這個時間才想起來寫文斥滤，注定出不來什么高質量的文将鸵，可是還在外面浪，心根本靜不下來佑颇，怎么破顶掉？
話說昨天跟小伙伴說起答應幫他們制定運動計劃時，說起運動時間這個事兒挑胸，有個小家伙脫口而出超過30分的運動她就不行痒筒，沒耐性堅持下去。當時第一感覺是這句話真特么的耳熟(不止一個人這樣跟我說過)茬贵，而且以這種句式開頭的更是不在少數簿透。比如:跑步超過2公里就要我命，擼鐵舉5斤的就不行闷沥，再比如萎战，你讓我吃其他的什么都可以咐容，就是別讓我吃西紅柿舆逃，你讓我做什么都可以，就是別讓我做ppt…
我記得曾經自己也說過戳粒，擼鐵怎么玩兒都可以路狮，就是別讓我做有氧，那結果就是依然瘦不下來;后來下定決心去好好對待減肥這件事兒后蔚约，開始跑步奄妨，結果就是顯而易見。
我曾經說過苹祟，叫我做什么都行砸抛，就是別讓我做飯，結果就是因為開店飲食不規(guī)律導致胃有毛病树枫，之后不得不好好對待吃飯這件事直焙，在早起開始做飯之后，腸胃也開始變好砂轻。
我曾經說過很多奔誓，以為是因為自己的性格所以才不愿意嘗試可以讓自己變好的事。現(xiàn)在仔細想想搔涝，其實是不愿意突破自己的舒適區(qū)厨喂，不愿意打破所謂的平衡，因為出了這個區(qū)域會讓我很痛苦庄呈，起碼是很不適應的蜕煌。
至于為什么后來要突破這個舒適區(qū)，人本犯賤诬留，我只能這樣說斜纪，不痛就不會下決心去改變颁褂，這句話在我身上體現(xiàn)的尤其明顯。
