這世上只有兩種人，一種是健身的跨嘉，一種是不健身的川慌。下面8張圖來通知你，健身和不健身的差異：

1. 健身的人相對于不健身的人祠乃，作息時刻更規(guī)則梦重，更喜愛早睡早起。

2. 在辛苦作業(yè)一周后亮瓷，健身的人一般挑選健身作為周末的活動琴拧，而這時分，不健身的人還在睡大覺嘱支。

3. 健身的人蚓胸，更喜愛把娛樂時刻花在健身房中，不健身的人卻喜愛花在游戲等娛樂上除师。

4. 健身的人沛膳，在飲食上的挑選會愈加考究，喜愛吃一些熱量較低的健康食物汛聚，而不健身的人锹安，更喜愛挑選一些熱量高的食物。

當(dāng)然倚舀，健身和不健身的人在往常日子的一些挑選叹哭，也會在日子中帶來不同的結(jié)果。

5. 在爬樓梯的時分痕貌，健身的人大步流星风罩，而不健身的人，通常會氣喘兮兮舵稠，汗流浹背泊交。

6. 健身的人的肺活量也要比不健身的人要高得多。說明肌體攝氧才能和排出廢氣的才能好柱查，人體內(nèi)部的氧供給富余，機(jī)體作業(yè)正常云石。

7. 運動增強(qiáng)心臟功用唉工，心臟功用的好壞，是決議人們壽數(shù)長短的重要因素汹忠。增強(qiáng)心臟功用的最好途徑就是體育運動淋硝，恰當(dāng)?shù)倪\動能使你心臟更結(jié)實雹熬，更強(qiáng)健，更有力氣谣膳。

8. 在體型上竿报，就不必多講了。健身的人继谚，具有令人羨慕的肌肉和身段烈菌，而不健身的人，會發(fā)現(xiàn)肚子上的贅肉正在漸漸長大花履。

看完了健身與不健身的比照差異芽世，你還在以沒有時刻作為不健身的理由嗎。其實诡壁，一周訓(xùn)練4次济瓢，一次訓(xùn)練一個小時，一年總共有52周妹卿，那么一年花在健身訓(xùn)練的時刻只有208小時旺矾。按一天24小時來算，這相當(dāng)于8.7天夺克，只占一年365天的2%箕宙。面臨這個2%，你還會說沒有時刻嗎懊直？來扒吁，健身，從跑步開始吧室囊！

健身與不健身的人雕崩，施瓦辛格的兩個兒子就是最活生生的例子！

健身的人融撞，應(yīng)該沒有不知道阿諾德·施瓦辛格的盼铁，作為健美史上最有標(biāo)志性的運動員、好萊塢最吸金的票房擔(dān)當(dāng)尝偎、叱咤風(fēng)云的前加州州長饶火，這個名字可以說是非常響當(dāng)當(dāng)了。

施瓦辛格一生榮譽(yù)無數(shù)致扯，七屆奧林匹亞先生足以證明他的身材無懈可擊肤寝，猶如希臘神話中的英雄。很多人都夢想能擁有他那樣的身材抖僵，至少是他那種身形基因鲤看。

接下來我們就要說到故事的主角了，正是阿諾的兩個兒子耍群。阿諾從小練習(xí)健美义桂，16 歲就開始參加全國級的比賽找筝，20 歲就獲得了“環(huán)球先生”，按理說慷吊，他的孩子一定會遺傳他的優(yōu)秀基因袖裕。

就像阿諾的老朋友史泰龍一樣，三個女兒全都顏美身材好溉瓶、腿長逆天急鳄。

然而，阿諾的兩個兒子的外形卻完全走了極端···

雖然兩個人都沒有像父親一樣成為職業(yè)健美運動員嚷闭，但這身材和長相差距也太大了一點···

大兒子 Patrick 和小兒子 Christopher 是阿諾與前妻的第三攒岛、第四個孩子（前兩個是女孩），二人從小就曾被爸爸帶著出現(xiàn)在媒體前胞锰。

大兒子小時候有點像 Justin Bieber 剛出道的樣子灾锯，一頭長發(fā)，非常瘦高的樣子嗅榕。非常有頭腦的 Patrick 15歲時就創(chuàng)辦了一個慈善概念的服裝品牌顺饮。

憑借較高的顏值，他也總會在一些電影中客串配角凌那、跑跑龍?zhí)准嫘郏蟛糠謺r候還是會被說是借著父親的噱頭。

隨著年齡的增長帽蝶，阿諾建議 Patrick 去健身赦肋，正如自己年輕時一樣。Patrick雖然不知道健身會帶來什么改變励稳，但也聽從了父親的建議佃乘。

健身之后的 Patrick，從竹竿一樣瘦長的身材驹尼，到 18 歲已經(jīng)練出了明顯的胸肌趣避、腹肌線條，隨之便接到一個牛仔褲的廣告新翎。

到 21 歲程帕，健身幾年的效果已經(jīng)非常明顯，雖然和當(dāng)年的父親沒法比地啰，但已經(jīng)是常人眼中非常贊的身材了愁拭。

此時他也受到模特公司的關(guān)注，正式成為了一名模特亏吝，拍過不少大牌的廣告岭埠，很多網(wǎng)友都稱贊他比阿諾還要英俊帥氣。雖然火辣君是阿諾的粉絲，但光從顏的角度說枫攀，也只能服氣了。

不想光靠臉吃飯的 Patrick株茶，之后竟然沒有再做模特来涨，開起了披薩連鎖店，目前生意非常不錯启盛。

搜了一下近期的 Patrick蹦掐，火辣君想說，這身材真的沒辦法低調(diào)（圖左）僵闯，看手臂的肌肉就服卧抗，從竹竿身材到健身模特級別，一定少不了刻苦訓(xùn)練鳖粟。

我們再來看看二兒子 Christopher社裆，相比哥哥，他并沒有遵循父親的建議和哥哥榜樣作用：

從小···

一直“保持”身材到現(xiàn)在···

同樣的父母向图，在阿諾的兩個兒子身上泳秀，可以說看不到什么基因論，這只能說氣質(zhì)榄攀、外形嗜傅，全靠個人的選擇了。

同樣背景檩赢、條件的的兩兄弟吕嘀，身材和人生卻發(fā)生了完全不同的變化。

從健身的角度來說贞瞒，基因偶房、天賦只決定上限，而不決定努力的程度憔狞；從人生的角度來說蝴悉，即使你有一手好牌，不好好打一樣有輸?shù)目赡堋?/p>