在一天結(jié)束的時候捆憎，發(fā)現(xiàn)好多安排好的計劃都沒有完成按咒，怎么辦迟隅？
生活雜事不愿處理
我想到日常生活中很多重復(fù)的事情，比如洗衣服励七，洗完智袭，收拾桌面等。我并不是特別勤快做這些事掠抬，總是積累了一堆吼野，然后批量處理。這其實還是讓我困擾的两波。因為我的房間總是處在非常亂瞳步，然后整潔，然后又非常亂的循環(huán)中腰奋。我想做到的是单起，不那么亂。這樣我在下班回來很累的時候劣坊，有更高的概率去做一些需要我花時間做的事嘀倒，而不是玩手機或者上網(wǎng)。
害怕看今日待辦
每天開始的時候局冰，雖然知道很可能完成不了测蘑，但還是有點欺騙地給自己安排了很多任務(wù)。而當(dāng)下班回來康二，精力已然不好碳胳，而這時的我本能有點逃避，不愿去看今日待辦里的任務(wù)沫勿。根據(jù)我不算少次數(shù)的經(jīng)驗挨约，我只是過于習(xí)慣下班回來放肆自己。其實如果選擇運動或者看書产雹，一樣可以很充實烫罩。我只是在一開始的時候，trigger沒有跟上洽故。而一旦打開電腦上網(wǎng)贝攒，就很難停下來了。
下班回來為什么忍不住上網(wǎng)
- 上了一天班確實很累时甚，我確實需要休息
- 我想要了解朋友們的動態(tài)隘弊，了解社會新聞
- 習(xí)慣
- 我沒有計劃好要做什么
我要怎么做
- 意識到這種半失控狀態(tài)也是非常浪費時間的哈踱。這會對后面的行動都產(chǎn)生一系列的影響。
- 用閱讀或?qū)懽鞔嫔暇W(wǎng)梨熙。我不是晨停卡點寫500字嗎？我想我可以把這500字的計劃安排在下班回來咽扇，上網(wǎng)之前去做邪财。
- 打印表格，記錄自己下班回來的狀態(tài)好壞质欲。
- 制定閱讀計劃树埠，用閱讀充實自己
- 下班回來斷網(wǎng)15分鐘，也就是說在我出門的時候就要把網(wǎng)線拔了
- 從一個習(xí)慣開始嘶伟，形成習(xí)慣鏈
一期一會
許多被我們不斷推遲的任務(wù)怎憋，比如清理馬桶，拖拉得越久九昧，就會變得越糟糕绊袋。
事實上，重要的不是任務(wù)本身铸鹰，而是它所代表的東西癌别，例如：
- 信守承諾
- 展現(xiàn)你的職業(yè)精神
- 堅持個人原則
- 為他人樹立榜樣
- 打破過去的魔杖
---《1分鐘能做什么》
