每天6點半左右起床坑鱼，我覺得剛剛好膘流，但是在這個世界上很成功的人絮缅，比我們更加的努力，他們早上4點或者5點就起床了呼股，開始規(guī)劃自己一天的工作和時間耕魄。
日本暢銷書作家中島孝志的著作【早晨型人更容易成功】，今天在去日本的飛機上讀完這本書彭谁。我特別想早上4點起床吸奴，但是一直都沒有做到。所以帶著3個問題在這本書中尋找答案缠局，為什么早起型的人更容易成功则奥？什么是奇跡工作法、學習法和賺錢法狭园？怎么樣做才能成為“早起型”的人读处？
日本的健康醫(yī)師根據(jù)人的體質(zhì)分為3類：S型、P型和M型唱矛，S型的人指晚上早睡罚舱，天亮就起來。這種類型的人生性開朗揖赴。
P型的人指的是晚上格外的精神馆匿，通宵也沒有問題，但是早起困難燥滑。這類型人是思索型渐北、生性陰郁，頭腦和身體在上午都處于昏沉狀態(tài)铭拧。
M型人指的是早晚都保持充沛的精力赃蛛，像超人一般。這種類型的人相對而言比較少搀菩。
早起有什么優(yōu)勢呕臂？
1，早起的商務人士在談判肪跋、協(xié)同溝通和開會上歧蒋，速戰(zhàn)速決效率很高。
2州既，無論是工作還是學習谜洽，都可以提前展開。比普通人一天獲得更多的單位時間吴叶。
3阐虚，“早晨第一個”約見客戶成功率更高，更容易獲得成功蚌卤。
4实束，不需要遭受電車或者地鐵的上班高峰期奥秆，始發(fā)的地鐵不會擁擠∠滩樱可以利用地鐵時間規(guī)劃一天的工作和任務构订。
如何高效利用早上的時間工作、學習和賺錢呢避矢？
以作者中島為例如何有效的利用早起上班的時間鲫咽，他在始發(fā)的電車車廂里寫作，充分利用時間完成了自己的處女作谷异。在車廂里充分利用時間分尸，做任何自己想要做的事情。
尋找創(chuàng)作的靈感：從車廂的第一節(jié)走到最后一節(jié)歹嘹，觀察并思考箩绍，記錄自己特別感興趣的內(nèi)容，關于雜志廣告的創(chuàng)作尺上，這些記錄的內(nèi)容可以給作者帶來很多創(chuàng)作的靈感材蛛。
早起精力充沛，不容易感到疲勞怎抛。西裝也不容易褶皺卑吭，很有精神的規(guī)劃自己的一天，對要做的事情進行分類整理马绝。思考哪些是必要的豆赏？哪些是不必要的？對一天的工作進行輕重緩急的分類富稻。有助于一天的工作順利開展掷邦。從而提高工作效率。
如何利用早上的時間來學習呢椭赋？
1抚岗，信息收集，早起可以看報紙或者新聞哪怔，把對自己有幫助的內(nèi)容記錄下來宣蔚。
2，可以利用早起的時間來考資格證書认境，早上的時間非常寶貴胚委，做事的效率很高，如果要考會計證書或者其他資格證書元暴，每天早上早起對考試時間高效利用很有幫助篷扩。
3兄猩，學習外語茉盏。早起的時間可以利用起來加強自己的英語能力鉴未，對日后升職加薪或者派遣海外工作，有很大的輔助作用鸠姨。
4铜秆，拓展人脈。第一位早起去公司讶迁，可以有機會和每個同事打招呼连茧，熟悉公司的一切。
5巍糯，增進健康啸驯。早起可以去公園跑步，或者去健身房鍛煉身體祟峦，有利于身體健康罚斗，精力更充沛，增強抵抗力不容易生病宅楞。
