十牛曹、思維導(dǎo)圖的基本應(yīng)用之“用于記憶”
記憶力就像身體一樣捌年，如果你不鍛煉瓢娜，它就會(huì)變?nèi)?/p>
如何提高記憶力？
1延窜、在放松的專注中儲(chǔ)存信息
科學(xué)家研究表明恋腕，大腦若經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的化學(xué)物質(zhì)逆瑞，阻礙有效回憶荠藤。思維導(dǎo)圖的創(chuàng)建方法和完成方法，決定了它是放松大腦的理想方法获高，可以幫助有效地進(jìn)行思維和記憶哈肖。
2、數(shù)據(jù)分類組合
一般來說念秧，大腦在接受5-7個(gè)無關(guān)信息后會(huì)感到壓力淤井。過量的信息想要被大腦接受必須進(jìn)行分類組合。
相比線性筆記，思維導(dǎo)圖可以提供更多分類組合方法：如顏色币狠、形狀游两、聯(lián)系、結(jié)構(gòu)漩绵、字體大小等贱案。
3、數(shù)據(jù)重復(fù)
（1）導(dǎo)圖只有一頁止吐，加工好的數(shù)據(jù)一直在視野范圍內(nèi)宝踪，意味著大腦經(jīng)常重復(fù)這些數(shù)據(jù)
（2）具有多種元素的思維導(dǎo)圖更便于加強(qiáng)記憶
用思維導(dǎo)圖進(jìn)行記憶
思維導(dǎo)圖還可以應(yīng)用到其它普通記憶中。一個(gè)特別有用的的應(yīng)用是尋找“失去”的記憶碍扔，讓你的思維導(dǎo)圖中心空著瘩燥，用一些關(guān)聯(lián)的詞或圖像來圍繞這個(gè)缺失的中心。
如果缺失的是一個(gè)人的名字不同，那么圍繞在周圍的分支就可能是性別厉膀、年齡、外表套鹅、職業(yè)站蝠、聲音汰具、愛好卓鹿、第一次及最后一次見面等，這樣會(huì)極大提高大腦從記憶庫里找到這個(gè)中心的可能性留荔。如果不方便畫這樣一幅思維導(dǎo)圖吟孙，可以在內(nèi)心進(jìn)行虛擬的創(chuàng)作哦！
