2018-04-25復(fù)盤41天

日程:
10:30? - 12:00 開會
- 3:30 second draft
3:30 - 4:30 newsclip
4:30-5:00EV Newsflash
5:00 -6:00newsclip
8:00 -10:00 GRE閱讀直播課
最后一節(jié)閱讀課估蹄,課后向老師表示感謝,表示會繼續(xù)好好練習(xí)的決心
10:40-10:50 冥想
10:50 - 11:10? 閱讀

沒有寫計劃膏孟。
寶寶孵稽,那發(fā)表完簡書后扒怖,就花幾分鐘時間寫今天的計劃肾扰。

冥想
昨天15分鐘冥想鸳吸,時間比較短煞聪。今天可不可以30mins呢雾棺?
會有思緒膊夹,這是正常的。發(fā)現(xiàn)自己在想別的事情后捌浩,重新把注意力放到呼吸或者身體感受上稽犁,就很棒了偶摔。

閱讀筆記《高效能人士的七個習(xí)慣》
第二個好習(xí)慣:以始為終
我們每個人都有很多的社會角色涵妥。
那些社會角色是我們最在意、最想要做好的助币?根據(jù)這些角色的重要性排序
然后寫下扮演不同角色時自己的原則。
當(dāng)不同社會角色有矛盾沖突(時間螟碎、精力)時眉菱,先去做好更加重要的角色的事情。

例如:我這個暑假會在家里備考GRE掉分。
我的角色的重要性排序:
1. GRE 考生俭缓;
2. 女兒;
3. 現(xiàn)就讀學(xué)校的學(xué)生(開學(xué)1個星期后酥郭,才考GRE)

原則:
1. 考生:投入全部時間和精力備考GRE华坦。
2. 女兒:陪伴父母
3. 就讀學(xué)校的學(xué)生:按時上課,專心聽講不从,完成作業(yè)惜姐。

暑假初步設(shè)想:
1. 投入所有時間和精力備考GRE。
2. 吃飯的時候椿息,與父母交流歹袁。
自己一部分休息時間,可以和媽媽一起唱歌寝优,跳跳舞条舔。為爸爸揉揉肩。
3. 在暑假倡勇,不需顧及下學(xué)期的課程逞刷。
要注意
(1). 開學(xué)前的選課
(2). 開學(xué)后的第一個星期天才考GRE。要先給老師寫郵件妻熊,告訴他們我什么時候會回到學(xué)校及原因。
(3). 小組作業(yè)仑最。要首先跟同學(xué)說好扔役,“我能不能跟你們一組”。

新學(xué)期準(zhǔn)備:
1. 入境
問師兄師姐警医,回到德國亿胸,需不需要去大使館辦理手續(xù)?
寫信給大使館
2. 宿舍:
寫信給宿管预皇,我下學(xué)期可不可以住宿舍侈玄;
在德國的住在宿舍的同學(xué),是否已經(jīng)跟宿舍續(xù)約

事情:
今天(4月25日)下了很大的雨吟温,我的鞋子和褲子打濕了序仙。沒有帶換的衣服和鞋子,感覺到有些冷鲁豪。
下次要吸取教訓(xùn)潘悼,帶上要換的干衣服律秃。
要學(xué)會好好照顧自己喔,親愛的文楠寶寶治唤!

感恩
昨天是閱讀課的最后一節(jié)課棒动,感恩老師在課堂上直接指出了我的錯誤。
雖然是網(wǎng)課宾添,也只有15天船惨,老師卻記住了我的名字,關(guān)注我在課堂上的表現(xiàn)缕陕,糾正我的錯誤粱锐。我覺得很快樂與感激。結(jié)課后榄檬,老師還鼓勵我卜范,說等我的好消息。
我一定會繼續(xù)好好練習(xí)的鹿榜!不忘初心海雪,放得始終!全力以赴心中的夢舱殿!加油文楠奥裸!

今天學(xué)到的一個道理
我們很多時候都愛拖延,當(dāng)我們開始戰(zhàn)勝拖延時沪袭,我們就開始變得優(yōu)秀湾宙。要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣!冈绊!

從今天起侠鳄,
明確自己每天的目標(biāo)和步驟,
想象最后完成的結(jié)果是什么樣的(不需追求完美)死宣,
估計大概需要花的時間伟恶。
按照自己的預(yù)想,完成自己的計劃毅该!戰(zhàn)勝拖延2╋!
我很優(yōu)秀?粽啤挡育!

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