日記》（?http://www.lishen.me/archives/333????）我就不廢話了其屏。
5.習慣期
當我堅持到30天的時候喇勋，有個小反復，所以偎行，你知川背，“21天養(yǎng)成習慣”這事有多扯，之后又經過幾次波動蛤袒，直到堅持到100天（從2014年7月17日開始）熄云，我確確實實體會到晨間日記的奇跡和它的好處。
二.準備篇
1.目的
一件事能不能堅持下去妙真，動機是非常重要的一環(huán)皱碘。在決心要做這件事前，我花了很長時間想明白嘗試的理由隐孽。我手頭已經有2本手帳，還有1本日程本健蕊，那么多加1個晨間日記的意義在哪里菱阵？
首先，我并不是為了它所帶來的奇跡缩功，當時我也并不相信晴及。
其次，電子日記查閱和整理的功能嫡锌，要強過紙質筆記虑稼。
最后，電子筆記更全貌更系統更易及時做出調整势木。
所以蛛倦，我就這么糊里糊涂地上路了。
2.助攻
當一個人的能力不足以獨當一面時啦桌，他需要幫助溯壶，使得計劃執(zhí)行下去。
基于對自己的了解甫男，我多加了一層保險且改，邀請了一位小伙伴充當監(jiān)督人。正是因為神助攻的出現板驳，使得30天很容易地完成又跛，然后是100天。
前文我提過若治，在這100天期間出現過波動慨蓝。事情是這樣的感混，當我進行完30天時，以為自己已經形成習慣菌仁，對的浩习，人家不都說”21天養(yǎng)成習慣”嘛，所以济丘，我對小伙伴說30天了谱秽，應該養(yǎng)成習慣，不需要再麻煩你啦摹迷。沒想到的是疟赊，剛剛信心滿滿吹完牛，這邊就進入史無前例的低谷期峡碉。開始拖延寫日記的時間近哟，降低質量，甚至不寫鲫寄。最初會拿各種借口安慰自己吉执，沒時間了，工作忙了地来，少寫一天又死不了人啦戳玫。但是拔掉神經，不代表牙齒堅強未斑。
我問自己咕宿，為什么會這樣？期間各種自我否定和懷疑蜡秽，轉了一圈府阀，終于回到問題的核心：30天目標達成后的我，需要助攻嗎芽突？
答案自然是肯定试浙，所以，低谷期走出寞蚌，100天很快過去川队。
3.工具
電子筆記的工具同樣重要，在各種選擇中睬澡，我選了印象筆記固额。
一來，便捷支持各平臺同步煞聪，隨時編輯查看斗躏，對的，我后來購買了高級用戶昔脯。
二來啄糙，功能強大笛臣，圖片，word,pdf上傳格式多樣隧饼。
三來沈堡，也是最重要的一點，印象的用戶眾多燕雁，不斷更新模板和相應服務诞丽，很多牛人都在使用印象，并樂于分享他們開發(fā)或嘗試的成果拐格，2014年年初參加了印象的”世界上最大的大象頭“活動僧免，更是開闊了視野，加上客服回復及時周到捏浊，漸漸變得離不開懂衩。
三.收獲篇
1.未經實踐的定論，是自以為是的智慧金踪。
100天讓我改變了想法浊洞，但是如果當初沒有去踏出這步呢？是不是還在玩自以為是的頭腦游戲呢胡岔？認真去嘗試的結果法希，無論好壞都是真實。哪怕失敗姐军，也只能證明這種方式不適合自己，而不是它不好尖淘。
2.在通往夢想的路上奕锌，好的工具和方法使你如虎添翼。
晨間日記令我持續(xù)地處于一個循環(huán)思考系統中村生，“完成--感受--反思--改善”惊暴，令人克服劣勢，甚至把它變成別人眼中的優(yōu)勢趁桃。那么紙質還是電子有什么所謂辽话，工具是工具，關鍵在于什么人在用卫病，如何用油啤。
3.不相信奇跡，不代表不存在蟀苛。
故事的結尾益咬，怕是要讓人失望了。晨間日記在我的生命中確實創(chuàng)造出了奇跡帜平，很多不可能實現的事情幽告，一件件達成梅鹦，它或許很小，在你眼中不值得一提冗锁，但是于我齐唆，意義重大。
所以冻河，馬云說的那句話箍邮，很對，夢想還是要有的芋绸，萬一它實現了呢媒殉。
最后，附上基于李參老師原創(chuàng)模板摔敛，三三的改良版
（http://pan.baidu.com/s/1ljt06廷蓉，提取密碼：nw30)，喜歡的人歡迎一起試試晨間日記马昙。
