今天剛好是健身兩周的時(shí)間，不太確定體重是否有減少琅摩，不太確定維度是否有減小铁孵。兩周的時(shí)間，去了十一次健身房房资，而今天是第一天開始一天兩練的強(qiáng)度蜕劝。特別感謝我的教練，認(rèn)真負(fù)責(zé)轰异，每次在我懷疑自己開始“偷工減料”的時(shí)候鼓勵(lì)我岖沛，督促我。
今天中午下著大雨搭独，我借口沒(méi)有傘無(wú)法到健身房的時(shí)候婴削，他總是有辦法讓我自己乖乖地去鍛煉。當(dāng)我大汗淋漓地跑完步之后牙肝，通體舒暢的感情讓我亢奮了一下午（當(dāng)然是因?yàn)榭Х鹊脑颍?/p>
半個(gè)月的時(shí)間唉俗，看著自己漸漸平坦的小腹嗤朴，看著自己漸漸高挺的胸膛，下沉的雙肩互躬，心里的自信在一點(diǎn)點(diǎn)的累加播赁。訓(xùn)練時(shí)，教練一次次加碼加重吼渡，自己一次次完成訓(xùn)練要求容为，心里就多一點(diǎn)對(duì)自己的肯定。
健身減肥最難熬的便是最初的半個(gè)月寺酪，陡然的改變自己的飲食坎背，無(wú)糖低碳水，幾乎每天處于饑餓的狀態(tài)寄雀，面對(duì)誘人的甜食得滤，唾液在發(fā)酵，內(nèi)心在掙扎盒犹。改掉翹二郎腿懂更，慫背彎腰的坐姿。太多的注意事情急膀，每天的肌肉酸痛沮协，不減反增的體重?cái)?shù)字，一度考驗(yàn)自己卓嫂，打擊自己慷暂，懷疑自己。源于自己內(nèi)心第一如此渴望實(shí)現(xiàn)兩位數(shù)體重目標(biāo)和下一個(gè)計(jì)劃的動(dòng)力晨雳，熬過(guò)了這一段行瑞，開始去體會(huì)投入一件事情的快感。
全身心的投入餐禁，去感受每一次身體血久，內(nèi)心傳達(dá)給自己的快樂(lè)，思索帮非，就如同生活的點(diǎn)滴洋魂，結(jié)果很重要，過(guò)程更重要喜鼓，源自內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力比利益更讓人投入其中副砍。健身只是一件小事，但意義非凡庄岖，它會(huì)解除駐扎我內(nèi)心已經(jīng)的結(jié)豁翎，讓我明白積極的投入行動(dòng)對(duì)于目標(biāo)理想的意義。
我今年最后一個(gè)flag只剩下不到兩個(gè)月的時(shí)間隅忿，我會(huì)堅(jiān)持下去實(shí)現(xiàn)它心剥，生活最美的就是每一個(gè)用心的時(shí)刻邦尊，用心的工作，用心的生活优烧，用心的存在蝉揍。
