1. 視線保持正視
隨時(shí)隨地?zé)o論是看人或東西時(shí)，都要保持直視秉颗。直視就是讓自己的視線和身體保持相同的方向巨朦。
2.欣賞美好的事物
在欣賞美好的事物時(shí)，是讓自己的視線保持正視赶撰，培養(yǎng)“氣質(zhì)眼神”的另一個(gè)秘訣舌镶。多去接觸優(yōu)秀的繪畫、雕刻作品可以培養(yǎng)自己的眼光豪娜。
3.微笑
微笑是一種最真實(shí)最不用花錢的東西了餐胀，對(duì)別人展露微笑能讓對(duì)方感覺到你身上的氣質(zhì)，因而安心與你也展露微笑瘤载。
4.不滿否灾、憤怒只會(huì)表現(xiàn)出小市民的臉
有氣質(zhì)的人也會(huì)有煩惱，如何處理這些煩惱成為關(guān)鍵鸣奔。你的思想改變你的心情墨技，你的心情改變你的容顏。
5.背上有一對(duì)天使
站立和走路時(shí)挎狸，不要彎腰駝背扣汪，要抬頭挺胸。
6.指尖要并攏锨匆，動(dòng)作帶著弧度
除靜止不動(dòng)時(shí)崭别，在端茶、遞資料、打開皮包和皮夾茅主、拿東西時(shí)舞痰，都要指尖并攏，不要蹺小拇指诀姚。
7.坐下雙腿要并攏
坐在椅子上時(shí)响牛，雙腿要微微向前伸，腳尖朝向視線的方向赫段，有助于在視覺上讓雙腿顯得更修長(zhǎng)娃善。
8.加強(qiáng)肌力訓(xùn)練勝于體重控制
只要鏈煉適當(dāng)?shù)募∪猓涂梢栽黾与p腿的美感瑞佩。鏈煉背部肌力最有效的訓(xùn)練就是用深蹲鏈煉背肌和腹肌。想要讓自己外形看起來更好看坯台，改善姿勢(shì)比減肥更有效炬丸。
9.時(shí)尚不必依賴名牌
想要找到自己的穿衣風(fēng)格，就必須不斷地去嘗試蜒蕾。依賴名牌來彰顯出“氣質(zhì)”是很難的稠炬。只有找到真正屬于自己的衣品，提高自己的審美品質(zhì)才是重點(diǎn)咪啡。
10.說話的音量只要對(duì)方能聽見就好
音色和音質(zhì)固然是判斷的基礎(chǔ)首启，但最重要的是說話的音量。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的音量撤摸，說話簡(jiǎn)潔毅桃，不用大聲說也能讓對(duì)方聽清意思。
