每日一省
你自己愛自己嗎？你愛自己什么？如何愛自己呢屹耐？我們都知道自己愛自己，可愛自己什么真的不知道侧馅，如何愛自己更不知道。
1.停止所有的批評(píng)呐萌，包括批評(píng)自己和身邊的人馁痴，接受我就是這樣的我。
一個(gè)人長期處在某種狀態(tài)不變肺孤，一定是我們自己做了什么維持著他不變的罗晕，先問自己做了什么讓他維持不變，再看不做啥可以促進(jìn)他的改變渠旁。
如果想改變老公的壞脾氣攀例，一定先問自己做了什么讓他維持不變。改變別人是神經(jīng)病顾腊，其實(shí)是直接要求別人改變是神經(jīng)病粤铭，但可以通過和他的互動(dòng)模式推動(dòng)他改變。不是說人不能變杂靶，而是我們要在改變的狀態(tài)下推動(dòng)他改變梆惯。
2·把我不夠好改成我還可以更好酱鸭，別人的負(fù)面評(píng)價(jià)我也可以正面描述。
女性成長課文聰老師講過：不要自證清白垛吗。凹髓，不要說服別人，不要推測(cè)動(dòng)機(jī)怯屉。造謠一張嘴蔚舀，辟謠跑斷腿，掉入自證陷阱就會(huì)被別人牽著走锨络。
3.不要自己嚇虎自己赌躺，我們所擔(dān)心的事情，90%的都不會(huì)發(fā)生羡儿，焦慮是對(duì)未來過度擔(dān)憂礼患，抑郁是對(duì)過去難以釋懷，此時(shí)此刻距離自己最近的人掠归，就是生命中最應(yīng)該珍惜的人缅叠。
4心呵護(hù)自己，告訴自己虏冻，即使沒做到肤粱，也是正常的，允許自己厨相，也允許別人狼犯。
5善待自己的心靈，不要因?yàn)橄麡O的思想而厭惡自己领铐，很多事情不止一個(gè)解釋，宋舷。
6·贊美自己绪撵，人的自信不是別人夸出來的，是自己夸自己夸出來祝蝠。自信來源于自己對(duì)自己相信音诈，要勇敢自夸。
7·給自己提供幫助绎狭，學(xué)會(huì)求助细溅，不要強(qiáng)撐，堅(jiān)強(qiáng)儡嘶，真正的快樂的人是源于自己不快樂的喇聊，真正堅(jiān)強(qiáng)的人是允許自己不堅(jiān)強(qiáng)的。
8·愛自己的缺點(diǎn)蹦狂，人就像一杖金幣誓篱，正反有陰陽缺點(diǎn)和正反都是我們一部分朋贬。
9好好照顧自己的身體，有一種折磨自己窜骄，就是折磨自己的身體锦募，身體是能量與活力的源泉。
簡單的事情反而比較難堅(jiān)持邻遏，但堅(jiān)持下來都會(huì)有改變糠亩，因?yàn)槭窃诟淖兾覀兊臐撘庾R(shí)，潛意識(shí)是真的有能量的准验，
多想想好事赎线，一定會(huì)為我們的生活帶來正向的影響？首先是想好的沟娱，然后堅(jiān)定的相信能好氛驮。
