? ? ? 你的生活和工作經(jīng)程螅混在一起尉姨，彼此不分么？
? ? ? 你在工作生活中是否做著A事情的時候，想著B或C煌妈？
? ? ? 你是否討厭某人汰蜘，甚至沒有格局的暗暗憎恨澈缺？
? ? ? 你是否立場很堅定莱预，很難為別人做出一些妥協(xié)枪狂？
? ? ? 在平時的工作生活中，是否覺得身邊的人很遙遠(yuǎn)薄嫡，所有的人對你都是公事公辦？
? ? ? 在很多事情面前你是否搖擺于道德與法律還有利益之間？
? ? ? 對生活你是否充滿了無力感和疑惑鸳址？巡球！
? ? 工作對你來講是否只是混口飯吃险胰，你已經(jīng)處于麻木狀態(tài)？！
以上問題鼻疮，你的答案有幾條是肯定的呢？挪哄！
2018.11.26下午城東寶龍城市廣場的線下沙龍《一平米的靜心》給書友們帶來了以上問題背后的答案塘偎，也帶來了別樣的體驗绽淘！
開場，翻轉(zhuǎn)人戴會長便帶著書友們玩起了暖場游戲“有樣學(xué)樣”，陌生人之間的鏈接從簡單的互動開始橙依。專注參與才有copy不走樣的可能。
學(xué)習(xí)的收獲永遠(yuǎn)是意愿和態(tài)度所決定刷喜，而不會讓距離和年齡成為開始的障礙。書友們從城市的各個地方趕來，六十多歲的婆婆，也很投入的參與其中。
認(rèn)真的人兒最美麗！
即使是在售樓中心這樣一個略有些吵雜的環(huán)境下，觀看完《一平米的靜心》前30分鐘的視頻。通過樊登老師的解讀而咆，在場的書友對搶答環(huán)節(jié)的問題都毫不含糊们豌，搶答踴躍狂打，準(zhǔn)確率接近百分百。因為認(rèn)真對待所以正確。
輕量級的正念練習(xí)，就是從doing的做轉(zhuǎn)化為being的是狀態(tài)添坊。書友們進(jìn)入being的狀態(tài)也相當(dāng)快氛堕，都懂得既然是學(xué)習(xí)就專注于當(dāng)下。
到場的書友們也第一次在那樣的環(huán)境里體驗到一顆一顆吃葡萄干而非一把入口的滋味：仔細(xì)端詳它的褶皺澜躺，體會它所給予手指的彈性操漠，將它放到鼻尖體會那似有似無的淡淡香甜味吻贿，將它放在耳邊感受它被輕輕捏后所發(fā)出的聲音，最后放入口中不急著咬，用舌頭和牙齒攪動它摩渺，跟它玩一會兒枉侧，然后開始咬屑柔，那種甜在口中逐漸蔓延。第二下闻妓、第三下是晨、第四下......每一下都念念分明，生生吃出一把葡萄干的味道！
生活中的我們，大多腳步匆匆季率，為生計、為職場史辙、為瑣事等等搞得像車轱轆一般，此刻，一同因細(xì)細(xì)品味一顆葡萄干牲尺，而讓心沉靜下來。
外界紛擾，內(nèi)心的平靜只需一平米就足以。正念捌浩，專注當(dāng)下不會改變事情本身，比如葡萄的口味，但是會改變與事情本身的關(guān)系褥民，覺知當(dāng)下在做什么惫叛。
唐雯雯書友也通過芳香療愈的方式帶領(lǐng)著大家讓自己因生活壓力而略有些緊繃的身體逐漸放松仑最。
人生的八大支柱：均衡、專注路星、慈悲诱桂、彈性挥等、溝通鏈接郭宝、正直衔统、意義和開放的覺察缺一不可。若用“八大快樂支柱”來為自己打造一平方米的‘’金剛?cè)Α撕Γl(fā)著光，你在里面微笑地處理工作和生活中各種各樣的事畏线，看他們急静盅，你不著急。一切浮躁寝殴、怨憤蒿叠、責(zé)難等情緒在這“一平方米的”面前都會慢下來，凝固住蚣常，粉碎掉……
子曰：“君子思不出其位”市咽，恐怕也就是一平方米的靜心吧！
接下來簡單介紹了樊登讀書抵蚊，從2013年年底開始成立施绎，現(xiàn)接近1200萬會員，是中國目前最大的付費讀書社群贞绳。
我們一直借樊登讀書的書籍成長自已谷醉，幫助別人。
最后環(huán)節(jié)大家合影留念冈闭！
人生如書俱尼，厚薄雖有不同，精彩全在自己拒秘！讀書号显，就是為了遇見更好的自己。
每次線下活動躺酒，我們都會有特別的收獲押蚤，在這里，書友們們相互分享和交流羹应，他們因為閱讀揽碘、因為熱愛所散發(fā)的魅力是不可抵擋的，在這個正能量滿滿的現(xiàn)場里不斷的學(xué)習(xí)园匹，覺得特別幸運雳刺，感謝我們的書友，你們是最棒的裸违！
