? ? ? ? 我們在一生中跟自己交談的次數(shù)，比跟其他任何人交談的次數(shù)都要多门扇，但我們對自己說的話也不都是友善、真實和有幫助的揣苏，有時都不能夠尊重自己悯嗓，如果是對待我們愛的人、在乎的人卸察，比如我們的朋友和小孩脯厨，我們絕不會說出那樣的話。所以我們要學(xué)習(xí)聆聽自己內(nèi)心的聲音坑质，學(xué)習(xí)更好的和自己溝通合武。人們常常覺得去接受心理咨詢師為了得到一個解釋，比如涡扼，男友為什么會離開稼跳，我們?yōu)槭裁磿钟簦邮苄睦碜稍兊?真正意義是為了去體驗吃沪，體驗兩個人每周用一個小時建立起來一些特別有用的東西汤善。這種體驗?zāi)茏屓私璐苏业缴町?dāng)中其他方面的意義所在。
? ? ? ? 自由并不在前方票彪，而在我們的內(nèi)心深處红淡，無論外部環(huán)境如何，我們都可以選擇如何生活降铸，而無論生活中發(fā)生什么在旱，我們失去過什么，也不管我們多大年紀(jì)推掸，沒有到最后都不算結(jié)束桶蝎。有時，我們明明有一把鑰匙谅畅，能夠打開更好的未來登渣，但就是需要有人提醒我們一些，鑰匙被我們遺忘在哪里了毡泻。
? ? ? ? 《圣經(jīng)》中有一句話“你得先放手去做胜茧，然后才能有所領(lǐng)悟⊙雷剑”竹揍，有時候就是這樣，必須放膽一試邪铲，從行動中去體驗芬位，意義才會最終顯現(xiàn)。摒棄自我限制的思維是一回事带到，讓自己做事不束手束腳是另外一回事昧碉。這是從語言到行動的轉(zhuǎn)化，這個過程賦予了我們自由的力量揽惹，讓我們想要把自己的行動帶到生活當(dāng)中去被饿。
? ? ? ? 我們在生命中經(jīng)歷過的各種關(guān)系都不會真正結(jié)束，哪怕你永遠都不會再見到對方搪搏。每一個你親近過的人都會活在你內(nèi)心深處狭握。過去的愛人、父母疯溺、朋友论颅，不論他們是或者還是死了，有意或者無意間囱嫩，他們都會喚起一些記憶恃疯，而且你常常從他們身上看出自己是如何與自己和他人相處的。有時候你會在心里和他們交談墨闲，有時候他們會在夢里跟你交談今妄。
? ? ? ? 我們都在竭盡全力不讓自己成為自己的絆腳石。
? ? ? ? 街角的信號燈就要變紅了鸳碧，我快跑了兩步想要趕上綠燈過街盾鳞，但就在這時，我突然留意到了皮膚上的溫度杆兵，于是在路邊停下了腳步雁仲，側(cè)過臉，迎著太陽琐脏，讓自己沉浸在陽光里攒砖，抬起眼注視著世界。我意識到日裙，其實我還有大把的時間吹艇。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——摘自《你也許需要找個人聊聊了》
