第一講
皮膚負責的屏障功能弥雹、感知功能和代謝功能，也幫你破除了皮膚能呼吸、能吸收兩個誤區(qū)欺殿。
皮膚最重要的作用是保護你恃鞋，它有三大主要功能：屏障功能、感覺功能和代謝功能。
人體最大的器官是皮膚濒募，全部展開以后，它的面積抵恋，可以接近兩個平方米。
不僅大宝磨，而且重，算上皮下組織的話，占了人體接近1/6的重量听系。比如一個體重68公斤的成年人，皮膚的重量差不多有11公斤郑藏。
皮膚的主要功能：屏障功能
皮膚最主要的功能歌粥，我們專業(yè)人士叫“屏障功能"棉圈，說得通俗一點，皮膚就是一堵墻液茎，是用來保護你的。辞嗡，把你的肌肉捆等、血管、內(nèi)臟包裹住续室，讓它們免受外界侵害栋烤。
強大的對外抵御能力
為抵御外界物質(zhì)的入侵和干擾，皮膚進化出了柔軟但是很致密的角質(zhì)層挺狰。
為了抵御外界有害的微生物明郭，皮膚擁有強大的免疫屏障和微生物屏障。
為了抵御能引起基因損傷和突變的紫外線丰泊，皮膚還進化出了黑色素薯定。
強大的對內(nèi)保護能力。
人體內(nèi)的水占整個體重的70％瞳购。為了防止體內(nèi)水分散失话侄，皮膚里含有豐富的天然保濕因子，可以幫我們把水分鎖在體內(nèi)学赛。一旦失去皮膚年堆，人很快就會因為脫水而死掉。
皮膚的次要功能：感覺功能和生理功能
感覺功能盏浇。皮膚也是人和外界最大的信息交流器之一变丧，皮膚上到處都是神經(jīng)末梢。溫度高了绢掰，它知道燙锄贷；溫度低了译蒂，它知道涼；有尖銳東西入侵谊却，它還知道疼；外界一旦有風吹草動哑芹，它就給你通風報信炎辨。
代謝功能。比如你吃進去的糖聪姿、脂肪碴萧、蛋白質(zhì)、電解質(zhì)末购，這些物質(zhì)的代謝破喻，有一部分是在皮膚當中進行的。比如皮脂腺盟榴、汗腺曹质，都是人很重要的代謝通道和占如果你昨天晚上吃了一頓火鍋，第二天早上起來擎场，就會覺得臉油油的羽德。
關(guān)于皮膚的兩個認知誤區(qū)
下面兩個工作，皮膚是不做的迅办，或者準確地講宅静，皮膚是不積極主動做的 。
1·皮膚不管呼吸站欺。對人來說姨夹，肺才是呼吸器官。下次你再看到有人宣傳護膚品矾策，說什么它的質(zhì)地輕薄磷账、不會阻礙皮膚呼吸之類的話，就可以呵呵了蝴韭。
2·皮膚不負責吸收够颠，特別是主動吸收。? 他沒那么智能榄鉴，不能分辨什么東西有好處履磨，要多吸收，什么東西不好庆尘，它得防著剃诅。人的皮膚，只是有一點有限的滲透能力驶忌，而所有的護膚品矛辕，其頭就是利用了這一點點滲透性來發(fā)揮作用的笑跛。
