親愛的姑娘
你是否向往美好的自己
A4腰，馬甲線期虾，鎖骨養(yǎng)金魚
高跟鞋原朝，紅酒杯，熱帶島嶼去度假
你有沒有發(fā)現(xiàn)镶苞，身邊那么優(yōu)秀的人喳坠，總是那么愛自己。
6：55? 鬧鐘響起茂蚓，睜眼壕鹉，深呼吸調(diào)節(jié)心情
7：00? 起床，喝一杯溫水聋涨，認(rèn)真洗漱
7：30? 舒展身體晾浴，簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，計(jì)劃一整天的工作
8：00? 出門牍白，上班通勤怠肋，英語(yǔ)打卡或閱讀
12：00 自己帶的便當(dāng)，總是葷素搭配淹朋，咸淡適宜
......
你羨慕的自律人生笙各，你說你總是辦不到
或許有個(gè)原因，你沒有那么愛自己础芍。
01? 多讀書
你要愛自己杈抢，就要多讀書。
你想要的一切仑性，書本都會(huì)告訴你惶楼。
午后溫暖的陽(yáng)光，周末閑暇的時(shí)光，你是坐在躺椅上歼捐，無聊的刷著抖音快手小紅書何陆，還是拿一本上次沒看完的書，喝一杯茶豹储，繼續(xù)翻著贷盲？
你迷茫不知所措的時(shí)候，是打開電腦百度“遇到XXX剥扣，我該怎么辦”巩剖，還是會(huì)回憶起在書里看到的一些境況，然后勇敢的自己選擇钠怯，自己面對(duì)佳魔？
我的好姑娘，書籍是什么晦炊？
是你未曾經(jīng)歷的人生鞠鲜，那些白紙黑字上寫的道理，和燈火闌珊里面断国，清晰明了的箴言贤姆。
02? 多跑步
你要愛自己，就要多跑步并思。
身體是革命的本錢庐氮，是掙錢的本錢，是過得好的本錢宋彼。
大部分“有成就”的人弄砍，都是身強(qiáng)體壯或精神抖擻的人。翻看歷史書输涕，勵(lì)精圖治的皇帝“善騎射”音婶，廢寢忘食的科學(xué)家“愛鍛煉”，功成名就的商人喜歡在高爾夫球場(chǎng).......如此種種莱坎，無一不印證著好身體才能成就好事業(yè)這句話衣式。
你一定要?jiǎng)悠饋恚e極向上的面對(duì)生活的一切檐什，這樣才能有更好的精力面對(duì)一切碴卧。
03? 接納自己
你要愛自己，就是要接納自己乃正。
相貌美丑住册，環(huán)肥燕瘦，只要是自己的瓮具，就要學(xué)會(huì)接受荧飞。
如果一個(gè)人不能接受真實(shí)的自己凡人，我不知道將會(huì)面對(duì)怎樣的生活，也無法想象一個(gè)懷疑自己的人叹阔，將會(huì)有怎樣的人生挠轴。
我希望你在照鏡子的時(shí)候，能夠給自己一個(gè)微笑耳幢，告訴自己“我可以”岸晦，雖然有些雞湯似的鼓勵(lì)，但是真的很有用帅掘。
我是又木予委煤，一個(gè)積極向上的姑娘堂油。
我寫的這些修档，希望對(duì)你有幫助。
