3月初我產(chǎn)假結(jié)束蔑祟，恢復工作趁耗，當時定了一個一季度的計劃。之所以定一季度疆虚，是因為我有太多的事情需要適應(yīng)苛败，半年多沒有工作過，葫蘆又太小從未離開過我一天径簿，阿姨家人都是剛剛上崗沒有磨合時間罢屈。
對我而言，穩(wěn)定的情緒對我至關(guān)重要篇亭，不希望自己一瞬間陷入焦頭爛額中缠捌，所以我給自己三個月適應(yīng)和摸索期間。
3月份
3月份译蒂，我只有三個目標曼月。
1適應(yīng)工作節(jié)奏
2盡量陪伴葫蘆度過分離焦慮期
3一個月15節(jié)英語課。
我3月份的工作量非常大蹂随，我把工作時間集中在每天的下午十嘿。上午我都會盡量陪葫蘆，晚上下班先哄睡葫蘆再工作岳锁。葫蘆那段時間睡眠非常不好绩衷，所以我也非常疲憊。搬家后我在路上耗費的時間很長激率，那一個月我時常覺得我在透支睡眠和身體咳燕。
復盤：
1工作順利完成乒躺，慢慢有了感覺;
2 葫蘆情緒逐漸穩(wěn)定招盲，3月最后一周開始進入整覺;
3 英語課完成15節(jié)加總結(jié)。
4 周末參加的日本教授的課程竟然也堅持下來嘉冒，沒有一次缺席;
5 看了兩本輔食書和一本嬰兒睡眠書曹货，研究了大量輔食知識，為下個月葫蘆開始輔食打基礎(chǔ)讳推。
6 沒有缺席一次帶葫蘆打疫苗顶籽。
計劃外：
1 寫作12000字，三篇文章;
2 參加一次家具公司的調(diào)研活動银觅，一次閨蜜聚會礼饱，和豬先生約會一次。
4月份
工作量保持，我也開始進入狀態(tài)镊绪。
目標：
1 提前完成4月份工作量;
2 葫蘆輔食進程順利;開始在家早教;周末帶葫蘆出去玩兒匀伏。
3 英語課15節(jié)加總結(jié);
4 翻譯任務(wù)：10頁。
5 完成一次會議英文發(fā)言;
6 完成科研項目申請書;
7 文字記錄恢復蝴韭，至少3000字够颠。
8 整理衣帽間。
9開始恢復健身榄鉴。
復盤：
1 4月中旬把4月份主要的工作任務(wù)完成;
2 每周周末完成下周葫蘆的輔食計劃表摧找，葫蘆輔食接受度非常高;每天上午由于工作提前完成，可以有一個完整的上午在家陪葫蘆實施早教課牢硅，早教課20節(jié);天氣變暖蹬耘，開始讓葫蘆熟悉戶外活動，室內(nèi)活動6次减余，室外活動10次综苔。
3 英語課完成19節(jié)。
4翻譯完成9頁位岔。
5 會議英文發(fā)言完成如筛，本月最開心的事情。
6提交了科研申請書抒抬。
7整理了衣帽間杨刨，整理了葫蘆不能穿不能用的閑置，捐贈;
沒有完成：
1寫作一個字兒都沒寫
2健身一天都沒健擦剑，一斤都沒減
計劃外：
幼兒園親子參觀
5月份：
已經(jīng)完全適應(yīng)了工作妖胀，帶葫蘆也游刃有余，和阿姨也磨合地非常好惠勒，目標如下：
1 前半個月工作掃尾赚抡，摸索做下個月的計劃安排;
2 給葫蘆加魚肉，帶葫蘆體驗兩到三次早教課程;制作繪本單;堅持在家早教;
3 每天至少7000步纠屋，每天帶葫蘆出去遛彎兒涂臣，放棄自己健身的想法，考察周邊的健身房工作室;
4 寫作至少10000字;
5 裝修修復;
6 中文專業(yè)書2本售担，完成會議論文赁遗。
7 端午節(jié)莫干山攻略，完成酒店車票預定族铆。
復盤：
1工作完成岩四，階段性結(jié)束，基本建立了每日routine;
2 給葫蘆加了魚類和爛面條兒骑素，逐步加了各種水果;每個周末去體驗一次各品牌早教課炫乓，做了功課后放棄高價早教課;完成了繪本名單;
3每天帶葫蘆出去遛彎兒，24天達到7000步献丑，體驗周邊健身房工作室私教課5節(jié)末捣，確定私教;
4寫作14000字。
5裝修問題逐步解決修繕创橄，清洗中央空調(diào);
6中文專業(yè)書3本;
7莫干山行程確定箩做，完成所有預約。
沒有完成：
會議論文沒有完成妥畏，錯過提交日期邦邦。
計劃外：
1 中文專業(yè)書超額完成一本兒;
2 因為葫蘆添加輔食有了便秘問題，研究了大量相關(guān)書籍資料和公號;
3 每天貼面膜
4和豬先生約會兩次醉蚁，朋友約會兩次燃辖。
經(jīng)驗總結(jié)
三個月下來，我的經(jīng)驗如下：
第一网棍，沒有平衡這件事黔龟，一定有優(yōu)先級這件事。對我而言滥玷，陪伴葫蘆高于一切氏身，所有我優(yōu)先陪葫蘆。所有工作在產(chǎn)假結(jié)束前就全部要求安排在下午惑畴，晚上下班陪葫蘆蛋欣。我希望葫蘆早晨一睜眼看到的第一個人是我，晚上陪伴他入睡的是我如贷，上午能有一段固定的時間陪他玩兒陷虎。如果因此需要我放棄一些工作上的成就或機會，至少從目前而言杠袱，我都能做到坦然接受不糾結(jié)泻红。
第二，一心不二用霞掺。工作時不糾結(jié)娃谊路，帶娃時不惦記工作。任何一項菩彬，全情投入盡全力不后悔即可缠劝。
第三，不貪心骗灶，不緊繃惨恭。目標不要太多，計劃不要太滿耙旦，壓力不要太大脱羡，完不成自己焦慮也影響后續(xù)計劃。比如，以前我每天都上英語課锉罐，現(xiàn)在我都是隔天上帆竹，頻率我就很適應(yīng)。計劃是為了生活更好更開心脓规，才不是為了計劃而生活栽连。盡量放松，目標集中侨舆，不裹足于階段性目標和成績秒紧，人生是一場馬拉松。松弛下來慢下來挨下，enjoy!
第四熔恢，給自己緩沖時間。充電是為了持續(xù)臭笆，每天每周必須有自己的獨處時間绩聘，哪怕什么也不干，一首歌的時間耗啦，也能讓自己休整調(diào)整過來凿菩。對我而說，靜靜的在咖啡廳坐一會兒帜讲，或者看一場電影衅谷，再或者吃一點哺乳期不能碰的東西，我都能迅速回血似将。我和豬先生也會定期約個會获黔，吃一頓飯看一場電影，彌足珍貴在验。
第五玷氏，不要頻繁中斷任務(wù)，重新開始是一項耗時耗力的工作腋舌。在固定的時間做固定的任務(wù)盏触，完成一項再開始一項，每天哪怕寫一段字块饺，被一個單詞赞辩，也盡量要保持計劃和項目的持續(xù)性。
第五授艰，放棄多線性任務(wù)辨嗽，這對我而言絕對是個Bug。我能力有限淮腾，做不到多線性工作糟需，我只能一段時間集中做一件事屉佳，多線性任務(wù)總是讓我手忙腳亂避重就輕。
總體而言洲押，我覺得葫蘆加入到我的生活后武花，我狀態(tài)不錯，或者說比以前更好诅诱。
