哈佛研究發(fā)現(xiàn)：80%的人生逆襲尸变，在青春期就決定好了（8~18歲家長必讀）

閨蜜曉敏很早就結婚生了孩子义图，最近聽她到處在跟人訴苦：

“我家孩子在家本來很乖，學習也自覺召烂。但自從上了初中住校碱工，整個人突然就變了∽喾颍”

不到一個月怕篷，成績直線下滑，數(shù)學只考了19分酗昼。

爸爸媽媽關上房門跟他聊了一整天廊谓，但讓人無奈的是——孩子要么不說話，要么支支吾吾仔雷，最后是什么也沒問出來蹂析。

“更讓人糟心的是，這孩子還迷上了玩游戲碟婆。一開始還只是偶爾玩电抚，后來越來越控制不住自己，甚至到外面通宵竖共，早上才回來蝙叛。”說到這公给，閨蜜就搖搖頭說：“孩子這是怎么了借帘？話都說不上，怎么跟他說啊……”

聽完我也嘆了口氣淌铐，說道“我家孩子當年也是這樣肺然，整天不說話，脾氣又特別暴躁腿准。很多我們的關心际起，在他耳里卻是嘮叨。像個火藥桶一樣吐葱，一點就炸街望。”

曉敏并不是第一個跟我吐槽孩子叛逆的人弟跑。其實灾前，孩子這些行為都是非常典型青春期的表現(xiàn)。8到18歲的孩子都可能會叛逆孟辑、封閉自己哎甲、情緒不穩(wěn)定蔫敲、沉迷游戲或追星……最后導致成績下降、身心發(fā)展不健康等情況烧给。

青春期燕偶，是孩子人生中最關鍵的一個時期。

當你的孩子正在叛逆础嫡、迷茫指么、渾渾噩噩時，別的孩子或許卻在快速地成長和成熟榴鼎，變得獨立伯诬、自信、有責任心巫财。這個過程中盗似，孩子之間的差距就會不斷地擴大。

世界心理學平项、腦科學大師赫舒、哈佛大學教授丹尼爾·西格爾研究發(fā)現(xiàn)：

丹尼爾·西格爾

青春期是大腦發(fā)育的第二次高峰，這時候的孩子是叛逆的闽瓢、情緒多變的接癌，他們難溝通、容易沖動和懷疑一切扣讼；他們也是迷茫的缺猛，他們渴望獨立、成熟椭符，渴望證明自己的價值荔燎。

這個“叛逆”的時期，也是孩子四種高級能力的關鍵發(fā)展期：

1.自我控制和自我監(jiān)督的能力销钝；

自制力有咨、規(guī)則意識

2.計劃、預見未來并執(zhí)行計劃的能力蒸健；

意志力摔吏、主動規(guī)劃、長遠的眼光

3.自我認知纵装、自我覺察和自我反思的能力；

自我反省据某、共情橡娄、自我提升

4.批評性思考、復雜的邏輯思維能力癣籽。

分析挽唉、思考和理性判斷

為什么說青春期是這四種高級能力的關鍵發(fā)展期滤祖？

首先，這個時期的孩子因為大腦的發(fā)育瓶籽，真正擁有了發(fā)展這些高級能力的生理基礎（所以在青春期之前想培養(yǎng)這些能力匠童，效果往往都不理想）。

青春期塑顺，大腦發(fā)育第二次高峰

其次汤求，這些能力都是一個成年人必備的能力。青春期的孩子渴望獨立严拒、渴望“自己說了算”扬绪，迫切地想要“長大”。所以裤唠，他們也具備了掌握這些能力的心理基礎挤牛。

哈佛心理學、青少年問題專家張璐說過：“孩子青春期的關鍵任務是培養(yǎng)好這四種能力种蘸，這是每個人成長的必經(jīng)之旅墓赴。”

師從丹尼爾·西格爾教授的張璐

青春期是一場蛻變航瞭，對每一個孩子來說都是挑戰(zhàn)诫硕。不能因為孩子現(xiàn)在表現(xiàn)得好就放松警惕、沒有提前做好準備沧奴。

張璐曾經(jīng)遇到過這樣一個媽媽：

這個媽媽叫小月痘括，孩子靠數(shù)學競賽保送進了市重點中學。本以為從此順風順水滔吠，結果孩子開學沒多久就開始厭學纲菌、逃課，跟同學老師沖突不斷疮绷。最后居然被要求休學1年翰舌。

在這種絕望的情況下，小月找到了張璐老師冬骚。她先了解了一下孩子現(xiàn)在的狀態(tài)：每天把自己關在房間里椅贱，戴著耳機聽五月天的歌、看五月天的演唱會視頻只冻、看綜藝節(jié)目庇麦；肚子不餓不會出來，經(jīng)常半夜偷偷出來洗澡喜德，拒絕跟爸爸媽媽說話山橄。

當知道孩子喜歡五月天后，張璐老師給出的建議也很簡單：“不要阻止她追星舍悯，讓她追航棱，甚至陪她追睡雇。”

以前為了保證孩子睡眠饮醇，她一到10點就會拔家里網(wǎng)線∷В現(xiàn)在的她甚至會陪孩子通宵看演唱會視頻，跟著孩子歡呼朴艰、流淚观蓄。

以前她怕不安全，會禁止孩子去外地看演出會『峭恚現(xiàn)在的她甚至會親自守著電腦蜘腌，給孩子搶門票，陪孩子坐高鐵一起去看饵隙。

以前孩子一說起五月天撮珠，小月就會不耐煩甚至生氣。現(xiàn)在的她甚至追得比女兒還認真金矛，對五月天的事如數(shù)家珍芯急。

看演唱會

小月好不容易搶到兩張門票，看演唱會的時候驶俊，她跟著孩子來到舞臺下娶耍，身邊全是十幾二十歲的年輕人，就她顯得特別格格不入饼酿。她聽不懂大家在喊什么榕酒，但還是賣力地跟著她們歡呼。

后來下起了雨故俐，孩子看著媽媽在雨中的樣子大聲吼叫的樣子想鹰，“一瞬間感覺好像回到了小時候，媽媽總會陪我去做各種事情药版〖希”孩子回憶道。

那天夜里槽片，母女聊了很多很多何缓，真相也慢慢浮出水面：原來孩子在學校經(jīng)常被欺負，每天都感覺很孤獨还栓；同學比她優(yōu)秀太多碌廓，讓她感覺學習壓力特別大；她不敢告訴爸爸媽媽剩盒，因為怕他們失望谷婆。

后來，張璐老師解釋道：“在追星的過程中，孩子其實是在治愈自己波材。她可以通過追星找回一些自信，這個時候家長不要阻止身隐，可以選擇支持孩子廷区、站在孩子那一邊。慢慢拉近距離贾铝，溝通就能變得順暢了隙轻。

同時，家長逐步可以引導孩子參與生活垢揩，例如做家務玖绿、跑個腿，并且不斷地鼓勵孩子叁巨，這個過程可以培養(yǎng)了孩子自我認知斑匪、自我覺察和自我反思的能力。慢慢地锋勺，孩子就不再需要追星獲得自信蚀瘸，可以回歸正常的生活了∈鳎”

后來贮勃，這個孩子不到一個月就從情緒中走了出來，回到學校上課苏章，而且每次考試都在年級前10名寂嘉。

青春期是孩子跟同齡人拉開差距的關鍵時期，這時候家長的引導至關重要枫绅。

考入哈佛大學研究青春期和心理

她幫助無數(shù)家長正確引導孩子泉孩，重獲新生

還在讀大學的時候，很多親戚就會找到張璐撑瞧，問她孩子叛逆怎么辦棵譬、如何跟孩子溝通、如何鼓勵孩子……她發(fā)現(xiàn)预伺，很多中國家長不清楚如何引導青春期的孩子订咸，導致孩子普遍缺乏自信，內(nèi)心沒有動力酬诀、沒有目標脏嚷、容易氣餒。

而張璐非常擅長發(fā)現(xiàn)人的優(yōu)點瞒御、擅長鼓勵人父叙。在她的幫助下，很多孩子成功申請到了美國康奈爾大學、普林斯頓大學等名校趾唱。

從那時候開始涌乳，她就開始意識到青春期的重要。每個人孩子都應該得到更好的引導甜癞，他們都能夠變得更加優(yōu)秀夕晓，過上了更加幸福的人生。于是悠咱，她決定去學習青春期教育和心理學的內(nèi)容蒸辆。她先是到芝加哥大學進修了一年的青春期教育課程。

美國芝加哥大學

后來析既，她為了更好地幫助到青春期的孩子躬贡，她考入哈佛大學攻讀心理學碩士，又在劍橋學院攻讀心理咨詢實務碩士眼坏。

參加哈佛研究生領導力會議

回國期間拂玻，她還與國內(nèi)著名青少年專家、北京京區(qū)總醫(yī)院成癮醫(yī)學中心主任陶然教授合作空骚，編寫了《中國青少年網(wǎng)絡成癮預防手冊》纺讲，在國內(nèi)率先提出這個話題，引起家長囤屹、老師們廣泛討論熬甚。

張璐和陶然教授在北京

她繼續(xù)通過網(wǎng)絡給家長們做心理咨詢和青春期教育輔導。慢慢地肋坚，來找她的人太多乡括，多到把休息時間都用上，也排不過來智厌。

朋友建議她可以微信群里講課诲泌，因為很多孩子的問題是共通的，在群里講課不影響效果铣鹏，效率更高敷扫。

于是，她在朋友圈發(fā)了條消息诚卸，一下子500人的群就滿了葵第。

或者家長們一致好評

在那次微課后：

有厭學逃課的孩子，在得到正確的引導后合溺，找回了學習的目標感和動力卒密，成績從倒數(shù)變成年級前五，成功考入市重點高中棠赛；

有沉迷游戲的孩子哮奇，在得到正確的引導后膛腐，成功擺脫游戲成癮，重新愛上運動鼎俘，最后以特長生的身份考入上海的名牌大學哲身；

有早戀叛逆的孩子，在得到正確的引導后贸伐，迷途知返律罢，成功恢復了和父母親密的關系，變得成熟棍丐、獨立起來。

張璐也越來越意識到：家長一定要提前學習青春期輔導的知識沧踏，不能等孩子的問題爆發(fā)才想辦法解決（一般這種時候系統(tǒng)性問題已經(jīng)形成歌逢，解決起來會很麻煩，而且很難快速解決）翘狱。

更好的方式是秘案，提前了解孩子大腦的變化，不給孩子的成長埋下伏筆潦匈；提前學習青春期的心理學知識和溝通技巧阱高，提高自己在性教育、交友早戀茬缩、金錢理解和電子游戲等重大話題的引導能力赤惊。

源于網(wǎng)絡