早上六點(diǎn)起床侥涵，煮好早餐沼撕，洗漱完畢，喊兩個(gè)小孩起床穿衣上學(xué)芜飘。剛搬家了上學(xué)比較遠(yuǎn)务豺。每天兩次來(lái)回，路上就花三個(gè)多快四個(gè)小時(shí)嗦明，等車久一點(diǎn)可能就再久一點(diǎn)笼沥。她心里想著，剛好治治這暈車的毛病娶牌。就是花的時(shí)間太多奔浅，沒(méi)時(shí)間做別的事情了。
今天送娃上學(xué)路上裙戏，饑餓乘凸，暈車的不適，困乏又襲來(lái)了累榜。到幼兒園已經(jīng)八點(diǎn)半了营勤。然后等了十來(lái)分鐘車灵嫌，剛上車，聞到車上氣味一陣想嘔吐的沖動(dòng)葛作。
坐下不到五分鐘寿羞，他來(lái)電話，問(wèn)到哪里赂蠢，她說(shuō)剛到绪穆，怎么了。他問(wèn)熱水器的排氣管呢虱岂？她說(shuō)沒(méi)拆過(guò)來(lái)玖院。他就火了，罵道第岖，搬個(gè)家這個(gè)不要那個(gè)又不要难菌，在電話那頭開(kāi)始罵人了，她聽(tīng)不下去蔑滓〗季疲總是這事那事的都會(huì)沖人發(fā)火，責(zé)備謾罵键袱，要么就不說(shuō)話燎窘，問(wèn)話也不搭理，要么就是罵人的話蹄咖。這日子什么時(shí)候到頭褐健。
大老遠(yuǎn)的搬家，她一個(gè)女人又要照看小孩比藻，又要來(lái)回跑收拾了幾天铝量，大大小小的東西拆開(kāi)來(lái)收好，裝好银亲。就是扔收拾后的垃圾來(lái)回也要樓上樓下地跑十遍不止慢叨。最后搞清潔退房，房東還要她里里外外洗刷一遍务蝠。三房?jī)蓮d拍谐，這些都是她一個(gè)人來(lái)完成。問(wèn)他過(guò)不過(guò)去幫忙馏段，他一直說(shuō)忙工作轩拨，別煩他，于是沒(méi)參與過(guò)院喜。熱水器太高太重了亡蓉，也是請(qǐng)搬家的人幫拆了。那條排氣管裝得太緊喷舀，拆的時(shí)候拆壞了砍濒，就不要了淋肾。
搬家，租房這事他自己一點(diǎn)沒(méi)幫忙爸邢，可是反過(guò)來(lái)因?yàn)榘峒业囊稽c(diǎn)小事就能生氣到?jīng)_人大發(fā)雷霆樊卓。怎么不讓人又累又心寒。
小事看大事杠河，態(tài)度和細(xì)節(jié)決定了很多東西碌尔。冰凍三尺，非一日之寒券敌。人與人的距離和絕望是一天天的積累的唾戚。
當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成了給你發(fā)泄負(fù)面情緒，發(fā)表負(fù)面語(yǔ)言的習(xí)慣待诅，就像以上例子一樣颈走，你該怎么辦？
都說(shuō)不要傳播負(fù)能量咱士，可是現(xiàn)實(shí)中不可能不會(huì)遇見(jiàn)負(fù)能量。遇見(jiàn)負(fù)能量不可怕轧钓，重要的是序厉，當(dāng)你遭遇負(fù)面情緒的時(shí)候，該怎么面對(duì)毕箍，怎么解決弛房。
誰(shuí)都想無(wú)論順境逆境，都一天天的保持好心情而柑，擁有無(wú)限的陽(yáng)光和正能量文捶，可是有時(shí)人也是會(huì)疲憊的，承受力和承受時(shí)間也是有限的媒咳。人應(yīng)對(duì)負(fù)能量的能力也不是與生俱來(lái)的粹排，但是可以后天培養(yǎng)的。這種了不起的能力是一種情商涩澡。
遇到外界無(wú)關(guān)緊要的負(fù)能量顽耳，我們只管遠(yuǎn)離它。
但是遇上身邊跟自己有關(guān)系的人對(duì)你施加負(fù)能量時(shí)怎么辦呢妙同？
以上的丈夫是一個(gè)脾氣暴躁射富。易怒，而且私下就會(huì)滿嘴臟話粥帚∫群模總在不知不覺(jué)中，就大發(fā)雷霆芒涡，不管有人沒(méi)人柴灯，不管是在大街還是商場(chǎng)卖漫，總是因?yàn)橐恍┱Ｈ擞X(jué)得很平常的話咧嘴就噴。街上牽著手弛槐，他會(huì)突然甩開(kāi)你的手就走懊亡，又試過(guò)，她孕期八個(gè)月的時(shí)候乎串，居然指著她店枣，一路罵了好長(zhǎng)一段路，然后轉(zhuǎn)身就自己走了叹誉。她傷透了心鸯两，又總是想著忍耐沒(méi)離開(kāi)。這種人自己無(wú)法改變了长豁。易怒的事情很多钧唐，這就是日常。她總是心力交瘁匠襟，情緒低落钝侠，像枯萎的玫瑰花。
除了女人要自強(qiáng)酸舍，婚姻不爽就離婚之外帅韧，我覺(jué)得還有一種如網(wǎng)上搜到的一個(gè)名為Fay桶2010的方法，覺(jué)得可以試試啃勉。
1.暴躁的人一般都比較自負(fù)忽舟，容不下不同意見(jiàn)，完全依自己的喜好做事淮阐，不顧及別人的感受叮阅。
2.假如真的無(wú)法離婚，不妨試試完全接納并逐漸感化他的做法泣特。
3.完全接納浩姥，就是對(duì)丈夫不挑剔，不指責(zé)状您，不抱怨及刻，接受他現(xiàn)在的性格，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)竞阐，都平靜對(duì)待缴饭，以信任，鼓勵(lì)和積極的態(tài)度和他相處骆莹。讓他精神上得到愉悅颗搂，獲得滿足感和自信心，并由此獲得向善求好的動(dòng)力幕垦。
4.中國(guó)有句古話“士為知己者死”.我覺(jué)得這句話套到夫妻關(guān)系上也合適,妻子把丈夫當(dāng)作知己,完全信賴他,尊重他,可以提升他的自尊,激發(fā)他天性中美好的一面.比如:一個(gè)公認(rèn)的脾氣暴躁丢氢、動(dòng)作粗俗的人傅联，婚后不知不覺(jué)中變成了一個(gè)穩(wěn)重和善的丈夫，旁人問(wèn)及原因疚察，他說(shuō)：“我的太太信賴我蒸走。她從不責(zé)備我，只是一味地相信我貌嫡，使我不好意思不改變比驻。” 由此可見(jiàn)岛抄，“要改變一個(gè)任性或殘暴的人别惦。除了對(duì)他表示好感，讓他自己改變之外夫椭，再也沒(méi)有其他更好的方法了掸掸。”
5.脾氣暴躁的人蹭秋，自己難以控制情緒扰付，針?shù)h相對(duì)只能讓他惱羞成怒，變本加厲地暴仁讨，所以悯周，摸清他的脾氣，掌握一些抑暴治暴之道陪竿，可以逐漸地改變他的暴脾氣。
6.可以寫(xiě)日記屠橄，記錄下他暴躁族跛，發(fā)脾氣的原因和過(guò)程，每周整理一下锐墙，看看哪些事容易讓他爆發(fā)礁哄，情緒失控，不碰觸他的憤怒開(kāi)關(guān)溪北，減少他發(fā)作的緣由,做到防患于未然桐绒。(也可將日記放在廁所的馬桶旁,來(lái)旁敲!)
7.細(xì)心觀察,看看他處于憤怒發(fā)火狀態(tài)后, 什么事什么人或者自己的哪種態(tài)度最能夠?qū)λ谋┢馄鸬秸饝刈饔茫缓蟆敖枇Υ蛄Α?"以惡制惡"!
不試過(guò)怎么知道不可以之拨，至少你也是為了能有一個(gè)更加幸福和諧的家庭努力過(guò)茉继。能實(shí)現(xiàn)那是最好不過(guò)了，不能的話蚀乔，自己也沒(méi)有遺憾了烁竭。
