? ? ? ? 我們身體到底有多少淚关带，怎么感覺怎么流都流不完侥涵，來北京上幸福心理學(xué)初級班，來了幾天哭了幾天，每天都在哭芜飘，總是會情不自禁的流淚务豺。在會場上透過別人的個案看到了那個經(jīng)常糾結(jié)的自己，擰巴的自己嗦明，拿刀自己戳自己笼沥，自我封閉的自己∪⑴疲看到原來自己這么不愛自己的奔浅，傷害自己。
做父母接受之法練習(xí)的時候裙戏，發(fā)現(xiàn)自己這么多年來始終跟父母有隔閡的原因乘凸，竟然僅僅是身體需要爸爸的一個溫暖而堅實(shí)的擁抱，一句累榜，女兒你辛苦了，爸爸都在看了眼里灵嫌，爸爸愛你壹罚，一直以來都愛你。
聽到一個大姐寿羞，撒著潑的在地上打滾說猖凛，因?yàn)槲沂桥⒆樱阅銈儾钜稽c(diǎn)把我拋棄绪穆。就因?yàn)槲沂桥⒙锉嬗荆鸵驗(yàn)槲沂桥帷Ｎ铱薜牟荒茏砸?......是啊玖院，就是因?yàn)槲沂桥⒙?/p>
聽到一個大姐說菠红，自己承擔(dān)了家里的所有，連換個燈泡這樣的事情都在自己做难菌，醬油瓶倒了老公都不去扶试溯。自己把所有的事情都做了，沒得來老公的關(guān)愛郊酒，把老公從他的位置上擠了出去遇绞，老公只有站在外邊，邊看笑話燎窘，邊說風(fēng)涼話懟自己摹闽。最后自己得了抑郁，得了癌癥......成了怨婦褐健，我哭著仿佛又看到了自己付鹿，那個曾經(jīng)也抑郁的自己，只是因?yàn)樾疫\(yùn)的接觸了心理學(xué)沒至于得癌癥的地步。
舞動家排的時候倘屹，我以為我早已放下一些關(guān)系银亲，竟然還在身心里埋藏了深深的愧疚和悔恨，它們就藏在我的身上被深深的喚醒纽匙，體會到哭的什么是肝腸寸斷务蝠，什么是歇斯底里，來了一次真正的關(guān)系的告別........
曾經(jīng)的曾經(jīng)烛缔，很長的一段時間里我一直活的像心靈的流浪孤兒馏段，心無所安，一直被深深孤獨(dú)感吞噬
量子催眠召喚出我的懺悔之花践瓷，舞動家排釋放了我的悔恨院喜，每每的練習(xí)和現(xiàn)場的個案都給我?guī)砹司薮蟮牧α亢蛺邸?/p>
心靈空間的練習(xí)尤其讓我記憶尤深，五個角色我做了一次自己晕翠，一次爸爸喷舀，三次兒子，從別人的人生里又再次的照見了自己淋肾，原來別的家庭早已支離破碎硫麻，原來別人比我不幸要多得多，原來我們大家都有一個共同的角色心靈的流浪孤兒樊卓。我在心靈的流浪的孤兒位置上的時候拿愧，我看見父母對我的心疼和殷切的期盼想跟我走近的目光，我聽見老公和兒子熱切的期盼著我的回歸碌尔，原來這么多年唯一沒有放過我的一直都是我自己浇辜。一種幸福感油然升起，我家庭和諧唾戚，父母健在柳洋，愛我如昔，夫賢子孝颈走。所有的人都寵著我膳灶，驕縱著我，為了我變成了我想要的樣子立由，唯獨(dú)我自己不知足轧钓，一直都在索取。感恩的幸福的淚水抑制不住的再次流淌锐膜，我愛你們我的家人毕箍，有你們我真幸運(yùn)。
? ? 我以為這已經(jīng)是最大的收獲了道盏，沒想到辛靜導(dǎo)師又帶來了更大驚喜而柑。一個姐姐的媽媽10年前走失了文捶，十年了她用不人不鬼的方式折磨著自己，為此身體都失去了感受媒咳，辛靜導(dǎo)師又專門為她做了家族排列粹排，選我做了他們的孩子，4代家族涩澡，30個人顽耳，如此大規(guī)模的站在臺上，一股巨大的能量立馬顯化妙同。當(dāng)看著我的媽媽因?yàn)榉挪幌逻^去射富，背對著我指向她的母系家族時，我心中悲從中來粥帚，當(dāng)聽到辛靜導(dǎo)師的引導(dǎo)詞胰耗，在指責(zé)著媽媽，你看當(dāng)你去控訴你的母系家族的時候芒涡，完全從過去里出不來時柴灯，孩子會遭受到多大的摧殘，心靈會承受多大的傷害拖陆。尤其是作為一個媽媽當(dāng)你在孩子面前去控訴你的父系家族的時候弛槐，就相當(dāng)于讓孩子與整個父系家族失去了聯(lián)系，孩子怎么會有力量依啰。我像一個孩子那樣用我慣用的方式，抱緊雙膝店枣，埋頭大哭速警。這就是我真真切切的人生，我無助鸯两，沒有力量闷旧，還要佯裝著堅強(qiáng)，很小的時候钧唐，企圖一個人背負(fù)全家的命運(yùn)忙灼。可是我的背后卻沒有一點(diǎn)點(diǎn)的支持钝侠，冰冷的该园，空的。我哭的忘記了我在會場帅韧，只聽見我一個人仿佛在世界盡頭發(fā)出悲鳴里初。不知道什么時候媽媽從身后抱住了我，我聽見辛靜導(dǎo)師哭著繼續(xù)講引導(dǎo)詞忽舟，我聽見周圍的很多人都哭了双妨。原來不是我自己想流浪淮阐，是很小的時候靈魂已無處安放。流浪著刁品，流浪著就習(xí)慣了流浪的生活泣特，早已忘記了回家的路。最后挑随，辛靜導(dǎo)師状您，讓媽媽回歸到了正常的排列，跟祖宗們建立了鏈接镀裤，后面的人用他們的手支持著前面的人竞阐，經(jīng)由爸爸媽媽全部匯聚到我這里，我站在他們前面暑劝，感受到后面洶涌澎湃的力量涌進(jìn)我的身體骆莹。我的心間的陰霾，冰冷當(dāng)然無存担猛。溫暖幕垦，力量，勇氣自心間油然而生傅联。原來這就是家族給我的力量先改，從出生起就賦予了我，早已流淌在我的血液里蒸走，只是這個時候被喚醒了仇奶。
? ? ? 我竟然還聽到他們發(fā)自內(nèi)心的跟我說：你是光，你是愛比驻，你是整個家族的驕傲该溯，你是家族的引領(lǐng)者，發(fā)揮出自己全部的力量别惦，你可以做成任何你想做的狈茉，你可以成為你想成為的任何人，你將改變整個家族的命運(yùn)掸掸。
? ? ? 我感動的跪拜在地氯庆，深深的向我面前的祖宗們叩拜，感謝你們把我?guī)У竭@個世界上扰付，感謝你們給予我力量堤撵，感謝你們一直以來對我的庇護(hù)。我再次幸福的落淚悯周，因?yàn)槟銈兾矣辛藘蓚€家族的支持粒督，我是多么幸運(yùn)的一個孩子。
? ? ? 三天的時間禽翼，真的收獲了太多的感動屠橄，太多的驚喜族跛，太多的力量和愛。好像精神得到了深刻洗禮锐墙，洗滌我的精神污垢礁哄，心靈得到了凈化，讓我更加輕松的去幻化出新生溪北，更加的有勇氣去面對未來桐绒。沒想到，上天還給了我更多的禮物之拨。我在會場上找到了我關(guān)系的靈魂寄托的人茉继，我還找到了一個理想中美麗堅韌的未來的自己，我還遇見了一個寶藏姐姐給我分享種子的故事蚀乔，分享如何瘦身（心理上/運(yùn)動上/減肥上）烁竭，還有能讓人心想事成的咖啡冥想，怎么不三分鐘熱度堅持把事情一直做下去的秘訣吉挣。上天是如此的眷顧我派撕，厚待我。
這次出來學(xué)習(xí)睬魂，讓我覺得太超值终吼，以及感受到了辛靜導(dǎo)師的承載力，秋文的大愛氯哮，讓我更加堅定了自己以后的路际跪。在秋文這里我哭過過，我笑過喉钢，我愛過垫卤，我恨過，可以被生活的困難打倒出牧，但是絕不允許自己被打敗。走出來歇盼，讓我遇見了一個個有趣的靈魂舔痕，交了很多可以放心的交付真心的朋友。
? 以前的我讀過很多心理學(xué)類的書豹缀，張德芬的伯复，武志紅的，黃啟團(tuán)的邢笙，我上過很多心理學(xué)的線上的課啸如，我懂很多心理學(xué)的知識，可是再多的知識氮惯，都不及這次上課來得這么這么酣暢淋漓叮雳，來的這么極致想暗。周老師說過，打開一個人認(rèn)知的最好的方式是體驗(yàn)帘不，我們?nèi)钡牟⒉皇侵R说莫，而是被喚醒。如果有可能請多走出自己的圈子寞焙，感受不同的體驗(yàn)储狭，遇見未知的美好的自己，讓自己重新再次的愛上自己捣郊。我們本自具足辽狈，天生圓滿。
感恩遇見呛牲，感恩辛導(dǎo)刮萌，感恩秋文溫暖的大家庭，感恩一直上進(jìn)的積極學(xué)習(xí)的自己侈净，感恩這次的幸福心理學(xué)初級課尊勿。每個人都值得來這么一次心靈的洗禮，放下包袱畜侦，輕松前行
