?今天的晨讀內(nèi)容出自日本作家有川真由美的《極簡生活》。
晨讀的內(nèi)容是怎樣做到極簡生活壤躲。
主要包括三點：更新購物觀、舍棄無用之物备燃、極簡身心碉克。
更新購物觀，是減少無用之物的花銷并齐。
怎么做到呢漏麦？
1. ? ? 把想買的東西記下來，購物前列好清單况褪，去熟悉的商店一口氣買回來撕贞。避免多出瞎逛的時間，更不會因一時沖動测垛，買回本不需要的東西麻掸。
2. ? ? 不常用的東西不必買，可以租或買一次性用品代替赐纱。如客人拖鞋脊奋。如果家里不常來客人，可以在來客人之前買幾副一次性鞋套疙描。
3. ? ? 替換品能少則少诚隙。如毛巾、床單起胰、襪子等久又。
在買東西前想想，購買的物品是否耐用順手效五，是否能搭配現(xiàn)有物品地消。
舍棄無用之物。
作者給出三條好用的原則：
1. ? ? 不需要的東西立刻扔掉畏妖。如一年沒穿過的衣服脉执，買來就堆灰的書，不知誰送的化妝品小樣等戒劫。
2. ? ? 立刻執(zhí)行半夷，定期整理。養(yǎng)成隨時清理的習慣迅细，郵件在5分鐘內(nèi)就整理分類巫橄，手機短信定時清空，桌面隨手弄干凈茵典。
3. ? ? 舍不得扔就轉(zhuǎn)贈他人湘换。把感覺扔掉太可惜的，拍個照留念，然后轉(zhuǎn)送給真正需要它們的人彩倚。
依依不舍的東西筹我，并不能愉悅身心，反而會帶來無盡壓力署恍，東西越多，內(nèi)心的從容就越少蜻直。久而久之盯质，你就容易分不清事情的輕重緩急。
極簡你的身心
極簡生活還意味著更潔凈的內(nèi)心概而。為了保持身心極簡呼巷，可以這樣做：
1. ? ? 定期釋放感情，掃清煩惱赎瑰。成年人需要留出時間養(yǎng)護內(nèi)心王悍，趕走負能量。如餐曼，多和朋友面對面談心压储，做些簡單的運動等。
2. ? ? 與人為善源譬，關(guān)注優(yōu)點集惋。與人相處，要多關(guān)注積極的一面踩娘，再糟糕的人刮刑，只要你仔細尋找，也會發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點养渴。
3. ? ? 珍惜時間雷绢，注重質(zhì)量。與其在抱怨中浪費時間理卑，不如集中注意力把當下最重要的事做好翘紊。
總結(jié)一下《極簡生活》的三個重點：
極簡你的購物觀，極簡你的擁有品藐唠，極簡你的身心霞溪。極簡生活并非死板的標準，而是一種生活態(tài)度中捆。用這種極簡生活鸯匹，給自己留出更多的時間和精力思考真正重要的事情，創(chuàng)造出更多價值泄伪。
感悟
又是斷舍離的話題殴蓬。
當年這個話題還沒有很熱時，叔叔給過我這樣的建議：把自己的所有生活用品減到100件。
他說染厅，他自己做不到痘绎，不知道我能否做到。如果我能做到肖粮，一定會很不一樣孤页。
回家后，看著房間里的各種物品涩馆，我無法下手行施。
因為房間里，單單圖書魂那，就早已過百蛾号。各種文具、CD涯雅、各種小物件不計其數(shù)鲜结。更別說女孩子的衣柜里有多少件衣物，多少件飾品活逆，鞋柜里有多少雙鞋子精刷，化妝臺上多少瓶瓶罐罐了。
一直相信自己是最不喜為身外物所累的蔗候。那一刻贬养，我感覺被自己騙了。
一點點著手清理琴庵，把用不到的小物件误算，過了期的藥品化妝品，多年不穿的衣服迷殿，根本不會用上的各種包裝盒儿礼、包裝袋，甚至用不到的票據(jù)都清理出來庆寺，整整裝了三大箱子蚊夫，約200多件。往樓下跑了三趟懦尝，才丟完知纷。
即便如此，也無法做到只保留100件物品陵霉。
我給自己安慰琅轧，只要夠精簡就好，不必固執(zhí)追求100件踊挠。
在寫這些文字時乍桂，我環(huán)顧房間，發(fā)現(xiàn)清理過數(shù)次的房間里，又被物品裝滿了睹酌。丟掉的東西权谁，變成了另外一批新的，再次回到我的生活憋沿。
人就是這樣旺芽，明明知道身外物只是為我所用而并非為我所有，卻希望東西越多越好辐啄。
當我們的注意力被身外之物過多侵占時采章，真就沒有過多時間去思考更有價值的事情。
昨天與小伙伴感嘆则披，幸好目前尚無男友共缕，沒有孩子洗出，否則士复，恐怕以我目前的精力，真就沒有時間來更好地成長了翩活。
我想阱洪，成長就是不斷克服人性中的貪、嗔菠镇、癡的過程吧冗荸。
人總是說到容易，做到難利耍；人也總是健忘的蚌本。好在今天的晨讀提醒了我。明天要早點從圖書館回來隘梨，認真清理房間和身心程癌。
