時間管理特訓(xùn)營的各位小伙伴們骗绕。大家晚上好藐窄。

我是堅持手繪思維導(dǎo)圖、堅持早起酬土、堅持晨跑的筱陽荆忍，也是我們七班八組的組長。

感謝時間特訓(xùn)營的各位班委給我這次分享的機會，今晚我的分享主題是《一節(jié)課掌握思維導(dǎo)圖的繪制技法》

現(xiàn)在人人都在用思維導(dǎo)圖刹枉，請問小伙伴你知道什么是思維導(dǎo)圖嗎叽唱？

思維導(dǎo)圖是表達發(fā)散性思維的有效圖形思維工具 ，它簡單卻又很有效微宝，是一種實用性的思維工具棺亭。

思維導(dǎo)圖到底有什么作用呢？

圖片

在我學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖導(dǎo)圖后蟋软，我總結(jié)了以下三大作用：

1侦铜、思維導(dǎo)圖他是圖形筆記2、高效的學(xué)習(xí)方法3钟鸵、思維訓(xùn)練工具钉稍，

大家有沒有發(fā)現(xiàn)這三者之間是一個遞進的關(guān)系，剛開始學(xué)習(xí)導(dǎo)圖時它是幫助我們記憶的圖形筆記棺耍，再深入學(xué)習(xí)后發(fā)現(xiàn)它是我們在生活和工作中的一種高效的學(xué)習(xí)方法贡未，當(dāng)學(xué)到一定程度的時候，發(fā)現(xiàn)蒙袍，哎它確實提升我們思維的有利工具俊卤。

那么有小伙伴會著急了，我們到底如何繪制思維導(dǎo)圖呢害幅？

現(xiàn)在我來正式給大家講解思維導(dǎo)圖的繪制技法消恍，希望小伙伴能夠記住，并將其用于在你的工作生活中：

畫思維導(dǎo)圖我們需要準(zhǔn)備以下最重要的四樣?xùn)|西：

第一以现、準(zhǔn)備白紙狠怨，一般我們選擇A3或A4的專業(yè)馬克筆本或素描本，剛開始學(xué)習(xí)的伙伴建議先用A4的白紙就可以邑遏；白紙準(zhǔn)備好后佣赖，將其橫放在桌子上，為什么要橫放呢记盒？因為橫放后憎蛤，我們會將視線聚焦在正中間，而且視圖范圍會觸及到白紙的四個角落纪吮，伙伴們可以想想我們的電腦俩檬、顯示器、還有很多大屏幕都是橫放的碾盟，對嗎棚辽？

第二、準(zhǔn)備筆巷疼，一般我都會用專業(yè)的馬克筆晚胡、彩鉛灵奖、櫻花筆等，筆是畫好思維導(dǎo)圖的工具估盘，尤為重要瓷患，伙伴們，如果對筆不清楚的可以私下找我聊哈遣妥，今天的時間有限擅编，我就不具體說筆的選擇了。

第三箫踩、帶上大腦爱态，畫思維導(dǎo)圖之前一定要帶上你的大腦，如果自己不在狀態(tài)境钟，相信也畫不出來導(dǎo)圖的锦担，如果畫導(dǎo)圖之前狀態(tài)不好，我建議可以放一放慨削，后面再學(xué)習(xí)洞渔；

第四、帶上好心情缚态，情緒狀態(tài)會影響繪制導(dǎo)圖的作品磁椒，心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，情緒值越高玫芦，學(xué)習(xí)效率就會越高浆熔，也就是說你越開心，學(xué)習(xí)成果就會越大桥帆。

小伙伴医增，我們在任何時候，都不會時時保持非常開心环葵，那么怎么辦呢调窍？

我建議小伙伴們，可以調(diào)節(jié)自己的情緒张遭，設(shè)置潛意識的輸入方法，比如我在心情不好的時候地梨，我會深呼吸三下菊卷，告訴自己，啊宝剖，ok一切都太好了洁闰，1、2万细、3感覺好好啊扑眉，這就像大腦的咒語，是一種情緒調(diào)整的方法，伙伴你也可以找到適合你的調(diào)節(jié)情緒的方法哦腰素。

Ok聘裁，一切準(zhǔn)備就緒，請小伙伴和我一起開啟畫思維導(dǎo)之旅弓千。

小伙伴,你知道思維導(dǎo)圖最開始要畫什么嗎衡便？

思維導(dǎo)圖最開始畫的是中心圖，那什么是中心圖呢洋访？

中心圖就是在我們白紙正中間的圖镣陕，小伙伴要問，中心圖畫什么呢姻政？不要著急呆抑，我要告訴你的是，中心圖是與我們的主題相關(guān)的汁展，比如學(xué)習(xí)時間管理鹊碍，我們的中心圖就可以畫與時間有關(guān)的，如鬧鐘善镰、太陽等妹萨，比如畫水果相關(guān)的主題，可以畫水果攤炫欺、水果盤乎完、水果店等。

我們的中心圖不是隨便畫的品洛，那它畫多大呢树姨？在思維導(dǎo)圖的繪制技法里，規(guī)定中心圖的面積不能超過整張紙的1/9桥状，再量化一點就是大小不能超過你的拳頭帽揪。在思維導(dǎo)圖考級中如果中心圖超過1/9是扣分的。

中心圖是整幅思維導(dǎo)圖的靈魂辅斟，也是最重要的转晰，中心圖一定是圖文并茂，也就是說要有圖像要有文字士飒，而且還要有標(biāo)簽查邢，中心圖最好要繪制出立體感，立體感可以用陰影部分和立體線條來呈現(xiàn)酵幕。中心圖是值得我們花時間去繪制的扰藕，它會讓你在最開始時候就能將注意力集中，突出主題芳撒，會逐漸讓你進入心流狀態(tài)邓深。

為了讓大家更好的理解思維導(dǎo)圖的繪制技法未桥，我拿水果主題來舉例，白紙的正中間畫出與水果相關(guān)的芥备，比如我選擇的是水果盤冬耿，在水果旁邊寫上標(biāo)簽水果，標(biāo)簽位置可以放在自己喜歡的位置

圖片

畫好中心圖门躯，由水果小伙伴你想到了什么呢淆党？

有些伙伴可能會說，想到了蘋果讶凉、荔枝染乌、香蕉、水果的產(chǎn)地懂讯、水果的功效荷憋、季節(jié)等

請問小伙伴你最喜歡吃的水果又是什么呢？

當(dāng)你想到自己最喜歡吃的水果比如櫻桃褐望、橘子勒庄，請問你的腦海中有水果的是圖像嗎？

相信每個伙伴都有不同的答案瘫里，我在這里沒辦法畫出大家都愛吃的水果实蔽，我挑出4種水果：橘子、蘋果谨读、櫻桃局装，

四種水果就是要畫出四個主干，所謂的主干從中心圖畫出來的線條劳殖。4種水果就要從中心圖向四個對角線出發(fā)铐尚，畫出4個主干，當(dāng)然如果是5個主干那就是5個方向（可以想象五角星的樣子）哆姻，不管是幾個主干宣增，一定要均勻布局。

最簡單的主干畫法就是羊角式矛缨，就是將兩個線條相交在一起爹脾。當(dāng)然主干也是可以靈活創(chuàng)意的。

圖片

主干的繪制箕昭，請注意以下三點：

1誉简、主干要均勻布局

2、主干一定要與中心圖相連

3盟广、主干是弧線并非曲線、直線

接著在主干上方記錄你的想法即關(guān)鍵詞瓮钥，關(guān)鍵詞不用太多筋量，中文規(guī)定關(guān)鍵詞最好不要超過四個烹吵，如果你提取的關(guān)鍵詞很多，建議畫圖像來代替桨武，根據(jù)大腦的左右腦理論肋拔，右腦的記憶是左腦的100萬倍，而右腦又是圖像腦呀酸，所以將關(guān)鍵詞轉(zhuǎn)換成圖像可以提高我們的想象力凉蜂，創(chuàng)意力、和記憶性誉，當(dāng)然圖像還可以標(biāo)記重點窿吩，讓我們記在腦海中。比如我們可以把喜歡吃橘子错览、喜歡吃蘋果纫雁、喜歡吃櫻桃分別提取關(guān)鍵詞橘子、蘋果倾哺、等分別寫在四個主干上轧邪。

關(guān)鍵詞在書寫時也要注意以下四點：

1、一定是正楷字羞海，導(dǎo)圖是你自己看的忌愚，至少文字你能看清楚；

2却邓、關(guān)鍵詞與主干不要有交叉保持一定的空間硕糊；

3、關(guān)鍵詞不是整個句子申尤，提取重點寫上即可癌幕；

4、關(guān)鍵詞不要太多昧穿，如果所有詞都是關(guān)鍵詞勺远，那么就沒有重點了。

OK时鸵，聯(lián)想一下胶逢，由橘子你想到了什么？

我想到了產(chǎn)地饰潜、榨果汁初坠、含有vc增強你身體的抵抗力，那怎么提取關(guān)鍵詞并呈現(xiàn)呢彭雾？

在橘子主干末端重新畫線條碟刺，在線條上寫你想寫的內(nèi)容也可以加小圖標(biāo)。

由主干延伸出來的分支叫二級分支薯酝，小伙請注意沒有一級分支之說哦半沽，只有一級主干爽柒，二級分支往后延伸還有三級、四級分支

對于分支有以下幾點要注意的：

1者填、分支與分支要聯(lián)結(jié)在一起

PPT

像以上浩村，如果分支間斷開，那么就很難明確內(nèi)容的歸屬占哟，同時內(nèi)容也不清晰心墅。

2、分支與分支間隔要保持一致榨乎，事先要想好畫幾個分支怎燥，一般最好是3-4個分支，間隔不要太緊也不要太開谬哀，合理布局刺覆、間隔一致即可。

PPT

大家看到第一個有四個分支史煎，分布均勻谦屑，第二個中的一和二的分支間距太緊，寫上關(guān)鍵詞的話篇梭，看不清 或者看的很費勁氢橙。請大家注意。

3恬偷、分支是有弧度的弧線悍手，非直線或曲線等，弧線上的文字或者圖表明確彼此的關(guān)系袍患，讓人一目了然坦康。

Ok，明確分支的繪制方法诡延，我們來畫下一個主干內(nèi)容：蘋果滞欠，跟第一個主干橘子一樣，我們要事先想好畫幾個分支肆良，比如我想好畫4個分支筛璧，這里不允許畫全部的，這樣會限制你的思維惹恃，盡量提前想好再畫夭谤。

請看以上圖片

蘋果主干畫了4個分支，伙伴么注意巫糙，第四個分支是彎彎曲曲的朗儒，這是怎么回事呢？

分支是可以有創(chuàng)意的，這里實際畫出的是一條蛇采蚀，有蘋果想到蛇誘惑亞當(dāng)和夏娃偷吃禁果疲牵。

畫好線條后，就開始提取關(guān)鍵詞榆鼠，并寫在線條之上。

在這個上面我們看到分支上有圖表亥鸠，我們說思維導(dǎo)圖妆够，思維導(dǎo)圖，沒有圖怎么叫思維導(dǎo)圖呢负蚊？

添加圖表也是為了加強大家的記憶神妹。

圖像語言非常重要，也起到非常大的作用家妆，一圖值千言鸵荠。比如這張圖，

Ppt

按照剛才的方法伤极，我們可以繪制出整幅思維導(dǎo)圖蛹找，

Ppt

大家請注意，繪制思維導(dǎo)圖對顏色也是有要求的哨坪，中心圖庸疾、小圖標(biāo)顏色可以多種且不受限，但是線條是有限制的当编，他會區(qū)別每一部分內(nèi)容届慈，

線條的要求：主干和分支一定是一個顏色，即一類一色忿偷，請注意手繪思維導(dǎo)圖時不建議大家用黃色來畫分支金顿，拍照出來效果不清晰。

比如這四個分支鲤桥，每個主干和分支是統(tǒng)一顏色揍拆，與其他主干又是不同顏色，這樣很清晰讓人一目了然芜壁。

顏色沒有具體的規(guī)定礁凡，一般建議使用冷暖色搭配，在繪制思維導(dǎo)圖時慧妄，國際標(biāo)準(zhǔn)顷牌，都是從中心圖的右上角主干開始按照順時針，依次畫下去塞淹。比如第一個主干用了暖色窟蓝，那么下一個主干就可以是冷色。當(dāng)然根據(jù)自己的喜好饱普，顏色也可以有一定的象征意義运挫，比如你要突出一些重點信息時可以用大紅色状共，你要突出一些消極的信息，可以用重一點的顏色谁帕，這些都是可以的峡继。

我們在繪制思維導(dǎo)圖時，提倡大家對主干和線條做靈活創(chuàng)意匈挖，在剛開始學(xué)的時候建議大家講我們的羊角里面做個創(chuàng)意碾牌，比如加五角星啊，圓圈啊儡循，這些都是可以的舶吗。

伙伴們，在最后我給大家欣賞兩張導(dǎo)圖择膝，請大家看看誓琼，一個是有文字的，一個全是圖肴捉，請你看看腹侣，哪個會更好呢？

在最后在給大家欣賞一下2018年思維導(dǎo)圖錦標(biāo)賽的冠軍作品

思維導(dǎo)圖是訓(xùn)練小伙伴思維的瑞士軍刀每庆。請大家記住筐带，思維導(dǎo)圖重在思維不在圖，要想鍛煉自己的思維缤灵，要想提高自己工作和生活的效率伦籍，那就請學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖吧。

伙伴們腮出，今天的分享到此結(jié)束帖鸦，

謝謝大家的聆聽，我是筱陽胚嘲。