10號(hào)#百日生涯營(yíng)#Day45擁抱日【二階Day11】

擁抱日:心理學(xué)上有個(gè)名詞叫“皮膚饑餓”才写,意思是有些人小時(shí)候得到母親的擁抱太少回挽,長(zhǎng)大后就有強(qiáng)烈的被愛(ài)撫,被擁抱的心理需求缨历。英國(guó)人甚至說(shuō)“每天需要3個(gè)擁抱才能活下去以蕴,另外還要3個(gè)擁抱才能神采飛揚(yáng)”,擁抱具有消除疲勞+安撫心情+增強(qiáng)勇氣的神奇功效辛孵。所以今天找到3個(gè)人丛肮,積極主動(dòng)地去擁抱一下他們吧!爸/媽/老公/老婆/兄弟姐妹/你的萌寵魄缚,當(dāng)然也是可以的哦宝与!然后跟我們分享一下?lián)肀Ш蟮母惺軉h!

擁抱3人:

先生:今天應(yīng)該是他主動(dòng)先擁抱我的冶匹,出門(mén)工作前擁抱下习劫,我反而不自在了,說(shuō)不用抱啦嚼隘!哈哈诽里,之前總是想抱下。突然被抱就不自在了飞蛹,其實(shí)我是安全感特別缺乏的人谤狡,所以我內(nèi)在是很渴望和需求擁抱的灸眼,但我從不會(huì)主動(dòng)去擁抱

大女兒:大寶從小就被放在老家,她是極度渴望得到父母的關(guān)注與愛(ài)的墓懂。小的時(shí)候我也基本沒(méi)怎么擁抱她焰宣。然后擁抱完以后我發(fā)現(xiàn)她心里很開(kāi)心。也有點(diǎn)看到自己內(nèi)心小女孩的狀態(tài)捕仔。

小女兒:一直帶在身邊宛徊,整天就擁抱她,她基本上只要抱她就開(kāi)心的了逻澳。有時(shí)候會(huì)撒嬌賣(mài)萌說(shuō):抱抱闸天!~也看到了自己內(nèi)心的小女孩,其實(shí)是不會(huì)撒嬌的斜做,就坐等擁抱苞氮,不敢主動(dòng)。


#每日一問(wèn)45#

誰(shuí)總是讓你開(kāi)心瓤逼?你想對(duì)他說(shuō)什么笼吟?把你想對(duì)他說(shuō)的告訴他吧!

媽媽 霸旗,每次不開(kāi)心的時(shí)候媽媽總是會(huì)煮很多美食給我吃贷帮。每次不開(kāi)心去媽媽家,然后和媽媽一起睡覺(jué)诱告,感覺(jué)特別療愈與開(kāi)心撵枢。

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