教練話題2:遇到了人生瓶頸期,困惑未來的方向應(yīng)該如何定位科乎?

教練話題2:人生已經(jīng)嘗試過很多不同的職業(yè)壁畸,也做了曾經(jīng)想做的事情,也基本實(shí)現(xiàn)了人生目標(biāo),之后感覺迷茫了捏萍,到了人生瓶頸期太抓,困惑未來的方向應(yīng)該如何定位?

一令杈、背景:

1. 案主是一位有著非常豐富企業(yè)咨詢經(jīng)驗(yàn)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的德高望重的前輩走敌。

2. 教練者是菜鳥,剛學(xué)了點(diǎn)教練技術(shù)的皮毛逗噩,屬于連標(biāo)準(zhǔn)流程都沒有熟練使用和掌握的程度掉丽。

3. 教練者有一個(gè)自己都沒有意識(shí)到的限制性信念:她是沒有資格和能力去教練一位頭銜很高的人或者是生活、工作閱歷非常豐富的人异雁。

二捶障、過程:

1. 在教練者誠(chéng)惶誠(chéng)恐,質(zhì)疑自己真的可以嗎的時(shí)候纲刀,案主給了教練者莫大的鼓勵(lì)项炼,他是這么說的:成功的教練最重要的,一是建立信任柑蛇,二是讓被輔導(dǎo)者覺得很安全芥挣。一個(gè)人說出真實(shí)的內(nèi)心,不需要面對(duì)大師耻台、老者或者比自己更資深的專家空免,只需要面對(duì)一個(gè)自己信任,能給自己安全感盆耽,愿意探尋蹋砚、傾聽的人。

(建立信任摄杂,是學(xué)習(xí)手冊(cè)上寫的第一條坝咐,沒理解,當(dāng)案主這么說的時(shí)候才懂為什么這個(gè)是放在第一條的了析恢。)

2. 之所以尚能有勇氣去嘗試這個(gè)教練過程墨坚,是因?yàn)樯险n的時(shí)候,小明教練說過的話:教練不是要給對(duì)方答案映挂,而是讓對(duì)方發(fā)現(xiàn)和正視自己真實(shí)的內(nèi)心泽篮,要全然的聆聽。當(dāng)你全然聆聽的時(shí)候柑船,你不是在想接下來我該問什么帽撑,那些問題都是自然流淌出來的。

3. 畢竟還是第一次正式練習(xí)鞍时,問什么心里沒底亏拉,還是準(zhǔn)備了幾個(gè)相關(guān)問題扣蜻,以便在合適的時(shí)候提出,準(zhǔn)備問題如下:

(1) 回顧人生及塘,你曾經(jīng)的夢(mèng)想是什么莽使?

(2) 人生還有什么愿望想要去實(shí)現(xiàn)和達(dá)成?

(3) 你理想中完美的一天是什么樣子的磷蛹?

(4)什么是你的激情所在吮旅?

4. 真實(shí)的過程大約長(zhǎng)達(dá)5個(gè)小時(shí),非標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作味咳,只能算是教練式聊天庇勃。

三、結(jié)果:

1槽驶、案主事后反饋:在聊天過程中有一個(gè)頓悟:過去每隔幾年就會(huì)開始一個(gè)新的職業(yè)嘗試责嚷。50歲以后這個(gè)模式不可持續(xù)了,也許應(yīng)該要開始嘗試的不再是職業(yè)維度上的新掂铐,而是開啟另一個(gè)全新的人生維度:心靈修為罕拂。

2、案主反饋有幾個(gè)問題對(duì)他有幫助:

(1)大家都很認(rèn)可你全陨,你為什么覺得自己不夠好呢爆班?

(2)自己很介意自己不像以前那么在意別人對(duì)你所做事情的看法了,這個(gè)很重要嗎辱姨?

(3)你會(huì)在我講一大段之后說:"我剛才聽到...",你總結(jié)的我說的關(guān)鍵詞句對(duì)我思考很有幫助柿菩。

3、教練者對(duì)于自己是否真的幫到了案主雨涛,心里是沒有底的枢舶,案主的反饋?zhàn)屗吹搅诉@個(gè)過程是有價(jià)值的,也體驗(yàn)到了教練技術(shù)所帶來的賦能和改變的力量替久。

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