? ? ? ? 像有不少帝王將相都想吃到一種長生不老藥一樣闹啦，從古至今不少人都在期待一件事:有種藥吃了會讓我變聰明劫窒。有嗎湃窍？《考試腦科學》這本書告訴我們:確實沒有這種藥椎麦，但卻有讓我們提高記憶力的方法宰僧。可能有親要問了:真的嗎观挎？是的琴儿，下面我們一起來了解一下。
? ? ? 我們的記憶分長時記憶和短時記憶嘁捷，而我們學習的內容只有從短時記憶轉為長時記憶才算真正記住了造成，學會了。怎么才能把短時記憶轉為長時記憶雄嚣，短時記憶在短期處理區(qū)域晒屎，長期記憶在大腦皮層。在這個短期的處理區(qū)域和大腦皮質之間缓升，有一個把關的人鼓鲁，就是海馬體。海馬體負責篩選港谊，這個信息如果值得放在長期記憶的地方骇吭，就存下來；如果不值得放歧寺，擱在一邊燥狰，忘了就行了。
? ? ? 那么大腦會把什么東西放在長期記憶的部分呢成福？原則其實很簡單碾局，只有一個：這件事是不是對生存有不可或缺的意義。原始的大腦判斷一個東西要不要被長期記住奴艾，就是看它跟我的生老病死有沒有關系净当，它跟生活的危險有沒有關系，它能不能讓我更好地活下去蕴潦∠裉洌可是我們的英語單詞、詩歌潭苞、歷史年代等知識跟生存沒有多大關系忽冻，那我們怎么記住呢？那就是通過反復輸入此疹，就可以騙過海馬體僧诚。但這樣我們會很累的對吧遮婶，大家知道，我們人類都有惰性湖笨，不要著急旗扑，書中還告訴我們可以這樣做:
? ? ? ? 1.保持一顆童心。
? ? ? ? ? 我們的大腦中出現(xiàn)一種腦波θ波時慈省，就可以減少復習的次數臀防，有θ波時，復習一遍的效果與正常情況下復習十遍的效果基本一樣边败。θ波是“好奇心”的象征袱衷，當我們對事物充滿好奇，充滿興趣時笑窜，記憶會增強喲致燥！你知道嗎？3歲前的孩子掌握的詞匯量基本上相當于3歲后后掌握的詞匯量的總和怖侦。就是那時的孩子對什么都很好奇篡悟，什么都是那么有趣。所以匾寝，如果我們對知識充滿好奇，會更快記憶喲荷腊！
? ? ? ? ? 2.情緒記憶艳悔。
? ? ? ? ? 大家現(xiàn)在能回憶起來的事情都是什么事呢？是不是都與情緒有關女仰，快樂的猜年、悲傷的等，男人這輩子的幾大喜事是什么:洞房花燭也,金榜題名時疾忍，久旱逢甘霖乔外，他鄉(xiāng)遇故知。這幾件事是不是都與情緒有關耙徽帧杨幼？人生中大喜大悲之事我們經歷不忘，對嗎聂渊？
? ? ? 所以差购，我們要讓自己包括孩子在快樂的情緒下學習，我們的學習效率才會提高汉嗽，這也是我們?yōu)槭裁刺岢喙膭钣印⒈頁P、贊美孩子饼暑，像院長所說:雞蛋里挑骨頭地夸獎孩子稳析，不但這樣可以讓孩子更有價值感洗做，更能夠提高孩子的學習效率。反之彰居，如果我們打壓竭望、責罵孩子，在這種壓力下孩子不但不會對學習感興趣裕菠，從腦科學的角度來說咬清，也不利于記憶的。
? ? ? ? 另外奴潘，這本書還講到一種不錯的學習方法:獅子學習法旧烧。就是說我們在適當的饑餓的情況下和邊走動邊學習，可以提高記憶的画髓。也就是說從腦科學的理論來講我們最好在早掘剪、中、晚飯前學習更好奈虾，此時記憶力翻倍喲夺谁！
? ? ? 還有一個“莫扎特效應”告訴我們:聽莫扎特音樂也可以讓我們變聰明喲！這是科學實驗而得喲肉微！
? ? ? ? 其實兩年前就在“樊登講書App”聽過了《老師腦科學》這本書匾鸥，? 以上方法我也有試過，真的很有效果碉纳。懂得一點腦科學真好勿负！可以更科學地學習，更科學用腦劳曹。今天收獲滿滿奴愉！
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