? ? 時間過的真快馬上讀書會要結(jié)束了襟锐，回想起來感慨很多。面對真實的自己與帶著面具的自己窒朋，開始了認識自我，尋找自我的旅程蝗岖。
? ? 心靈導師帶著我一起去找到那個有恐懼有焦慮的自己炼邀，每次從生活中到課堂的分享再到看見背后故事，一路走來有沮喪有興奮剪侮，有眼里含著淚花有內(nèi)心滿滿的幸福拭宁，帶著覺知一路走到今天，14天的飛躍讓我看見了自己一直存在的糾結(jié)問題瓣俯，當我排斥糾結(jié)的自己時內(nèi)心非常難過杰标，于是選擇和糾結(jié)在一起，去看看糾結(jié)的背后是什么彩匕？再往前走發(fā)現(xiàn)糾結(jié)也并非不好腔剂，有些事情反而變得更加完美。
? 在每次的讀書會上鄭潔老師的某句話總能觸動到我驼仪，好比這次兒子的情緒失控狀態(tài)掸犬，我看見了自己對于兒子情緒部分的恐懼，是什么讓我如此的恐懼绪爸，是問題的本身還是來自于自己內(nèi)心深處的恐懼和擔心湾碎，當我覺察到去陪伴的是兒子這個人時，而不是一件事或者一個問題奠货，內(nèi)心的恐懼消失了介褥。
? 7天小飛躍就是兒子情緒失控的這個部分，不管兒子是什么狀態(tài)我都能沒有情緒的面對递惋，內(nèi)心帶著滿滿的愛和包容時柔滔，事情也會變得不一樣了，兒子的情緒也穩(wěn)定了萍虽，就在這樣的一個一個情緒中睛廊，一個一個發(fā)生的故事中，慢慢的變化中杉编，發(fā)現(xiàn)自己越來越不一樣了超全，內(nèi)心的力量回來了咆霜。
? ? 感恩鄭潔老師的帶領(lǐng)和包容，陪伴我們的情緒卵迂，陪伴著我們一起成長，感恩小伙伴們相互包容相互陪伴绒净，收獲了越來越優(yōu)秀的自己见咒，也收獲到了友情。所有的改變只有自己能體會挂疆，源于自己的文字表達能力有限改览，在此略過無數(shù)文字…
? 期待再次與你們一起學習一起成長！愛鄭潔老師缤言！愛小伙伴宝当！
