一個(gè)菜鳥的跑步進(jìn)化史之三

昨晚睡了兩個(gè)多月來(lái)最踏實(shí)的一覺秘遏,沒(méi)有輾轉(zhuǎn)反側(cè)丘薛、沒(méi)有似睡似醒、沒(méi)有半夜驚醒邦危。

今晚沒(méi)有跑步洋侨,快走了一個(gè)小時(shí),沒(méi)有胸悶氣短倦蚪,在跑步或者快走之時(shí)不用想太多有的沒(méi)的希坚,專注于腳下的路,放下心中的包袱陵且,只需要在路上裁僧!

很久很久沒(méi)有寫字,不愿意訴說(shuō)或者傾訴慕购,一個(gè)人承受所有的一切聊疲,身體感受到灰色的心情,慢慢出現(xiàn)問(wèn)題沪悲。在失眠的夜晚获洲,看見別人的故事,都市的高樓讓人的感官遲鈍殿如。

運(yùn)動(dòng)第三天贡珊,跑步讓自己變得簡(jiǎn)單。穿好跑鞋涉馁,穿上跑步襪门岔,保護(hù)好自己。放下心中的包袱谨胞,開始一段奔跑的生活固歪。

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