1.保持對一些東西的渴望是幸福必不可少的一部分。
2.童年經(jīng)歷過貧困的人總是擔(dān)憂自己的孩子會(huì)遭遇同樣的命運(yùn)扛施，擔(dān)憂不可能積累足夠的家產(chǎn)去抵御這種災(zāi)難。第一代人難免會(huì)有這種恐懼感，但從未貧困過的人則不太會(huì)受這種影響坷衍。
3.勇氣越多，憂慮越少条舔，疲勞也因此越少惫叛，現(xiàn)代人承受的絕大部分神經(jīng)性疲勞，是由有意識(shí)或無意識(shí)的恐懼導(dǎo)致的逞刷。
4.因此嘉涌，你不能單靠成功來克服嫉妒，因?yàn)闅v史上和神話中總有人比你更成功夸浅。享受你當(dāng)下的幸福仑最，做你必須做的工作，不與你想象的——也許是非常錯(cuò)誤的——比你更幸運(yùn)的人攀比帆喇，這樣警医，你就能克服嫉妒。
5.人生最無聊的莫過于作繭自縛，而最愉快的則莫過于把關(guān)注和努力都投向外部预皇。
6.以上論述可以概括為四條一般性準(zhǔn)則侈玄，充分理解這些準(zhǔn)則的真諦便足以防止產(chǎn)生受害妄想。第一條：記住吟温，你的動(dòng)機(jī)并不總像你想象的那么無私序仙。第二條：不要高估自己的價(jià)值。第三條：不要指望他人能像你關(guān)注自己那樣關(guān)注你鲁豪。第四條：不要以為大多數(shù)人都懷有特別的意圖設(shè)法迫害你潘悼。
7.原則上，一個(gè)人對輿論的尊重程度應(yīng)以自我生存和不傷害他人為限爬橡，過度的尊重其實(shí)是自甘臣服于不必要的專制治唤，而這會(huì)從方方面面影響幸福感。
8.與陌生人的相遇值得期待糙申，因?yàn)樗麄儾粫?huì)是你已經(jīng)見過的人的簡單復(fù)制宾添。
9.幸福是由情趣相投、志同道合者的相互聯(lián)系而增進(jìn)的柜裸。
10.明智的人不要自負(fù)缕陕，盡管也不能自謙到喪失上進(jìn)之心。
11.在影響個(gè)人幸福感的所有因素中粘室，也許最重要的就是能夠輕松自然地喜歡很多人榄檬。
12.幸福的奧秘在于：讓你的興趣盡量廣泛，對你關(guān)心的人與事表達(dá)出更多友善衔统，而不是敵意
13.食欲健康鹿榜，喜愛食物，吃飽即止锦爵。
14.為家盡責(zé)卻因而失去家人的愛舱殿，相反，如果她忽略他們险掀，保持自己的開朗與魅力沪袭，他們反而會(huì)喜愛她。
15.父母之愛的更大價(jià)值在于樟氢，它比其他任何情愛都更加可靠冈绊。朋友因?yàn)槟愕牡滦袗勰悖槿艘驗(yàn)槟愕镊攘勰悴嚎校闳羰サ滦信c魅力死宣，恐怕也將失去朋友和情人的愛。但當(dāng)不幸發(fā)生時(shí)碴开，生病甚至蒙羞毅该，父母是最可靠的博秫，如果他們是那種真正的父母。
16.健康只是無從掌控的福分眶掌。
17.正確的態(tài)度應(yīng)該是盡人事挡育，聽天命。
