采訪之前，先去看了劉芳老師的朋友圈誊锭，看到她發(fā)的視頻中表悬，笑容猶如太陽般溫暖，眼睛中都含著笑意丧靡。真的很想知道這是什么樣的一個女子蟆沫。為什么笑的如此燦爛。
第1個問題温治，您保持開心的秘訣是什么饭庞？
其實好像也沒有什么秘訣，可能就是多注意內心的一個覺察熬荆，想的比較簡單舟山，有很多時候其實可能就是你看到一個什么事情的時候，我是一個比較容易滿足的一個人卤恳，在另外一個方面比如說在我父母或者說是在另一半有時候看來就會覺得你怎么好像有些問題或有些東西講的太簡單了累盗，不經(jīng)大腦就是思考很多東西，然后但是我覺得有時候可能想的太多的話突琳，簡單一點好若债，簡單他就是就是挺快樂的，你看到一個什么樣的事情拆融，你就真盡量的去往正面的積極的方向去想拆座，然后，以一顆包容的心去對待冠息，其實就會覺得很快樂，遇到什么不好的事情就就還好沒有造成更大的一個很壞的一個結果孕索，其實就是真的是挺開心的逛艰，還有就是常懷一顆感恩之心，做到做到簡單包容滿足感恩搞旭，我覺得還是挺快樂的散怖，但是在某種另外一種程度上來看的話，可能也會覺得肄渗，怎么好像有點不思上進哈或什么的镇眷，其實我覺得也不是這樣的，反正就是還是看自己內心的翎嫡，追求內心所想就可以了欠动。
第二個問題：加入變現(xiàn)最大的收獲和變化是什么？
最大的收獲和變化。我覺得是真的還是思維層面的一個提升具伍，因為很多其實我是屬于一個還是不太自信的人翅雏，從小就不太自信，但是在這里海明教練告訴大家不要給自己設限人芽，要去積極的主動望几，然后要去敢于做一些事情來到這里，最大的一個收獲就是會感覺到萤厅，不是一個人會有很大的心力支撐橄抹，一直浸泡在這里，你會覺得真的是做什么事情其實都是可以去達成的惕味，但是如果不在這樣一個氛圍跟圈子里面的話楼誓，我會覺得怎么做什么事情都很難，曾經(jīng)可能也會想過自己很想去做一些什么事情赦拘，很想組織一對自己的一個團隊去一起去做一些事情慌随，但是慢慢的會發(fā)現(xiàn)，其實很難躺同，因為雖然說很多年的朋友阁猜，但是其實也沒并沒有每天就面對面的去進行交流溝通，很多地方其實隨著大家蹋艺。環(huán)境不同成長的經(jīng)歷不同剃袍，很多東西是不會同頻的，他不能想你所想捎谨，感受你的感受民效，你們都做不到，去做到一個同頻的支撐涛救，
你想要去學習通過學習去突破的時候畏邢，他可能會有各種各樣的理由，他是沒有辦法去學習的检吆，這個東西我沒辦法去做舒萎，很難去溝通的，但是在這里大家都是同頻的蹭沛，最大的就是能夠一起去有同樣的一個心意去做一些事情臂寝，最大一個共同點就是都是我們都想成長。
第3個問題：怎么成為主理人的摊灭？成長的路徑是什么咆贬？
其實我這邊已經(jīng)加入的話是在去年的6月底時間也比較長了，但是那個時候加入了之后帚呼，我因為去工作去了掏缎，所以說我就一直沒有跟，然后就潛了半年的水，因為我不知道你是什么時候加入的御毅，我是6月底加入根欧，到年前當時不是開那個6項精進訓練營的時候，那個時候我才回來的端蛆，然后那個時候才重新開始學習凤粗，然后后面，出現(xiàn)了晚點項目本來是要去參加講師訓的今豆，但是剛好跟那個項目沖突了嫌拣，然后其實也是想鍛煉一下自己，另外一個也是希望有這樣一個對外的項目呆躲，其實也可以算的是自己的背書异逐，團隊的成績你只要參與了，其實你也是有一個背書插掂，有一個經(jīng)歷的那樣一個動作在里面灰瞻，所以我當時去參與了晚點的項目參加完了之后，結果我們訓練營這邊就開了辅甥，然后也是我們這邊確實也是需要去提升的酝润，所以當時就去了，去了之后最開始也不是主理人璃弄，是其他小伙伴要销，但是開營了之后，那個原來的主理人由于家里面的一些原因夏块。他沒有辦法繼續(xù)擔任這個時候疏咐，我就去找到海明教練，我說我去當然主理人脐供，其實我并不知道主理人要去做些什么浑塞，做多長時間，大概的構想是什么樣的完全不知道政己，但是有兩個方面酌壕，一個是我自身，這一方面就是我想要去提升這方面的能力匹颤，我也比較欠缺整體的思維架構，團隊方面的比較欠缺托猩，那怕什么做什么印蓖，所以去挑戰(zhàn)自己去鍛煉提升了另外一方面那個剛剛好有空缺，那也是一種責任擔當京腥，希望去把這個重任去挑起來赦肃，然后同時變現(xiàn)學院，他也是想去做一個全平臺的一個推廣，所以說那個時候也想是能夠出一份綿薄之力哈他宛，但是其實自己的能力還是相當不足的船侧，但是海明教練不是一直都說不是我行我上，而是我上了才行厅各，所以說當時就去了镜撩，就是這樣子來的，所以說每個人其實只要你想做队塘，都是可以去做的袁梗，跟能力高低可能沒有太大關系，有些人他能力高憔古，但是他可能不一定會去做這個事情遮怜，所以說，這個沒有固定的一個什么標準鸿市，在海明教練那邊一般沒有什么標準锯梁，
第四個問題：看朋友圈，為什么會賣水果焰情？
其實水果這個你提到這個還有個故事陌凳，讓我想起以前，為什么會賣水果烙样？是因為我們家里面我家在攀枝花冯遂，因為本來就是芒果的生產地嗎？這邊芒果非常好吃谒获，因為高溫然蛤肌，所以說芒果特別的甜，然后批狱，賣水果也是因為家里面有裸准，也是想要幫家里出一份力，還有很多赔硫。因為我以前在外地工作的時候炒俱，因為這邊主要是水果，但是主要是芒果比較多爪膊，其他水果也很多权悟，然后那時候在那邊上班的時候，就看到外面那些超市賣的那些芒果其實不是特別新鮮推盛，甚至是其實味道也不特別好峦阁，也不是比較優(yōu)質的，是一些比較熱的一些水果耘成，然后也不新鮮了榔昔，但是價格還是非常貴驹闰，然后同時我們因為當時工作的時候亡蓉，我在福建離家也離得比較遠名党，然后很多時候家里面會寄過來，就發(fā)現(xiàn)其實那邊很多外地的朋友那他們都想吃诲侮，就這邊的水果芒果什么的也會找我诵肛，當天說就覺得其實那邊也沒有本地的一些比較好的芒果屹培，所以說那個時候開始賣水果，主要是賣家里面芒果那現(xiàn)在回來了曾掂，有其他的水果也在整合資源惫谤，嗯，
另外一個方面其實我當時跟水果結緣的話珠洗。大學的時候溜歪，我跟我老公，是因為芒果結緣的许蓖，因為我們是大學同學蝴猪，那個時候，芒果也是相當于我們的愛情之果膊爪，在開學的時候自阱，我們那時候也不認識，但是他就抱了一個芒果說給我米酬，因為他是本地的沛豌，他說想讓我嘗一下那個本地的芒果，因為我老家是在成都那邊的赃额，然后她是攀枝花本地的加派，抱了一個很大的芒果，想著我肯定沒吃過抱給我跳芳，所以說故事可能就從那個時候就開始了芍锦，也是一種緣分。所以說芒果對我也是有特別的意義的飞盆。
第五個問題：你說如何去做到家庭與事業(yè)兩不誤其實在這一方面我也沒有做得特別好娄琉，所以說我可能不能給到你一些很關鍵的一些建議，但是我覺得家庭與事業(yè)還是會首先看側重點吧吓歇，先去做好一方面孽水，做好一方面之后，在大家都能夠包容城看，能夠理解女气，這樣的一個基礎上能夠有支持，然后你再去做析命，因為其實說實話主卫，如果沒有家人的理解跟支持的話，其實我們做什么事情真的還是蠻難的鹃愤，不是說他能不能給到你什么支持簇搅，是因為我們會覺得心很累，因為一方面你會覺得自己很委屈软吐，因為我們其實都想做一個媽媽瘩将，都想照顧好孩子照顧好家人，但是另外一方面我們又不甘于平凡凹耙，不甘于只做一個家庭主婦姿现，也想有自己的事業(yè)，有自己的能夠讓自己變美肖抱，變得更好讓家人變得更好的一些能力备典，所以說，側重點就是兩者都還是必須要有相結合意述，家人方面的情緒還是安撫好提佣。
最近我發(fā)現(xiàn)一個特別有效的方式就是贊美，贊美真的是很好荤崇。不管是贊美另一半贊美孩子還是贊美家人拌屏，這都特別的管用，因為當你去贊美的時候术荤，你就會少了很多責備倚喂，不管出現(xiàn)什么發(fā)生什么事情，都會覺得不要以責備的眼光瓣戚，而是看到他的優(yōu)點端圈，你越贊美他他就會越優(yōu)秀，然后這個時候其實家人他也會多更多的理解跟支持带兜，然后再加上一個深度的溝通的話枫笛，其實他們也能夠知道我們想去做什么，但是可能每個人的家庭啊刚照，或者說是環(huán)境經(jīng)歷都不太一樣刑巧，所以說這個沒有辦法去給一個具體性的一個建議，但是這個贊美這個東西大家可以去用起來无畔。
第六個問題：是時間管理方面
因為我自己時間管理其實也做的不是太好啊楚，我是屬于那種如果一工作我還是會容易失衡，我可能很容易把重心放在工作上浑彰，或者說是學習上很容易忽略家庭的一個人恭理。這段時間也是在跟家里面包括跟另一半，也是在進行溝通郭变，也是在進共同的去努力颜价，但是我覺得還是就是比如說陪孩子涯保，或者說是家庭，我們可以固定的時間周伦，比如說周定一個家庭的一個什么時光夕春，或者說是每天固定多長時間去專心專注的陪孩子，然后跟家人商量好专挪，比如說上午下午及志，晚上我們怎么樣的去對孩子能夠進行一個陪伴，或者說是每一天我可能需要幾個小時寨腔，在哪個時間段我需要去處理自己的事情速侈，可能沒有辦法照顧家里，可能去做迫卢，這樣一個溝通和規(guī)劃的話可能會有效果倚搬。
第七個問題：喜歡的書是哪一本，我最喜歡的書乾蛤，沒有最喜歡的潭枣，就是關注當下最需要的就是我最喜歡的，因為我讀書其實也讀的不是很多幻捏，那目前的話也是最近在研究魔術盆犁，阿木老師那邊剛從魔法學院那邊回來，所以說在研究魔術這一塊篡九。
第八個問題：學習成長路上遇到過阻礙嗎谐岁？怎么應對的？
其實我家人一直是對我非常的支持以前我在去學時間管理的時候榛臼，那個時候就是伊佃，其實最大的阻礙應該是比較迷茫，不知道自己到底想要什么沛善，然后所以會不斷的去探索航揉，但是探索之后你會發(fā)現(xiàn)你發(fā)了花了很多錢買了很買了很多課，但是金刁，還是沒有很好的去消化吸收帅涂，還是依舊更焦慮更迷茫，所以那個時候我在上班的時候很忙尤蛮，但是抽出時間去上課的時候是很有收獲的媳友，但是因為上完課馬上就回來，也沒有過多的時間去消化吸收产捞，也沒有辦法在課堂上完全把吸收掉醇锚，因為我的那個學習力可能也不是特別的強的那一類，然后坯临，回來馬上要投入緊張的工作焊唬，完全就沒有把它真正的去用起來恋昼，然后現(xiàn)在，這一次最近感觸比較深的是我們的那個赶促，我在那邊上了線下挑戰(zhàn)廣州挑戰(zhàn)訓練營之后焰雕，我沒有回來，然后之后又去了阿木魔法的那個線下課芳杏，中間給自己留了幾天時間，通過對大家的一個接觸辟宗，交流溝通爵赵，還有自己的一些梳理，這個時候會發(fā)現(xiàn)內化了一些東西泊脐，還有一些東西會更加清晰了空幻，就是還是要給自己一些內化的時間，要去想一想自己到底應該怎么辦容客。
包括在帶對我而言的過程當中秕铛，其實我也有遇到困難就是什么，那我自己的時間規(guī)劃沒有做好缩挑，那每天可能那會覺得什么事情都去做了但两，但是卻沒有出現(xiàn)很大的一個結果，那家人雖然說是支持的供置，但是如果說長期的因為就會晚睡的話谨湘，家人他可能對我是包容是理解的，但是看到對身體不好芥丧，他還是會很擔心紧阔，所以說這個時候又會我又會覺得很累，一方面我也想自己好好學習续担，我也希望我不學習或什么的擅耽，我就是有很好的結果，當然這不太現(xiàn)實物遇，那想要突破乖仇，首先還是要從自己出發(fā)，沒有辦法去要求家人或者是要求別人只能從自己突破询兴，但是我又覺得好像沒有時間去陪著孩子陪家人會覺得挺內疚的这敬，他們也對我很理解，但是這時候蕉朵，我還是給自己做了一個說崔涂。就是去梳理了一下自己每天要做的哪些事情，大概的一個理想的狀態(tài)下是什么樣的一個規(guī)劃始衅，所以說冷蚂，怎么樣去應對就是還是要給自己的一些時間反思的梳理的缭保，去規(guī)劃的一些時間給自己留出來，但是有可能其實大家都會比我做得很好蝙茶，因為我也做得不太好這方面艺骂。
第九個問題：遭遇過失敗是怎么樣的感受怎么樣度過的？
其實我也沒有特別大的高光時刻隆夯，所以說遭遇的失敗的話可能也不是說特別大的失敗钳恕，但是，就是我的內心可能也不是特別的那么強大蹄衷，其實自己因為從小都還是會不太自信的忧额，所以說也有很多東西，可能一些很小的事情都還是會對我的內心造成一些打擊的愧口，自己怎么度過呢睦番？就是永遠保持一個向上樂觀的心，比如說像之前在耍属。在上學的時候我也跟我老公那時候我們還是朋友托嚣，也沒有在一起，但是我們那時候自己還是想做點什么厚骗，但是真的是精力有限示启，經(jīng)驗也有限，然后膽量也有限领舰，也不知道去做什么丑搔，但是也有去做過嘗試，圣誕節(jié)的時候提揍，平安夜也去賣過蘋果啤月，也有去賣過，就是手串珠那種轉運珠劳跃，然后手工品也有去賣過谎仲，然后早餐這些也有去做過，其實就是說可能做的都不長久刨仑，但是沒有關系郑诺，我們就把它當做是人生經(jīng)歷當中的一環(huán)，我們漫長的人生杉武，需要經(jīng)歷的一環(huán)積累經(jīng)驗辙诞，不管做了什么樣的結果，我們去做了想做的事情我們去做了其實就好了轻抱，雖然說可能內心還會覺得還是會覺得飞涂，怎么好像也沒有很大的一個收獲，也沒有一直做下去，也沒有賺到錢较店，沒有關系士八。我自己成長了，我會有一些不同的一些體驗梁呈，這個沒關系的婚度，就這樣就好了。
然后最后一個問題：對于未來的規(guī)劃
其實說實話官卡，我對于未來的話其實不是特別清晰蝗茁，因為我當時是在福建畢業(yè)了之后就直接去了福建去上班哈，當時做不銹鋼公司的生產調度寻咒，工作了5年時間哮翘，其實一方面是由于家庭的原因，媽媽身體不太好也非常擔心仔涩，另外一方面，孩子也那時候一歲多差不多粘舟，其實這時候很關鍵也想多陪在他身邊熔脂，然后因為他們也沒辦法長期在那邊，所以說就回來了柑肴，另外一方面霞揉，其實那個時候也是在公司的話我會覺得雖然我們公司也發(fā)展很好哈，就是也是屬于上市公司晰骑，開了很多分公司适秩，什么越南，陽江硕舆，印尼都開了秽荞，但是我覺得自己看不到未來的一個方向，所以說為什么會選擇回來抚官，那如果對于我的未來規(guī)劃的話扬跋，我覺得就是說首先自己先成長起來，然后就是我當時是想的凌节，如果說我離開了這里或者說是我其他同事钦听，她說你看這個公司他有沒有其他的一些可以發(fā)展的一些能力，在那個地方能不能有更好的一個提升倍奢，可以運用到以后他們的一個時間上去朴上，如果說想做自己事情這么去做，就對于未來的一個規(guī)劃卒煞，我覺得是這樣子的痪宰，然后誰會離開你的，那我想的是未來具體會做什么，我可能不是很明白酵镜，就是認定這樣做碉碉，但是，就目前而言那我會可能會做魔術這一塊淮韭，因為它可以作為一個很好的一個突破口垢粮，一個切入點可以去打破不管說是在人際交往也好，銷售也好靠粪，其實都是我比較欠缺的蜡吧，哪怕你只是公司的一個小小員工，不管是怎么樣的占键，其實它都是一個比較好的一個媒介昔善，所以說魔術跟水果到時候會結合，可能具體的一個項目的話不是那么的明確畔乙，但是會基于一些點是什么君仆，肯定還是希望盡量的能夠多一些時間在家里面去陪伴家人，能夠讓自己有比較自由的一個時間牲距，比如說我想出去學習返咱，讓我能夠調配我自己的時間，就相對來說就是時間方面會自由一點的牍鞠，暫時是這樣的可能我所說的咖摹，或者說是你來采訪我，可能我也不是像大家看到我可能就那么厲害或什么的难述，結果就是一個很普通的一個媽媽而已萤晴，我也不知道我的回答會不會對你有什么幫助，因為我也不知道你的具體的卡點胁后，你為什么會想要采訪我暗甓痢？我可以為你提供一些什么幫助攀芯？這些的話两入，你也可以跟我聊一聊。
聽完之后其實我覺得受益非常深敲才，首先從這個心態(tài)這方面每天就是簡單一點裹纳，就是這種開心的這個秘訣，我是覺得自己這一方面是欠缺的紧武，有的時候很多時候我都是想的會比較多剃氧，所以在其實很多就是朋友啊或者家人看來他是覺得我是屬于一個壓力挺大的人，其實很多時候就是覺得阻星，好像是沒那么開心朋鞍。
因為我對于我的卡點其實就是也是不太就是跟人交流吧已添，雖然朋友圈很多人，但是平常的話就幾乎沒有什么聯(lián)系滥酥，就是有事了聯(lián)系更舞，因為我不善于去人際交往這一塊，所以坎吻，我是覺得當時因為采訪牛人也是想著逼自己一把缆蝉，讓自己去做一個突破，確實是感覺自己的一個行動力瘦真，執(zhí)行力刊头，還有溝通的這個能力需要去提升，所以就定了這個計劃诸尽。
因為平常上班就是把這個事業(yè)原杂，從去年到今年就是看的比較重很少休息，對于陪伴孩子這一塊說實在話我看到你陪著孩子出去玩又覺得特別累內疚沒有關系您机，很少陪伴孩子穿肄。
劉芳老師勸慰：只要意識到這個問題，我們因為其實我們也是需要理解的际看，然后咸产，在這個時候其實我們更多的需要大家來理解，因為其實作為一個女人我們也不想這么累也不想仿村，當然如果說能夠自己不努力就能夠得到锐朴，當然也這樣很輕松也好對兴喂，但是我們不想成為那樣的人蔼囊，我還是想通過自己的努力來創(chuàng)造一些東西，所以說大家做的衣迷。我們也會覺得很痛苦畏鼓，真的是因為我們也很想好好的陪在孩子身邊做，但是壶谒，沒有關系云矫，怎么說呢，我們就從當下能夠做的時候汗菜，可能我沒有時間让禀，沒有辦法，每天都能夠做到去陪伴孩子陨界，對不對巡揍，那我至少可以，我在空的時候菌瘪，可以去抽一個時間跟他視頻一下腮敌，聊一下天，或者說是一周給他安排一下，就他想要的什么東西糜工，他想要怎么樣的陪伴弊添，我們一周可以抽出一點的時間去陪伴一下她，哪怕沒有去到戶外哈捌木，哪怕是在家里面一起油坝，看看書讀讀繪本，或者一起做一下游戲钮莲，免钻，或者說是小魔術，確實也是一個比較好的媒介崔拥，給她變個小魔術极舔，或者說是給他榨個果汁啊，給他做一頓比較链瓦，比較用心的準備一下點心或什么的拆魏，其實這種方式可能很多，只要用心我覺得就好了慈俯，不要太強求渤刃。自己也不要覺得特別的愧疚，沒有關系的贴膘，孩子他其實也會理解卖子。其實沒事的，然后另外一個方面就像你說我為什么可以笑得那么開心刑峡，因為因為我發(fā)現(xiàn)那個其實模式真的是還是很讓很容易讓人開心的洋闽，就覺得還是蠻有意思，所以說是這樣突梦，你也不要給自己太大的壓力诫舅，有時候你要給自己找到一些排解的，可能有的伙伴喜歡聽音樂呀宫患，有的喜歡看書刊懈，有的喜歡運動，或者說做一些其他事情去通過排解娃闲，你可以找到自己喜歡的方式去做一個排解虚汛，比如說看電影什么的，就就你首先還是要學會愛自己皇帮，知道嗎卷哩，因為你會覺得很累，這個時候你更要好好的去愛自己玲献，以自己喜歡的方式你一定要讓自己感覺很舒服殉疼，不讓自己太大的壓力梯浪，因為長期處于一個高強度的壓力，在工作方面你想要拿到一個比較好的結果瓢娜，你會給自己一個大的壓力挂洛，另外一方面可能又會來自家庭，有時候他們可能會不理解眠砾。有一種無形的壓力虏劲，再加上你自己會對大家有家人有愧疚，你又會有壓力褒颈，這樣的話柒巫，長期不排除的話，你會把自己很累谷丸，到時候會有一天會內心里面會很崩潰的堡掏，你需要一個發(fā)泄口，哪怕有時候我們哭一哭也沒關系的刨疼，沒沒關系不重要你知道嗎泉唁？我們這次線下有個環(huán)節(jié)就是大家相互贊美，就是哪怕你是一個就像大家一起變成學員揩慕，很多家人他都是特別優(yōu)秀的亭畜，就哪怕你是一個不怎么的，就算你是不優(yōu)秀迎卤，就算是什么都沒有啊拴鸵，或者說是你對別人都一無所知，但是我們都會去想想辦法去找到一個去贊美別人的點蜗搔，因為我們都要相互取悅贊美劲藐，我發(fā)現(xiàn)這是一個很好的一個點，因為所有人他其實都是需要被看見的碍扔，但是有時候其實另外一個方面有時候就是為什么會說要去溝通瘩燥，因為說其實我們做的很多事情我們沒有去跟大家說秕重，當然他真的沒有那么多不同，能夠換位思考，同頻去理解是做不到的溶耘，哪怕是最親密的二拐，父母最親密的另一半最親密的孩子他們也做不到的，就是能夠知道我們是想什么凳兵，他們在想什么百新，說說這一塊真的是也是會比較重要就多一些心靈上的一些溝通跟交流，這樣的話更好一些
總結感悟：這幾天采訪就是也采訪高歌老師庐扫，采訪正軍老師饭望，包括正見老師仗哨，其實我覺得每個人身上都有就是值得我去學習以及借鑒的地方，然后也確實是也了解了铅辞，就是每個人其實都是在于我們都是努力學習厌漂，努力想去，就是通過學習改變自己斟珊，改變生活的一群人苇倡，所以我們才能走在一起，真的也是特別要感恩海明教練囤踩，讓我們大家都能連接在一起的旨椒。
接下來要做的事情：
讓自己每天保持好的心情，合理安排規(guī)劃自己的工作和生活時間堵漱。
