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? ? ? 此刻我打開iPad扒披，閉上眼睛對著麥，開始語言輸出兔甘。
? ? ? 這一刻我的狀態(tài)是疲憊的谎碍。在吃完晚餐的時候，就已經(jīng)有了困意想睡覺洞焙。這幾天工作蟆淀、學習、閱讀連軸轉(zhuǎn)澡匪，再加上今天遇到的幾件事情讓我習慣性的掏出負能量熔任，讓自己去體驗，覺得身心俱疲唁情。身體其實一直在發(fā)出信號疑苔，需要好好休息，但頭腦卻不斷地在發(fā)聲甸鸟，“你可以的再堅持一下惦费”福”希望自己去找到一個精神寄托，似乎只有通過共同對話薪贫，梳理文字恍箭，以感動自己，激活生命狀態(tài)的事情瞧省。
? ? ? 有句話說得好：“堅持做好一件事容易扯夭，但，堅持一輩子都做好事鞍匾，就沒那么容易了交洗。”就好像我我今天的狀態(tài)橡淑，堅持一天的正念容易构拳，但堅持每天都保持正念是不容易的。因此梁棠，即便今天有一些讓我不容易通過的事情隐圾，也是很正常的。證明了這件事情在我面前掰茶，就像臺階有的高有的低暇藏，面對高一點的臺階，需要我努力再抬高一點腿濒蒋，抬高一點盐碱，就能跨過去，就好像鯉魚跳龍門一樣到了龍門沪伙，它必然是一個坎瓮顽，需要去突破。而對于我來說围橡，適當?shù)男菹⒑镁妥屪约旱耐雀辛α颗欤У酶摺?/p>
? ? ? 當我寫到這里的時候，我忽然間覺得內(nèi)在升起了一股力量翁授，當我看到自己跨不過那道坎的樣子的時候拣播，我看到我的局限，我看到腿的疲倦收擦，是因為它也有瓶頸期贮配，需要多一些勇氣，多一些理解塞赂，它才更有力量泪勒，它被同理到了，被理解了，被愛了圆存，于是能量就回來了叼旋。
? ? ? 因此，每晚的文字的輸出沦辙，不是要把文字寫得多優(yōu)美送淆，而是通過輸出，不斷地與自己核對怕轿，自己的狀態(tài)如何？這樣的狀態(tài)來自哪里辟拷？哪一個是真實的自己撞羽？當看見自己，接納自己衫冻，允許自己時诀紊，我的身與心就合為一體。
