首先問大家一個問題：哪個年齡段的孩子對家長來說挑戰(zhàn)最大马僻？答案十有八九是青春期的孩子梧喷。
如何和青春期孩子好好溝通劲蜻，對家長來說是個難題。這個年齡段的孩子要么不愿聽家長說話圾结，要么什么都和家長對著干贵扰。
不知道提起這個話題等浊，你心中浮現(xiàn)的第一個故事是什么呢屯曹？
有時我們不免回想，小時候那個可愛乖巧的孩子宁赤，跟在屁股后面的拖油瓶舀透，怎么突然就和我們宣戰(zhàn)了？
這個年齡段的孩子就像一個不定時的炸彈决左，一不小心就會爆發(fā)愕够，究竟我們要如何說孩子才會聽。
也許很多家長覺得溝通的關(guān)鍵點(diǎn)在于說話的技巧上佛猛。真的是這樣嗎惑芭？
《十幾歲孩子的正面管教》這本書里列舉了孩子們的一些建議。我們來看看從十幾歲的孩子角度出發(fā)继找，他們期望家長如何與他們溝通呢遂跟？
首先，孩子們介意家長高人一等的說話態(tài)度码荔，討厭被說服漩勤，被評價(jià)，被比較缩搅，不喜歡家長的命令和指責(zé)。他們更喜歡大人用簡短而親切的方式和他們說話触幼，而不是一遍遍地重復(fù)嘮叨硼瓣。
所以，當(dāng)家長只顧自己說的時候置谦，有沒有留意孩子的反應(yīng)呢堂鲤？和他們溝通的關(guān)鍵點(diǎn)真的在于我們不懂如何表達(dá)嗎？從孩子們的反饋看來媒峡，其實(shí)多聽少說才是重點(diǎn)瘟栖。
一直以來，我們也希望孩子可以好好聽話谅阿，那我們有沒有給他們示范怎樣才是好的傾聽半哟，家長有沒有以身作則酬滤，首先成為一名合格的傾聽者呢？
傾聽的英文單詞是listen寓涨，我們可以把字母換個順序變成“silent”（沉默）盯串，這也是傾聽最重要的部分。因?yàn)樵跍贤ǖ臅r候戒良，聽和說是輪流的体捏，我們沒法做到同時聽和說。
如何提升我們的傾聽技巧糯崎，這里有四點(diǎn)建議：
第一几缭，表達(dá)出對談話的興趣，非肢體語言能非常直接的體現(xiàn)沃呢。
第二年栓，尊重孩子眼中的現(xiàn)實(shí)，接受看待問題的不同方式樟插。我們的世界不只有黑白兩色韵洋，任何問題也不止對與錯兩個評價(jià)，大部分是灰色地帶黄锤，充滿著各種各樣的搪缨。
第三，表現(xiàn)出共情鸵熟，我能理解你副编，可以是感受，也可以是行為流强，讓孩子體會到被同理痹届。
第四，保持好奇心打月，通過提問的方式讓孩子敞開心門队腐，你有什么感受？這件事為什么對你來說很重要奏篙？還有其他的嗎柴淘？
在傾聽的時候，頭腦秘通，內(nèi)心和直覺需要一起工作为严，當(dāng)我們用心去傾聽孩子，以尊重自己和他人的方式去表達(dá)肺稀，就可以和孩子建立更加深的連接第股。
有一種比較簡單的表達(dá)方式是我句式，我感到（擔(dān)心）因?yàn)椋ㄊ稽c(diǎn)了你還在做作業(yè)）我希望（你可以早點(diǎn)休息话原，保持好精力）夕吻，以我做主語诲锹，分享自己真實(shí)的感受和想法，是一種比較客觀的表達(dá)方式梭冠。當(dāng)我們想確認(rèn)孩子的感受和想法辕狰，可以用你句式來闡述我們的理解，比如你感到不開心控漠，因?yàn)槔蠋煹呐u讓你感到尷尬蔓倍。這樣的表達(dá)是嘗試從孩子的角度去看待問題，去理解他們盐捷。
在感受這一塊偶翅，青春期的孩子情緒變化比較激烈，我們要告訴孩子碉渡，每種感受都是正常的聚谁，不用對感受做些什么，感受也沒有好壞之分滞诺，表達(dá)壞的感受不會變成一個壞人形导。
表達(dá)感受的過程就是一種情緒的疏導(dǎo)。不要讓情緒積攢在內(nèi)心习霹，成為情緒垃圾朵耕。通過事情讓孩子去分辨自己的情緒和感受，理清內(nèi)心的線團(tuán)淋叶，會幫助孩子更好地認(rèn)識自己阎曹。
說到底，溝通不僅在于我們怎么說和說什么煞檩，更重要的是對方如何接受处嫌。只有家長首先改變自己的說話方式，孩子才會有不一樣的反應(yīng)斟湃。
總之熏迹，在和青春期的孩子溝通時，家長需要放棄對孩子的控制和影響凝赛，讓孩子有權(quán)利表達(dá)自己癣缅。而家長的傾聽和尊重的表達(dá)方式，也是給了孩子一個非常好的示范哄酝。
