對(duì)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)和思考

學(xué)習(xí)篇

高效學(xué)習(xí)的六個(gè)方法

一古毛、價(jià)值感

若你本身不想學(xué)習(xí)翻翩，那就不太可能學(xué)會(huì)，更談不上精通稻薇。所以狡恬，在學(xué)習(xí)之前窿锉，你先要認(rèn)識(shí)到你打算學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能是有價(jià)值的。具體做法：

第一，找到所學(xué)內(nèi)容和自己的相關(guān)性霍骄。

第二，發(fā)現(xiàn)這個(gè)專業(yè)的重要性棋返。采取主動(dòng)學(xué)習(xí)的策略卷雕，比如進(jìn)行小測(cè)試或者尋找意義、自我解讀骂铁。而不是被動(dòng)學(xué)習(xí)吹零，如反復(fù)閱讀和在書上劃重點(diǎn)。

請(qǐng)你思考一下拉庵，你在學(xué)習(xí)一門課程或技能前灿椅，是否對(duì)它賦予了足夠的價(jià)值，并告訴你的潛意識(shí)，它對(duì)你的重要意義茫蛹？

二泣懊、目標(biāo)

第一，在精通某項(xiàng)技能的初始階段麻惶，專注是最關(guān)鍵的馍刮，我們要搞清楚我們要學(xué)習(xí)的究竟是什么，然后設(shè)定階段性目標(biāo)窃蹋。目標(biāo)一定要明確卡啰，要確立時(shí)間節(jié)點(diǎn)，人們更容易完成一些看起來(lái)比較容易衡量的小目標(biāo)警没。把“學(xué)跳華爾茲”改為“每周參加一次華爾茲課程”這樣明確的小目標(biāo)匈辱。且目標(biāo)要有難度，有挑戰(zhàn)性杀迹。去問一些你不知道的問題亡脸。

第二，元認(rèn)知树酪，對(duì)思考行為的思考浅碾。我們嘗試?yán)斫馕粗挛锏呐€不夠，對(duì)自己所掌握的知識(shí)又過(guò)于自信续语。具體做法垂谢，不斷問自己以下問題，并對(duì)你的答案繼續(xù)進(jìn)行思考疮茄。

1滥朱、我怎么知道自己掌握了哪些內(nèi)容？

2力试、我對(duì)哪些地方還不是很了解徙邻？

3、我有沒有辦法衡量一下自己的理解程度畸裳？

你要用提問題的方法缰犁，管理你的思維過(guò)程，啟動(dòng)你對(duì)思考的思考躯畴。

請(qǐng)你第二次思考民鼓，你對(duì)你自己的目標(biāo)和自身能力之間的均衡關(guān)系，是否有清晰明確的把握蓬抄？上面所說(shuō)的方法在你身上是否同樣適用丰嘉？要如何改進(jìn)才會(huì)更好？

三嚷缭、提升

首先饮亏，“單純的反復(fù)練習(xí)是無(wú)效的練習(xí)”耍贾，好多人覺得，我把學(xué)習(xí)這件事重復(fù)了多少多少次路幸，你很用功荐开，但這根本沒用。真正有用的是你的思考能力简肴。具體做法：

第一晃听，隨時(shí)反饋，隨時(shí)調(diào)整砰识。

第二能扒，優(yōu)化學(xué)習(xí)效果，要學(xué)會(huì)提問辫狼。

1初斑、這段文字要表達(dá)的是什么？

2膨处、我有什么不理解的地方嗎见秤？

3、如果不按書中提示的方法做真椿，會(huì)怎樣鹃答？

同樣的，你不光要給出答案瀑粥，你還要對(duì)你的答案進(jìn)行再思考挣跋，思考你的答案是否合理。

第三狞换，提取練習(xí)。

任何學(xué)習(xí)都要讓大腦主動(dòng)參與舟肉，你還可以用試圖回憶信息內(nèi)容的方法來(lái)修噪，主動(dòng)調(diào)動(dòng)大腦的思考。

請(qǐng)你第三次思考路媚，我所說(shuō)的方法在你身上是否同樣適用黄琼？要如何改進(jìn)才會(huì)更好？

四整慎、實(shí)踐

第一脏款，試著把學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去

1、看到文章裤园，把文章的主要觀點(diǎn)撤师，講給朋友聽，這樣做可以幫助你從文章中收獲更多拧揽。

2剃盾、想提升自己在公開場(chǎng)合說(shuō)話的能力腺占，那就要多在公開場(chǎng)合講話鍛煉自己。

第二痒谴，運(yùn)用知識(shí)的另一個(gè)方法就是問“為什么衰伯？”。

1积蔚、如意鲸，作者為什么有這樣的主張？

2尽爆、如怎顾，我為什么要相信作者？

3教翩、如杆勇，為什么這一點(diǎn)很重要？

第三饱亿，推理也有助于我們加深理解蚜退。

1、辯論就是一門運(yùn)用知識(shí)拓展技能的方式彪笼。辯論會(huì)強(qiáng)迫我們進(jìn)行因果論證钻注，促使我們進(jìn)行邏輯思考。

2配猫、嘗試教別人幅恋，以教為學(xué)也是好方法。

讓“靜”的知識(shí)“動(dòng)”起來(lái)泵肄。

請(qǐng)你第四次思考捆交，上面的方法確定沒有坑？

五腐巢、融合

要逐步理解各種知識(shí)是如何有機(jī)的結(jié)合到一起的品追。學(xué)習(xí)不僅僅是為了掌握一點(diǎn)孤立的細(xì)節(jié)或一個(gè)步驟，我們需要掌握專業(yè)領(lǐng)域的體系結(jié)構(gòu)冯丙。怎么做肉瓦？

首先，你先要回答一下幾個(gè)問題：這個(gè)專業(yè)知識(shí)背后存在一個(gè)怎樣的體系胃惜？因果關(guān)系是怎樣的泞莉？有沒有類似的情況？這些信息對(duì)我有什么用船殉？

其次鲫趁，做假設(shè)。學(xué)經(jīng)濟(jì)捺弦，那么想一想饮寞，如果經(jīng)濟(jì)規(guī)律是反方向的孝扛，會(huì)怎樣？有假設(shè)幽崩，就會(huì)有相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)來(lái)證實(shí)苦始，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果不管是對(duì)還是錯(cuò)，都能讓我們更好地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容慌申。

第五次陌选，請(qǐng)你回憶一下，你是怎么建立知識(shí)體系的蹄溉？上面的方法對(duì)你有多少啟迪咨油？

六、反思

在學(xué)習(xí)過(guò)程中要常常問自己：我以為已經(jīng)理解的知識(shí)真的理解了嗎柒爵？

第一役电，學(xué)習(xí)的反思，尤其需要來(lái)自外部的檢查和啟迪棉胀，如善于借助同伴法瑟、同事的評(píng)估，和同伴一起討論所學(xué)到的知識(shí)和技能唁奢。

第二霎挟，自測(cè)，是另外一種評(píng)估方法麻掸，它讓你清楚的知道你掌握知識(shí)的程度酥夭。

第三，記日記也有助于反思脊奋、深入思考熬北。把記日記當(dāng)做學(xué)習(xí)日志，可以記錄你在課堂上或者練習(xí)中好于不好的一面诚隙。你可以寫蒜埋，“今天的冰球課，我應(yīng)該多練習(xí)臀部動(dòng)作”最楷，有助于反思并進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效果。

本文倒數(shù)第十次思考待错，你有懷疑過(guò)你所學(xué)知識(shí)的正確性么籽孙？你反思過(guò)你在學(xué)習(xí)中有哪些地方可以做的更好么，在生活中呢火俄？

調(diào)動(dòng)大腦主動(dòng)介入學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法犯建，才是真正有價(jià)值的。嗯瓜客，對(duì)适瓦，這就是元認(rèn)知竿开，沒那么高大上，多問自己幾個(gè)問題的事玻熙》癫剩可是，真的有說(shuō)的這么簡(jiǎn)單嗦随？做到比說(shuō)說(shuō)難多了列荔。

未完待續(xù)。枚尼。贴浙。。署恍。崎溃。