之? 仔兒這面“照妖鏡”啊
5.10 被仔兒咬了一口之后
1滔吠、主題是什么抵恋？
仔兒不服管教焕议，咬了我
2、事件是什么馋记？
仔兒和我說好看手機(jī)五分鐘号坡，時(shí)間到了的時(shí)候他開始耍賴，說還要玩梯醒。我告訴他可以等一分鐘宽堆，一分鐘之后我把手機(jī)奪了回來，然后就被他撲上來咬了一口茸习。
3畜隶、即時(shí)反應(yīng)是什么?
胳膊上開始疼的時(shí)候，我是憤怒到暴怒的，可是卻突然想到：孩子之前就有過類似的情況籽慢，我當(dāng)時(shí)用暴力制止過浸遗，他收斂了半個(gè)來月，又來這一套箱亿□诵浚看來得換個(gè)方式了……
4、此刻身體的感覺如何届惋？
等我回過神來髓帽，他也咬完了，我甚至還有“他是不是口欲期沒過渡好”的念頭冒出來脑豹。
“走神”的這幾秒郑藏，給了我們彼此緩沖的時(shí)間，我變得平靜下來瘩欺，試著用我看到過的一個(gè)視頻里的方式寓涨，盡量臨在地看著孩子撒潑……
但是我沒有做到怎栽，仔兒奶奶試圖用吃的哄孩子不哭的舉動又一次激怒了我贵试。
5沮脖、內(nèi)在對話是什么?
“唉！‘豬隊(duì)友’又來了稍途，孩子一哭鬧就來和稀泥阁吝，自己被反噬的時(shí)候就推給我們！”
“現(xiàn)實(shí)情況下械拍，你沒有完全不靠老人帶大孩子的能力突勇，就要接受依靠了老人之后產(chǎn)生的副作用】缆牵”
“如果幫我們帶孩子的目的是為了控制甲馋，控制我們也控制孩子，那這樣的幫助我寧可不要迄损！”
“真的能做到不要嗎定躏？”
“似乎不行啊……”
“那就接受自己需要依靠老人之后，就得受制于老人的事實(shí)芹敌∪叮”
6、內(nèi)在感受是什么氏捞？
在糾結(jié)與不甘的情緒里碧聪，憤怒漸漸淡了，很心塞液茎，有種無力感
7逞姿、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動辞嗡？（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）
“只有我聽話，被乖乖地控制滞造，才配擁有別人對我的好”的童年傷痛续室，讓我對于被控制的感覺異常敏感，也容易起情緒谒养。
8挺狰、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念？
“如果我不付出點(diǎn)什么蝴光，別人是不可能對我好的”她渴，哪怕是和家人相處达址，我也保有著這樣的“自覺”蔑祟。除了面對我的姥姥姥爺，現(xiàn)在在父母面前也好了很多沉唠。
9疆虚、臨在后看到的真相和可能性是什么？
我的不相信是我的事情满葛，而對方對我好的動機(jī)是否是為了控制我径簿，不一定。即使是這樣嘀韧，最后要不要被控制也是我自己可以選擇的篇亭。
10、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?
晚上锄贷，我把孩子叫過來译蒂，非常嚴(yán)肅地質(zhì)問他：“咱們事先約好的事情，你臨時(shí)變卦卻咬了我一口谊却，讓我為你的行為負(fù)責(zé)柔昼，憑什么？”（說完之后我心里有點(diǎn)虛炎辨，擔(dān)心他聽不懂捕透，也很少純粹為了自己的感受如此理直氣壯過）
“……”孩子果然語塞，不過他露出了慚愧的神色碴萧。但是依然小動作不斷乙嘀。
“手！”連我都被自己的怒喝聲嚇了一跳破喻，唉虎谢，我這個(gè)暴脾氣呀，真的是有點(diǎn)兒“欺軟怕硬”的取向（捂臉中）“你說低缩，你臨時(shí)改主意嘉冒，又沒和我商量應(yīng)該誰負(fù)責(zé)曹货？”
“應(yīng)該我自己負(fù)責(zé)，我不該咬你讳推，我再也不咬你了……”
“這個(gè)你上次保證過顶籽，但是今天又咬人，你在我這兒的信用度不高银觅，你自己說吧礼饱，如果再犯怎么辦？”
“接受懲罰……”
“什么懲罰究驴？”
“你可以打我……”
“太費(fèi)勁镊绪，我還得生氣。再想想洒忧！”
“那你就別理我蝴韭，大家都不理我∥跏蹋”
“你自己說的啊榄鉴，媽媽可是錄下來了◎茸ィ”
“好的庆尘。”
緊接著巷送，我當(dāng)著孩子的面扭頭和老公商量：“就奔仔咬人這件事兒驶忌，需要爸媽和咱們保持一致。如果做不到笑跛，那請他們做好準(zhǔn)備付魔，全權(quán)負(fù)責(zé)了孩子，包括生活和學(xué)習(xí)堡牡。你說還是我說抒抬？”
“你想不想自己說？”（老公這句話讓我感覺自己被看到了晤柄，嗯擦剑，這個(gè)隊(duì)友不錯(cuò)）
“不想……”
“那我去說！”
“好芥颈！”
5.11上午? 仔仔試鄰居家密碼鎖被揍
1惠勒、主題是什么？
對孩子動手
2爬坑、事件是什么纠屋？
早上出門前，仔兒各種磨嘰盾计，自己不動手還對我各種抱怨指責(zé)售担，我已然有些壓制不住內(nèi)心的惱火赁遗。
好不容易挨到出門，他前我后族铆，我一出門就看到他在鄰居家門口不停地用指頭摸指紋鎖岩四，指紋鎖已經(jīng)發(fā)出了警報(bào)音。
3哥攘、即時(shí)反應(yīng)是什么?
我感覺一股怒氣直沖腦門剖煌，我只意識到憤怒，來不及控制也沒想控制逝淹，就已經(jīng)沖上前去耕姊，一把拽過孩子，照著屁股上就是狠狠的一腳栅葡。
4茉兰、此刻身體的感覺如何？
踢完之后妥畏，孩子“哇”地一聲大哭起來邦邦，我心里稍稍消減的怒火又陡然升級：你居然還有臉哭？醉蚁！與此同時(shí)，我聽到了自己的怒吼：“上次你碰的時(shí)候鬼店，奶奶就說過你网棍，還說你已經(jīng)碰過人家的鎖很多次了。你當(dāng)時(shí)答應(yīng)得好好的妇智，以后再不去碰了滥玷，今天為什么還要去試？巍棱！”
5惑畴、內(nèi)在對話是什么?
吼完之后，我意識到自己又秒回原形航徙，學(xué)了那么多如贷，在內(nèi)心強(qiáng)烈的憤怒面前，一秒破功到踏！我又對孩子動手杠袱，還大聲吼叫……
6、內(nèi)在感受是什么窝稿？
自我評判很多楣富，諸如“你的自控力這么差，還好意思要求孩子控制好自己伴榔？纹蝴！”“看把孩子嚇得庄萎，他不就是好奇嗎？至于發(fā)這么大的火塘安？”
同時(shí)內(nèi)心又有強(qiáng)烈的糾結(jié)：好說歹說都不管用惨恭，上次聽到奔仔兒奶奶用到“手怎么那么賤”的字眼兒的時(shí)候，我心里就特別窩火耙旦。我寧可揍他脱羡，讓他身體疼過之后記住，也絕不允許別人用這樣的語言指責(zé)他免都。哪怕是奶奶出于舍不得動手而口不擇言锉罐。
孩子是我生的，沒教好他绕娘，我一定有責(zé)任脓规。而且即使他這次也只是出于好奇去碰別人家的密碼鎖，也一定得高度重視险领。因?yàn)槲抑熬秃退麖?qiáng)調(diào)過：動別人家的鎖侨舆，即使你還小，即使你只是好奇绢陌，也會有被誤解為“行竊”的風(fēng)險(xiǎn)挨下。
7、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動脐湾？（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）
小時(shí)候因?yàn)榉稿e(cuò)被媽媽狠揍過臭笆，我當(dāng)時(shí)心里會有“平時(shí)我需要媽媽陪伴的時(shí)候你不在，這會兒倒跑來行使當(dāng)媽的權(quán)利來了秤掌？愁铺！”的怨念和委屈。
8闻鉴、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念茵乱？
（1）所有容易引起別人誤解的行為，如果不讓它們發(fā)生孟岛，不就沒那么多麻煩了嗎瓶竭？
（2）我并沒有像小時(shí)候我媽對我那樣對奔仔兒疏于陪伴，所以我有權(quán)利也有義務(wù)這樣管教他蚀苛。
（3）三番五次再犯在验，上次被奶奶那樣說了都不知收斂，還敢再犯堵未，必須用特殊手段讓他記住才有效腋舌。
9、臨在后看到的真相和可能性是什么渗蟹？
我當(dāng)時(shí)那么過激的方式块饺，一定是讓孩子記住了赞辩，但同時(shí)一定也有副作用。比如授艰，“我以后干這樣的事情辨嗽，一定不能讓媽媽發(fā)現(xiàn)……”“媽媽自己都這么容易失控，還好意思要求我管住自己淮腾？”孩子如果不能很好地疏導(dǎo)負(fù)面情緒糟需，很可能會變得陽奉陰違。
10谷朝、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?
在想到這些的時(shí)候洲押，我的情緒也慢慢平靜下來了，看到孩子恐懼圆凰、躲閃杈帐、小心翼翼的眼神，我似乎回到了童年時(shí)候被媽媽大聲呵斥专钉，動手糾正錯(cuò)誤的恐怖經(jīng)歷中挑童。
內(nèi)心有心疼流露出來，一半是心疼眼前的孩子跃须，還有一半是心疼兒時(shí)的自己站叼。
我發(fā)現(xiàn)我不會在這樣的時(shí)候向孩子低頭認(rèn)錯(cuò)，心中還有“這個(gè)時(shí)候和他道歉回怜，不是前功盡棄嗎大年？”這樣的執(zhí)念。但是玉雾，我又做不到對已經(jīng)看到孩子了，還對他視而不見轻要。
于是我蹲下來复旬，要求他看著我之后，用平靜的語氣告訴他：“奔仔冲泥，去用自己的指紋試別人家的指紋鎖這樣的舉動驹碍，你第一次做，我們可以當(dāng)你是好奇凡恍，第二次也給你機(jī)會志秃，但是你三番五次明知故犯，媽媽就會讓你記住這樣做會付出代價(jià)嚼酝。因?yàn)楦』梗@樣做就是在試著開別人家的門，說得嚴(yán)重一些闽巩，如果別人說你要進(jìn)去偷東西钧舌，也不算冤枉你担汤。媽媽生了你，就必須要教你懂得什么叫‘底線’洼冻，一旦觸碰了底線崭歧，就要受到懲罰。你可以埋怨我撞牢，生我的氣率碾，但是再來一次，我還是會這么做屋彪，因?yàn)槟壳皨寢屇芰σ仓荒茏龅竭@一步所宰。”
我并不知道仔仔聽過了這段話之后撼班，內(nèi)心會有怎樣的變化歧匈，畢竟對于一個(gè)五歲的孩子來說，他能夠“似懂非懂”已經(jīng)好過“一臉茫然”砰嘁。這樣的方式件炉，其實(shí)是我自己的內(nèi)心小孩期待我的媽媽做的，站在成年人的角度矮湘，再去回看兒時(shí)挨打的經(jīng)歷斟冕，嘗試著去做多年前期待母親去做的事情。于我而言缅阳，是成長也是療愈磕蛇！
之 5.13晚? 和二姨連線
1、主題是什么十办？
二姨沒拒絕和我說話
2秀撇、事件是什么？
我小心翼翼地打電話給姨夫向族，詢問二姨的情況呵燕，沒想到姨夫說：“你二姨也可以自己和你聊會兒〖啵”然后就把手機(jī)給了二姨再扭，在聽到二姨叫我的那一刻，我才回了神夜矗。
3泛范、即時(shí)反應(yīng)是什么?
有不敢相信，更多的是驚喜紊撕，同時(shí)還有點(diǎn)兒擔(dān)憂自己說話會不會刺激到二姨罢荡，畢竟她的狀態(tài)不穩(wěn)定。而我，在溝通方面也不夠?qū)I(yè)柠傍，最擔(dān)心不但緩解是如果不了她的痛苦麸俘，還又勾起她更多的情緒鉤子。
4惧笛、此刻身體的感覺如何从媚？
回神的那一刻，我感覺到了自己的手腳患整，臨在地叫了聲“二姨”拜效，開始了一個(gè)多小時(shí)的談話。
5各谚、內(nèi)在對話是什么?
在和二姨聊天的時(shí)候紧憾，我會在心里不停地告訴自己：看到她并讓她感覺到我看得見她，別和她講道理昌渤，更別被一起卷進(jìn)事情里赴穗。
6、內(nèi)在感受是什么膀息？
驚喜大于擔(dān)憂般眉，不論二姨是否只是暫時(shí)樂意和我說說話，只要她愿意說潜支，我就愿意陪伴甸赃。哪怕是聽她抱怨，聽她厭世冗酿，聽她琢磨各種死法埠对，總好過她對我們心門緊閉。
7裁替、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動项玛？（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）
從小內(nèi)心對于分離就有極大的恐懼，尤其是對于和姥姥姥爺有關(guān)的一切事情弱判。二姨這次住院稍计，我的情緒更多是因?yàn)閷Α袄牙阎篮髸鯓印钡目謶帧?/p>
其次才是對于二姨的心疼與擔(dān)心，與20面前不同的是裕循，我現(xiàn)在因?yàn)槟芸吹剿膾暝c痛苦，也深知如果活得不自由是多么痛苦净刮。所以剥哑，對于她一心求死來求解脫，我是理解的淹父。但是出于親情株婴，我又是接受不了的。
8、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念困介？
（1）二姨的事情一定會引起一連串的惡性反應(yīng)大审，而我們束手無策。
（2）姥姥是承受不了再一次的打擊的座哩，我要努力消除一切可能徒扶。
9、臨在后看到的真相和可能性是什么根穷？
二姨的病情并非一定不會好轉(zhuǎn)姜骡，而且她這次一直在積極地自救，也在尋求幫助屿良。所以圈澈，試著去相信生命本身的力量。
對于姥姥也是尘惧，姥姥這一生是經(jīng)歷過大風(fēng)大浪的康栈，她看似柔弱實(shí)則內(nèi)心強(qiáng)大。所以喷橙，我也要試著去相信姥姥啥么，她會有自己的應(yīng)對方式。
10重慢、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?
對于二姨饥臂，在她愿意敞開心扉的時(shí)候，盡可能的陪伴她似踱。對于姥姥隅熙，也是盡可能地抽空多和她視頻，讓她感覺得到我在核芽。
5.15? 家庭教育沖突
1囚戚、主題是什么？
由奔仔兒撒潑引起的沖突
2轧简、事件是什么驰坊？
5月10日奔仔兒咬我之后，我和孩子做了約定哮独，老公也和老人們約定好拳芙，如果再犯就按孩子自己說的受懲罰。
但是今天中午皮璧，奔仔兒又因?yàn)闋敔斪屗却┮路俪园舭籼蔷涂摁[反抗舟扎，還上去咬爺爺。我給他播放了視頻悴务，并且提醒爺爺奶奶睹限，這次得讓他為自己的行為負(fù)責(zé)。結(jié)果，幾分鐘之后羡疗，我聽到了奔仔奶奶正在和顏悅色地和孩子聊天染服。
一個(gè)5歲的孩子那樣對待了爺爺，奶奶居然沒有半點(diǎn)兒指責(zé)叨恨，當(dāng)作什么都沒發(fā)生柳刮，哄孩子吃飯。他連個(gè)道歉都沒有特碳，有什么臉吃飯诚亚！再說，晚點(diǎn)兒吃就怎么了午乓？
我感覺自己瞬間就憤怒到炸毛了……
3站宗、即時(shí)反應(yīng)是什么?
極力壓住火氣之后，告訴婆婆：“媽益愈，既然你理他了梢灭，那你就接手過去吧！”轉(zhuǎn)身告訴孩子：“今晚在自己的房間單獨(dú)睡蒸其，或者和奶奶睡敏释，在改不掉撲上去咬人的毛病前。我絕對不會讓你進(jìn)爸爸媽媽房間……”
4摸袁、此刻身體的感覺如何钥顽？
說完之后，感覺詞不達(dá)意靠汁，自己已經(jīng)被憤怒的情緒控制了蜂大。我反鎖了門，先讓自己和他們隔開蝶怔，眼不見心不煩奶浦，冷靜下來再說。
5踢星、內(nèi)在對話是什么?
她憑什么答應(yīng)了的事情分分鐘反悔澳叉，用自己的辛苦來綁架兒女，進(jìn)而由著自己的性子縱容我的孩子沐悦？成洗！縱壞了之后，自己沒辦法控制孩子了再推回來藏否，指責(zé)孩子真不聽話泌枪。
6、內(nèi)在感受是什么秕岛？
極度憤怒，特別想沖出去和她吵一架。同時(shí)又感覺到了自己的無能和無力继薛，歸根結(jié)底我不能理直氣壯地對我的孩子“說了算”修壕，還是因?yàn)槲疫x擇了讓老人幫我們帶孩子。
我選擇了依靠就要接受被牽制遏考。但又不甘心以“孩子被老人的無知縱容壞”為代價(jià)慈鸠。
7、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動灌具？（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）
我的父母青团，我老公的父母在他們年輕的時(shí)候選擇了把我們推給老人。即使在教育自己的孩子方面咖楣，自己和老人想法不一樣督笆，也怎么不起沖突怎么來，把孩子糊弄大就算了诱贿？或許他們年輕的時(shí)候也是這么過來的娃肿。
現(xiàn)在他們老了，成了爺爺奶奶珠十，于是仗著自己付出了便可以理直氣壯地要求我們也這樣輪回料扰。
我不要這樣的輪回，不要我的孩子像我這樣與父母失聯(lián)焙蹭，在低谷的時(shí)候只能一個(gè)人孤獨(dú)而無助地順其自然晒杈，而不去求助、不敢相信自己有能力去解決孔厉，不敢相信自己值得父母愛拯钻。
8、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念烟馅？
（1）只要孩子被老人縱容了说庭，就一定會變壞。
（2）“吃人家的嘴短郑趁，拿人家的手短”刊驴，這樣的法則同樣也適用于成年子女與父母之間。
9寡润、臨在后看到的真相和可能性是什么捆憎？
即使老人是真的縱容孩子了，但是孩子也是有可塑性的梭纹。甚至即使是他現(xiàn)在表現(xiàn)得橫行霸道躲惰，也有可能改變的。畢竟這些只是行為变抽，孩子行為背后的動機(jī)才更重要础拨。
而我氮块，在被情緒控制了之后，已經(jīng)完全看不到這些可能了诡宗√喜酰或許，對于奔仔奶奶縱容孩子這件事塔沃，我一直以來積壓著的焦慮和不滿也急需個(gè)出口蝠引，我對于除老公之外的所有人的“冷暴力”是在“借題發(fā)揮”。
10蛀柴、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?
允許自己的焦慮和不滿出來螃概，接受他們會認(rèn)為我是個(gè)“目中無人”的兒媳。（詞窮之時(shí)鸽疾，正好看到林老師的這個(gè)詞）
理一理思路吊洼，調(diào)整一下情緒，準(zhǔn)備明天的家庭談判肮韧。
告訴孩子融蹂，無論什么時(shí)候，爸爸媽媽都愛你弄企。對于用“不理你”的懲罰方式來懲罰你超燃，一方面是讓你自己感覺一下，什么叫“為自己的行為負(fù)責(zé)”拘领。這樣的方式也是你自己選的意乓，即使是信口開河了，你也該感受一下信口開河給你帶來的酸爽约素。另一方面届良，爸爸媽媽的確不會用更加高明的懲罰方式，我們也在努力圣猎，但是目前的確才剛剛由“吼叫士葫、動手”到“和孩子做約定”。
告訴老人送悔，你們的辛苦我們知道慢显，也很感謝。作為回報(bào)欠啤，我們會孝順荚藻，但是孝順不等于順從。奔仔兒是我們的孩子洁段，不是你們彌補(bǔ)年輕時(shí)候未能來得及給出去的愛的寄托应狱。如果孩子在家里感受到的總是不統(tǒng)一的教育理念，那么他的三觀也很難建立得很正祠丝。作為父母疾呻，我最低的要求是“身心健康”而不是“活著就行”除嘹。
如果發(fā)生了沖突，我們可以商量罐韩，你們也愿意改變憾赁，當(dāng)然我們也會改變，那么我們依然可以其樂融融散吵，三世同堂。如果實(shí)在不行蟆肆，那么我們盡早徹底“斷奶”矾睦，也請您們守好祖父母的本分，孫子輩的教育問題炎功，放手就好枚冗！
