第一次聽到"斷舍離"這個概念斩跌，是行動派琦琦在FM上宣傳靜藤麻里惠老師的整理課程绍些，之后便一直頻繁看到聽到關(guān)于此類的信息，朋友也送過我一本關(guān)于此方面的書《不持有的生活》耀鸦。在昨天之前柬批，我對于斷舍離的理解是：丟掉，整理袖订，收納氮帐，歸位。尚停留在對其對膚淺的了解洛姑。
"斷"上沐，是第一位，唯有斷了欲望才可解決根源楞艾。
"舍"参咙，有舍才有得龄广，當(dāng)決定舍棄的那一瞬間，離新世界便又近了一步蕴侧。
"離" 择同，脫離對物品的執(zhí)著。
斷舍離净宵，不止是一種家居的整理方法敲才，更是一種生活態(tài)度，本質(zhì)是拒絕力塘娶，選擇力归斤，甚至是愛自己的能力痊夭。
拒絕力： 對于讓人眼花繚亂的各式商品刁岸；對于他人強(qiáng)加于你的思想，及他人的無理要求她我；對自己不喜歡的人事物...你敢說NO嗎虹曙？
選擇力：面對選擇，你有選擇困難癥嗎番舆？你知道自己要的是什么嗎酝碳？
以上，答案若是NO恨狈，或有所遲疑疏哗，恐怕你還不太具備愛自己的能力。
不管你具不具備禾怠，反正我還不具備....
其實(shí)呢返奉，這篇作業(yè)我從昨晚開始憋到現(xiàn)在，都還未成型吗氏，我想我的焦慮太多，多到無從下手。好需要給自己進(jìn)行一場大掃除壤追，那么就從人事物開始打掃起吧…
人凰棉。
從這方面來看，這一點(diǎn)我似乎做的還不錯往产，原因大概是我夠自私被碗，對于那些突然闖入我世界且莫名其妙的甲乙丙丁所帶來的ABCD，我常常是黑臉相對仿村。
相對于成群結(jié)伴的生活锐朴，我更喜歡能有自己的節(jié)奏，誰都不用刻意為了配合誰奠宜。SO包颁，我的朋友并不多瞻想，可見一斑。我也慶幸我的小伙伴們可愛到一年以上沒見沒聯(lián)系也不會把我也忘記娩嚼，都是真朋友??
朋友不該尋找來的蘑险，而應(yīng)該是因?yàn)橛兄残宰匀欢蛔叩揭黄鸬模矚g這種頻率岳悟。
事佃迄。
相對于過去，我更喜歡活在現(xiàn)在贵少。也許心有不安呵俏，但是明白死抱著沉沒成本，將無法有任何的改變滔灶。過去和未來普碎，我會選擇未來。
情緒完好的從過去抽離出來了录平，但是卻無法從當(dāng)前事情全身而退麻车。在我的世界里似乎有自己的一套程序，超出程序之外的事情很容易讓我當(dāng)機(jī)斗这。這可以理解為我過于死板动猬，不靈活。既然知道原因了表箭，也很清楚世界不可能圍著我轉(zhuǎn)赁咙，別人不可能來配合我的節(jié)奏，為什么我不試著調(diào)整我的程序呢免钻，甚至是拆掉我的自我設(shè)限呢彼水？被動的接受總是令人不悅的，只有我們從內(nèi)心深處去接受甚至是主動走在事情的前面伯襟，化被動為主動會從某種程度上降低焦慮猿涨，至少我們是有心理準(zhǔn)備的，而不是突如其來的接受五雷轟頂姆怪。
物叛赚。
先來談?wù)勅f惡之源購買欲吧：
曾經(jīng)有一段時(shí)間沉浸在淘寶中，瘋狂的買買買稽揭，買完一波發(fā)現(xiàn)大部分都不滿意俺附，停了一陣子，又開始繼續(xù)買買買溪掀，又繼續(xù)不滿意?陷入死循環(huán)ing事镣。說實(shí)話，這樣的買買買我并不開心呀揪胃，且充滿焦慮璃哟，收下一波接著一波自己并不心動的東西氛琢，即便為了不浪費(fèi)將就著用，過不了多久也會被遺棄在角落里随闪。何必呢阳似？
每個季節(jié)總會少那么幾件衣服的我們，何不到店里花上一段時(shí)間“正式”的挑上幾件讓自己心動且高質(zhì)的衣服呢铐伴？感覺花了時(shí)間出去逛街帶回來的衣服撮奏，會比在淘寶上刷頻幕下單等快遞員送來的衣服來的寶貴呀。（這是我的錯覺嗎当宴？告訴我畜吊，不是只有我才這樣的～）
另外囤貨也是一個令人蠻尷尬的事情，有些物品我們還在安心的使用著户矢，并還未有要見底的跡象玲献，總有一些理由會讓我們再買一些一毛一樣的備用品，比如護(hù)膚品逗嫡∏嘧裕可是再過了一段時(shí)間之后株依，發(fā)現(xiàn)自己對此竟然有使用疲勞的情緒產(chǎn)生了驱证，然而，不好意思恋腕，你還有一毛一樣的備用品抹锄。
微信公眾號及聊天記錄：
原本處女座的人是接受不了一個個紅點(diǎn)的未讀消息提示的，每次一看到都要一個個去點(diǎn)掉荠藤。奈何現(xiàn)在信息已經(jīng)發(fā)展到爆炸時(shí)代伙单，連處女座都早已習(xí)慣滿屏的未讀消息。太多太多根本不會去閱讀的信息以及公眾號哈肖，留著只會為自己徒增焦慮吻育，是時(shí)候做斷舍離了。
再來談?wù)凙PP的各類工具：
發(fā)現(xiàn)手機(jī)內(nèi)存就算再大淤井，也總有被用滿的一天布疼。光是拍照功能和視頻功能的APP就有N個，還有各種新鮮好玩下載下來就再也沒有用過被遺忘在角落的币狠，還有N+1個是一直以為會有用舍不得刪掉的…我不說了我要刪APP去了～
最后想談一談網(wǎng)絡(luò)課程：
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上遍地都是課程游两，付費(fèi)的，免費(fèi)的漩绵，在還不夠了解自己到底需要何種幫助的時(shí)候贱案，是很容易見一個收一個的，這種情況下止吐，只會越學(xué)越焦慮宝踪。
畢竟精力有限侨糟，整理清楚自己想要努力的方向，并朝著一個方向瘩燥，去努力會踏實(shí)得多吧～知識并不是多多益善粟害，融會貫通才是最高境界。
后續(xù)：交友原則
